Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Noutati » Alergarea Ochelarilor de Soare - Sunday Titan Run #59

Alergarea Ochelarilor de Soare - Sunday Titan Run #59

Marti, 5 Iulie 2016

La sfarsit de iunie, lumea normala a sarbatorit Ziua Ochelarilor de Soare. Noi, mai lenti in miscari si cuget, ne-am prins cu intarziere, asa ca vom celebra ZOS abia pe 10 iulie, la Sunday Titan Run #59 (vezi si eventul de facebook). Vom alerga cu ochelari de soare (sau de vedere, de la caz la caz), ca sa ne credem si noi hipsteri pentru o zi. Cu aceasta ocazie facem si o TOMBOLA: doua invitatii duble (4 locuri) la Bucharest After9Cross.

Sunday TItan RUn

Pe 22 iulie, tot in Parcul IOR, se va alerga pe intuneric. Patru STR-isti norocosi si degraba castigatori la tombola vor participa si ei. Despre Bucharest After9Cross aflati detalii aici.

COD VESTIMENTAR: Va rugam sa aduceti ochelari de soare, ochelari de vedere (de preferinta heliomati), monocluri.  

CAND, UNDE? STR #59 va avea loc duminica, 10 iulie 2016. Punct de intalnire: pe aleea de langa lac, in dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din Bucuresti. Alergarea va incepe la 08:00 (cei care intarzie sunt rugati sa ni se alature oriunde pe traseu).  

DISTANTA, RITM? Vom alerga doua ture de lac. O tura de IOR are 3,1 km. Ritmul alergarii va fi cel de jogging (7:00-7:30 min/km). Insa cine vrea se poate abate de la aceste cifre, desigur. Avem rugamintea sa alergam macar prima tura impreuna, la ritmul celui mai lent dintre noi.

CINE PARTICIPA? Oricine, fara a tine cont de afilierea la vreun club de alergare, indiferent de viteza si pregatire sportiva, chiar daca pe canicula asta transpiram precum Cotabita sau suntem precum Madonna-n „Frozen", fie ca suntem hipermetropi sau miopi.  

ACCES:

  • cu metroul (statia Titan, acces prin str. Liviu Rebreanu - aprox. 500 m)
  • cu masina personala (se poate parca pe str. Liviu Rebreanu)
  • cu autobuzul: statia Pod Lacuri si statia Posta Titan (mijloace de transport: 311)

Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007