Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Noutati » Alergarea Prichindeilor - Sunday Titan Run #56

Alergarea Prichindeilor - Sunday Titan Run #56

Luni, 23 Mai 2016

Pentru ca se apropia 1 iunie, sarbatorim in alergare ceea ce suntem in adancul sufletului: niste copii care se bucura de miscare si de viata. Va indemnam sa va imbracati cat mai copilaros (haine, jucarii, orice va trece prin cap, numai sa nu fie un glont). De data asta nu doar ca ne este permis sa fim infantili, ci chiar este de preferat! Vezi si eventul pe facebook.

Sunday Titan Run

CAND, UNDE? STR #56 va avea loc duminica, 29 mai. Punct de intalnire: pe aleea de langa lac, in dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din Bucuresti. Alergarea va incepe la 09:00 (cei care intarzie sunt rugati sa ni se alature oriunde pe traseu).  

DISTANTA, RITM? Vom alerga macar doua ture de lac. O tura de IOR are 3,1 km. Ritmul alergarii va fi cel de jogging (7:00-7:30 min/km). Insa cine vrea se poate abate de la aceste cifre, desigur. Avem rugamintea sa alergam macar prima tura impreuna, la ritmul celui mai lent dintre noi - nici nu aveti idee cat de bine ne vom simti facand asa si cat de frumos se vede din afara un grup de alergatori! Plus ca la viteza mica se ard cele mai multe grasimi...

CINE PARTICIPA? Oricine, indiferent de varsta reala (un site facut de Microsoft ne spune cati ani avem in functie de fotografii -http://bit.ly/1DFbqsY), fara a tine cont de afilierea la vreun club de alergare, fie ca suntem sau nu copilarosi, chiar daca purtam masuri atat de mici incat ne imbracam de la raionul de copii, indiferent ca am crescut cu papusi Barbie sau cu soldatei s.a.m.d.  

ACCES:

  • pe role (stilul Dorel -  http://bit.ly/1HKUsRZ)
  • cu trotineta (ca ei -  http://bit.ly/1FOqjiw)
  • prin teleportare (se pare ca a fost deja inventata -  http://bit.ly/1b3oMcK)
  • cu metroul (statia Titan, acces prin str. Liviu Rebreanu - aprox. 500m) (noi si alte aproape 2000 de persoane am semnat petitia impotriva scumpirii cartelelor de metrou; mama lor! -  http://bit.ly/1FwNsYt)
  • cu masina personala (se poate parca pe str. Liviu Rebreanu)
  • cu autobuzul: statia Pod Lacuri si statia Posta Titan (mijloace de transport: 311)

Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007