Ro Club Maraton
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 221448.89 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Noutati din lumea alergarii
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017 Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti voi se regaseste in coloana cu rosu, respectand intervalul de timp precizat. De asemenea, clubul va achita o alta parte din taxa. Aceste preturi speciale se adreseaza doar membrilor activi ai clubului, adica cei care au cotizatia platita inclusiv in ziua concursului in caz contrar nu va vom valida inscrierea si veti plati taxa integrala de concurs . Preturile din tabele sunt in euro, dar veti plati contravaloarea in lei se poate plati doar prin transfer bancar . Multumim inca odata ABRC pentru parteneriatul de lunga durata!  ...

Antrenament

RO CLUB MARATON

In order to view this page you need Flash Player 9+ support!

Get Adobe Flash player



Articole din Antrenament, Sanatate, Povesti
Milano City Marathon 2013....
Milano City Marathon 2013.

Alegerea mea pentru maratonul de primavara 2013 s-a numit Milan...  ...
600 km pe crestele Alpilor...
600 km pe crestele Alpilor

“Transpiratia curge in valuri. Sunt pe putin 30 de grade. Ten...  ...
Notiuni elementare despre ...
Notiuni elementare despre eforturile aerobe si anaerobe

Este important, pentru cei ce alearga, ca alergarea sa fie cat ...  ...
Maratonul Santiago de Chil...
Maratonul Santiago de Chile 2011

„Nu am parcurs 12.000 de km doar sa incep cursa, ci am parcur...  ...


Ultimul articol din sectiunea "Antrenament"
Stim sa obtinem forma sportiva? Stim sa obtinem forma sportiva?

Performan ele de valoare interna ional ale atle ilor no tri din ultimii ani nu au fost la n l imea a tept rilor. Cauzele sunt multiple i nu inten ion m s ne oprim asupra lor. Ceea ce am observat ns la Olimpiad sau la ultimile Mondiale a fost faptul c atle ii no tri, n general, nu au reu it s ob in n aceste concursuri cea mai bun form sportiv a lor, realiz nd n alte competi ii ale anului, performan a bun . De aceea am socotit util s prezent m c teva considera ii practice asupra formei sportive, mai ales din experien a personal , apreciind c teoria despre forma sportiv este cunoscut din coal sau poate fi g sit n orice curs de metodic sportiv . Experien a noastr se refer mai mult la alerg ri dar se extinde de cele mai multe ori i la alte grupa de probe. Cum putem ob ine forma... ...



Cele mai recente postari pe forum


Total membri 3574 (lista membri), total subiecte 2537, numar total de postari 36018.
Ultimii membri inregistrati pe forum : cristi90, Florin123455, Madu, jozsef, Ilinca2310, ValBal, Gabriella Alexandra, online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : AKI, Andreichg, Gabiku, liviusima, mirus, vasile1994

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2017. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007