In order to view this page you need Flash Player 9+ support!

Articole din Povesti, Antrenament, Nutritie
10 Motive pentru care sa a...

Suntem nascuti pentru a alerga sau a merge pe jos. Nici o alta ...
Alimentatia optima...

Cererea zilnica normala de energie este de aproximativ 1600-1800 kcal p...
Sanatatea picioarelor aler...

In fiecare zi milioane de alergatori iau cu asalt strazile, pis...
Un exercitiu pentru tonifi...

Musculatura trunchiului si in special cea a zonei mediane ("c...
Ultimul articol din sectiunea "Sanatate"
Varstele alergarii
Alergarea face parte din natura noastra. Patru barbati pasionati de alergarea pe distante lungi, membri ai Ro Club Maraton iti vor dovedi ca virsta nu conteaza. Important este sa vrei. 20-30 ani Gabriel Solomon Gabriel Solomon are 24 de ani si lucreaza ca PHP Back-end Developer la o agentie din Bucuresti. Si-a descoperit pasiunea pentru alergare din necesitate. Exact acum un an, pe cind lucram ca freelancer, mi-am dat seama ca stau prea mult pe scaun si m-am decis sa fac un pic de miscare, povesteste el. Cum aveam un program destul de anapoda, m-am gindit ca cel mai bine ar fi sa incep sa alerg in fiecare dimineata in parc. De aici si pina la primul maraton alergat, n-a fost decit un pas. Curind a constatat ca ii place foarte mult alergarea pe distante lungi, pe care o considera...
Cele mai recente postari pe forum
Subiect
Replici
Vizite
Autor
Ultima replica
13
422
Bobo
Sus ! sper sa ii convingem si pe altii sa ni se alature : http: fr.news.yahoo.co...
12.03.2010 9
202
Chiurlea Serban
Update: Serge spera sa traverseze Bucuresti-ul miercuri, 17 martie, dupa-amiaza....
12.03.2010 140
3437
IlieRosu
Maraton la Antena 2 A fost interesanta emisiunea de la Antena 2. Cateva impresii...
12.03.2010 29
626
levix
1km incalzire 5 km4,15 km 3x1000 cu 3,50 intre ele 1 km 5 km, 1km incheiere....
12.03.2010 49
767
CalinAdrian
Ma dispera inca o luna pana la maraton! Am facut enorsa la genunche pe extensie ...
12.03.2010 5
243
knu
Sandor, multumesc mult ca te-ai interesat... La academie nu accepta civili si la...
12.03.2010 265
4881
Boldizsar Sandor
Mugur, Antreneaza-te linishtit ;- ... vei avea cu siguranta inotator cel mai pro...
12.03.2010 0
41
12
217
Serban
Am avut de-a lungul timpului si pacienti care doreau si aveau nevoie sa creasca ...
11.03.2010 4
199
Antonia
Au inceput inscrierile pt Atena. Am incercat sa ma inscriu dar nu stiu daca am s...
11.03.2010
Total membri
520 (
lista membri)
, total subiecte
773, numar total de postari
16639.
Ultimii membri inregistrati pe forum :
Bufu,
nicole2red,
kl.peter,
al3e,
stefancios,
aalin,
zaitev, online acum
0.
= subiectul este public,
= subiectul este inchis,
= subiectul este arhivat,
= Online,
= Offline