Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 218344.56 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Noutati din lumea alergarii
Sugas Race, 15-16 octombrie - trail si MTB Sugas Race, 15-16 octombrie - trail si MTB

Pe 15 octombrie puteti alerga la Sugas Trail Race, care propune traseele Hobby 8 km, 300m , Short 16 km, 800m si Long 27 km, 1300m . Pe 16 octombrie, in cadrul Sugas Race, are loc si Sugas MTB. Inscrierile se fac online pana pe data de 09.10.2016 inclusiv. Taxa de participare: Pentru cursa Hobby, 30 de lei, indiferent de perioada de inscriere. Pentru cursele Short si Long pretul variaza in functie de pachetul ales si perioada de inscriere. 50 de RON, daca te-ai inscris pana la data de 05 august 2016 70 de RON daca te-ai inscris intre 06.08.2016 si 31.08.2016 80 de RON, daca te-ai inscris intre 01.09.2016 - 30.09.2016 90 de RON daca te-ai inscris intre 01.10.2016 si 09.10.2016 Dupa 09.10.2016 inscrierile online se inchid. Cei care doresc sa se inscrie o pot face la fata locului.... ...

Antrenament

RO CLUB MARATON

In order to view this page you need Flash Player 9+ support!

Get Adobe Flash player



Articole din Nutritie, Sanatate, Antrenament
Rehidratarea in efortul de...
Rehidratarea in efortul de anduranta

Bauturile de rehidratare de ajuta sa iti imbunatatesti performa...  ...
Primul meu maraton...
Primul meu maraton

Îmi doream să pot scrie despre asta, dar nu vroiam să sune a laud...  ...
Calciul, o necesitate ziln...
Calciul, o necesitate zilnica

In ultima vreme tot mai multi oameni devin foarte interesati de...  ...
Primii pasi catre alergare...
Primii pasi catre alergarea pe distante lungi

Atunci cand vine vorba despre alergare, cei mai multi oameni su...  ...


Ultimul articol din sectiunea "Sanatate"
Controlul medical periodic - investigatii importante Controlul medical periodic - investigatii importante

Desi nu este prea placut sa mergi la doctor, controalele medicale anuale sunt destul de importante, atunci cand vine vorba de sanatatea ta. Intotdeauna este mai bine sa previi, decat sa tratezi, asa ca obisnuieste-te sa mergi in fiecare an la doctor pentru a-ti face analizele de rutina. De obicei, este vorba de analize la sange pentru a verifica nivelul colesterolului in sange, glicemia, VSH-ul si trigliceridele. La cerere se poate face si hemoleucograma, creatinina, ureea, transaminazele, teste hepatice, sumar de urina si radioscopie cardiopulmonara. De asemenea, consultatia generala mai include: un examen oftalmologic, un control stomatologic si un examen ginecologic. Analizele la sange ofera informatii importante despre starea de sanatate Hemoleucograma este o analiza... ...



Cele mai recente postari pe forum


Total membri 3501 (lista membri), total subiecte 2512, numar total de postari 35989.
Ultimii membri inregistrati pe forum : Toma, Bogdy, FlorinB., zigg, Ristea, Ioana1234, Diabolik, online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : AdrianaDina, AndreeaO83, Baptiste, carapace, IonM, katharina, mariasa, red dog, Schwarz, sergentul, smarian62

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2016. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007