Ro Club Maraton
campionii sanatatii
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 116942.48 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie





Noutati din lumea alergarii
Rezultatele alergatorilor Ro Club Maraton la Maratonul Cluj - proba maraton Rezultatele alergatorilor Ro Club Maraton la Maratonul Cluj - proba maraton

Ro Club Maraton va prezinta rezultatele membrilor sai la a patra editie a Maratonului International Cluj, ce a avut loc duminica, 13 aprilie 2014. In cadrul probei de maraton, au terminat 29 de alergatori RCM din totalul de 219 competitori care au trecut linia de sosire. Rezultate notabile: Stan Turcu si Victor Ilie au obtinut locul intai, respectiv locul doi la categoriile lor de varsta. Podiumul la proba de maraton: locul 1 - Elisha Kiprotich Sawe Kenya - 2:27:26.0 locul 2 - Tam s Nagy Ungaria - 2:29:49.0 locul 3 - Eugen Constantin Sorop Romania - 2:36:51.5 Rezultatele membrilor RCM la Maratonul Cluj 2014 - proba maraton locul 27 - locul 9 la categoria de varsta M 1970-1979 - Florin-Sebastian Ionita - 3:04:13.4 locul 32 - locul 11 la categoria de varsta M 1970-1979 - Andrei... ...

Paste Fericit!
Doi la suta
Sanatate
Antrenament
campionii sanatatii 2014

RO CLUB MARATON

In order to view this page you need Flash Player 9+ support!

Get Adobe Flash player



Articole din Nutritie, Sanatate, Antrenament
Miscari pentru tot corpul...
Miscari pentru tot corpul

Programele de exercitii de forta sunt adesea bazate pe exercit...  ...
Marathon des Alpes Maritim...
Marathon des Alpes Maritimes Nice-Cannes, 2012

In urma cu 7 ani, in timpul unei vacante pe Coasta de Azur, mi-...  ...
Cat de frecvent ar trebui ...
Cat de frecvent ar trebui sa mancam?

Cultura noastra traditionala prespune in materie de alimentatie...  ...
Alimentatia optima...
Alimentatia optima

Cererea zilnica normala de energie este de aproximativ 1600-1800 kcal p...  ...


Ultimul articol din sectiunea "Povesti"
Transmaraton 2013 - Dublu Maraton Transmaraton 2013 - Dublu Maraton

Ne punem tinte foarte indepartate nu pentru a deveni eroi, ci pentru a ne bucura cat mai mult timp de aventura. Atata timp cat nu vezi Linia de Finish esti linistit si multumit ca ai ocazia sa-ti traiesti visul. Finalul aventurii e bucurie si suferinta in acelasi timp. Pasiunea si vointa sunt aripile de fier cu care dorinta zboara si devine realitate. Cu mult timp in urma priveam spre maraton cu teama si respect. Insa la un ultramaraton de 100 de Km visam cu ochii deschisi. Simteam ca e o cursa mult prea lunga ca sa o parcurg cu teama. Stiam ca puterea de a termina sta dincolo de antrenament, conditie fizica sau echipament. O distanta atat de lunga se parcurge doar cu sufletul. In 2011 am aflat de un proiect frumos: ultramaraton pe Transfagarasan. Speram sa fie de 100Km,... ...



Cele mai recente postari pe forum


Total membri 2870 (lista membri), total subiecte 2220, numar total de postari 35522.
Ultimii membri inregistrati pe forum : clausweb, Tibi, max2014ro, Mihai.M, Probiu, dede4fan, ursu din b1, online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : alex.20, Florin_consultant_wellness, Neli, tataLoR

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2014. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007