Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223900.05 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Antrenament

Antrenament


Starea de euforie a alergatorilor Starea de euforie a alergatorilor

Cercetarile arata ca in creier se produc substante ce mimeaza starea de euforie produsa de consumul de droguri Asa cum starea de euforie atinsa de alergatori elibereaza un val de endorfine in organism, la fel poate aparea o stare de disperare in cazul celor avizi dupa alergat atunci cand nu-si iau doza zilnica de kilometri. Cercetatorii de la Universitatea din Tufts au confirmat se pare aceasta dependenta prin a demonstra ca un regim intens de alergat pe care l-au experimentat... ...
Afisare 21 din 59.
< 1 2 3 >
Pagina 2 din 3

Cat de mult trebuie sa alerg? Cat de mult trebuie sa alerg?
Una dintre primele intrebari pe care si-o pune orice incepator atunci cind incepe sa cocheteze cu alergare si mai ales cu gindul de... ...
Pregatire pentru cros Pregatire pentru cros
Daca in ceea ce priveste cursele pe distante lungi - 10 km, semimaraton si maraton - Rom nia nu se poate lauda cu prea multe competitii... ...
Antrenament pe banda Antrenament pe banda
Un copac cu forma interesanta, o groapa in astfalt, o fata cu forme interesante, alta groapa in asfalt, un c ine, un biciclist, o panta... ...
Program de pregatire de 10 saptamani pentru triatlon olimpic Program de pregatire de 10 saptamani pentru triatlon olimpic
Acest program este conceput pentru persoanele care doresc sa termine, pentru prima data, o cursa de triatlon distanta olimpica 1.5km... ...

Alte articole despre Antrenament

< 1 2 3 >
Pagina 2 din 3


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2018. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007