Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223900.05 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Povesti » Campionatele Municipale de Sala - Masters 2016 - Un nou experiment

Campionatele Municipale de Sala - Masters 2016 - Un nou experiment

florin simionCa alergator (amator) esti tentat sa incerci noi experiente, chiar si fara gandul de a realiza mari performante. Ajuta la pastrarea motivatiei.

Intrucat in Decembrie (anul trecut) am atins varsta de 35 de ani, ma incadrez la nivelul Masters (Veterani). Asa ca mi-am propus sa particip la unele competitii de veterani (de fapt, gandul acesta e mult mai vechi). Eram curios sa experientez competitia in sala.

O ocazia buna pentru competitie puternica ar fi fostCampionatele Balcanice Masters  (12-13 Martie 2016), insa nu voi fi in tara in la acea data. Asa ca m-am inscris la  Campionatele Municipale de Sala - Masters  (5-6 Martie). Pana la urma lucrurile se fac treptat. Aveam nevoie sa "testez" acest timp de competitie, pentru ca pe viitor sa stiu cum sa abordez alergarea in sala.

In lunile de iarna am avut 6 sau 7 antrenamente in sala. Nu pot spune ca am prins "tehnica" de alergare pe pista interioara. La municipale m-a interesat in special cum se comporta organismul in regim competitional si voiam sa stabilesc un prim reper de timp.

Am participat la 2 probe (in 2 zile diferite):  1500 m  - Sambata (5 Martie), respectiv  3000 m  - Duminica (6 Martie). Taxa: 15 RON pentru 2 probe (cu 2 numere de concurs: unul pe fata, altul pe spate). Cu aceasta ocazie am aflat si regulile de participare la o astfel de competitie (apel cu cca 45min. inainte, prezenta in zona de start cu 10 minute inainte etc).

12799207_1273149289368837_888957459433301555_nProba de 1500  nu am tratat-o prea serios. Am termint in 4:58. Pace de 3:30/Km. Pentru a 2-a zi, m-am simtit mai concentrat.  Cursa de 3000  m fost una reusita, totusi timpul final nu a fost extraordinar (10:38), desi nu am facut greseli majore. Am resimtit "lipsa aerului", pe final.

Per total a fost o experienta interesanta, mai cu seama ca am fost sustinut in ambele zile de fiul meu Pavel, iar in a 2-a zi si de sotia mea. Multumesc prietenilor alergatori (pentru incurajari): Emanuel Rus, Minel Chescu, Alex Nestian, Familia Oprina, Cosmin Bucerzan, Mariana Nenu. Sper ca nu am ratat pe nimeni. Felicitari lui Catalin Ionita si Claudiu Retea (aflati la aceesi categorie - M35).

Pentru urmatorul sezon de sala imi propun sa particip la Municipalele se Seniori si Nationalele de Masters. Pana atunci voi avea ocazia sa particip la unele competitii Nationale de sosea sau pista.

Material redactat de Florin Simion.


Adauga comentariuNici un comentariu.




Afisare 21 din 248.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 1 din 12


Alte articole despre Povesti
Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2018. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007