Ro Club Maraton
Home | Sitemap | Contact
UK FR DE HU IT GR JP 81519.01 km alergati de noi Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare
Cont utilizator
Ultimele noutati Anunt privind schimbarea de traseu la Maratonul de la Cluj
Anunt privind schimbarea de traseu la Maratonul de la Cluj Organizatorul Maratonului International Cluj a anuntat ieri, 25 ianuarie 2012 modificarea traseului cursei, aflata la cea de-a doua editie a... Anunt privind schimbarea de traseu la Maratonul de la Cluj
Concursuri Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc 2011Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc 2011
…si vine intrebarea: “Cum te-ai distrat de ziua ta?”. Iar raspunsul: “Minunat, am alergat un Maraton”. Omul insista:... Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc 2011
Antrenament 5 SFATURI PENTRU ANTRENAMENTELE DE IARNA5 SFATURI PENTRU ANTRENAMENTELE DE IARNA
Acopera-ti bine capulProvocarea: Sa umblii cu capul descoperit iarna este ca si cum ti-ai lasa termosul fara capac. Numeroase... 5 SFATURI PENTRU ANTRENAMENTELE DE IARNA
Nutritie Pericolele ‘dietei de weekend’Pericolele ‘dietei de weekend’
Nu lasa weekendul sa anihileze o saptamana intreaga de progres in atingerea obiectivelor tale de dieta si greutate sanatoasa Atletii... Pericolele ‘dietei de weekend’
Sanatate Inima ta vorbeste. Ascult-o!Inima ta vorbeste. Ascult-o!
Deseori in viata nu reusim sa ne dam seama de ceea ce este mai important si incercam sa rezolvam problemele cu ce ne vine... Inima ta vorbeste. Ascult-o!
Sunteti aici :: FORUM

FORUM





Citeste mai intai aici!


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Regulamentul forumului
(Cateva reguli, pentru ca totul sa fie ok ...)
18.01.2012 | Autor : bogdan76
Daca vezi o lumina fluorescenta care vine tare spre tine, si auzi Piiiuuuuu stri...vezi »  
98



RO CLUB MARATON


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Despre Ro Club Maraton
(Cine suntem si ce ne propunem ...)
23.01.2012 | Autor : Ana Maria
Acum am vazut paost-ul acesta. Bravo tuturor, fetita asta a meritat toate efortu...vezi »  
124

Open thread
Evenimentele clubului
(Din activitatea Ro Club Maraton ...)
05.02.2012 | Autor : Simon
Povestea mea si a echipei mele: Doua Fire, Doua Paie! de la GERAR 2012: http: fl...vezi »
mergi la pagina 1  
2016

Open thread
Probleme organizatorice
(Locul pentru sedinte virtuale ...)
20.01.2012 | Autor : gabi solomon
micuLRunner Desfasuratorul si alte detalii vor fi trimise voluntarilor luni sau ...vezi »  
692

Open thread
Alearga cu noi!
(Vrei sa fii si tu membru? ...)
05.02.2012 | Autor : DIACONU OCTAVIAN
scuze, scuze ba da recunosc ca nu stiu ,acum stiu datorita tie, multumesc... imi...vezi »
mergi la pagina 1 ... 9 , 10 , 11 , 12  
806



Competitii interne


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Maratoane in Ro
(42,195 km pe plaiuri mioritice ...)
02.02.2012 | Autor : liv4inter
re-traseu Eu sunt din Brasov si, mie cel putin, nu mi se pare chiar atat de peri...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
4022

Open thread
Crosuri
(Curse rapide, pentru tot poporu' ...)
27.01.2012 | Autor : KantRO
videoclip Puteti vedea un mic videoclip de la cros aici: http: www.youtube.com w...vezi »  
1117

Open thread
Alte concursuri de atletism
(Semimaratoane, ultramaratoane, triatloane si alte "oane" ...)
28.01.2012 | Autor : alextores
Merci Dan, au iesit super....vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
2722



Competitii externe


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Maratoane in lume
(In fiecare week-end, undeva in lume se desfasoara un maraton ...)
04.02.2012 | Autor : Serban DAMIAN
N-ai fost atent la un detaliu - in postarea mea anterioara e vorba de Ilie Victo...vezi »  
1862

Open thread
Alte concursuri internationale
(De amatori sau profesionisti ...)
05.02.2012 | Autor : Marian TUDORICA
Liviu, imi place... ca de obicei esti profund in tot ceea ce faci... Lincurile ....vezi »  
465



Alergarile noastre


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Jurnale de antrenament comune
(Pas cu pas, despre cum ne antrenam ...)
24.01.2012 | Autor : Vic
Liviu e Liviu ! Ma bucur ca suntem coechipieri si de abia astept sa iti aud voce...vezi »  
4489

Open thread
Jurnale de antrenament personale
(Kilometraj la bord ...)
05.02.2012 | Autor : gabi solomon
Multumesc frumos Adina de sustinere. Nici eu nu am alergat fara oprire ; am luat...vezi »  
828



De toate despre...


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Nutritie sportiva
(Pentru ca e important ce, cat si cand mananci ...)
21.01.2012 | Autor : krazyeone
Inainte de antrenament, o banana , dupa ce ajungi acasa o lingurita de miere, sa...vezi »  
435

Open thread
Antrenament
(Tot ceea ce se intampla inainte de "marele eveniment" ...)
27.01.2012 | Autor : Cocobaur
CW Kalenji 700 GPS Multumesc Radulan007. Am aflat ulterior ca CW 700 GPS a fost ...vezi »  
1877

Open thread
Medicina sportiva
(Probleme medicale care au legatura cu alergarea ...)
05.02.2012 | Autor : Seb
Multumesc de raspuns, Lone runner. Intre timp, am ajuns la dr. Popescu, care a d...vezi »  
807

Open thread
Psihologie
(Creierul este cel mai puternic muschi al corpului :) ...)
24.10.2011 | Autor : SerbanB
E frumos cum ai povestit. Dar da-mi dreptul la replica caci eu ascult muzica atu...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
79

Open thread
Echipament
(Incaltati si imbracati pentru performanta ...)
02.02.2012 | Autor : coyoty
Promotii la Decatlon Pantofii de alergare asics 2160 sunt 299 de lei, pt cei int...vezi »  
542



Marathon news


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Stiri proaspete
(Cele mai recente stiri din lumea maratonului ...)
23.11.2011 | Autor : Daniel Lixandru
Prezentarea experientei pe care am avut-o in proiectul Granitele nu sunt limitel...vezi »  
213

Open thread
Biblioteca media
(Carti, filme, articole, siteuri, presa scrisa, emisiuni tv ...)
19.11.2011 | Autor : gabone
mib2011 m-am antrenat 2 luni si2 spat; am facut o pauza de 2 sapt ptr o pb la ge...vezi »  
190

Open thread
Nou pe site
(Ultimele articole adaugate pe site ...)
14.07.2011 | Autor : Ducu
Foarte bun interviul, a mai facut cineva un interviu cu Ciprian Balanescu, alt t...vezi »  
249

Open thread
Anunturi
(Antrenamente, concursuri, evenimente personale ...)
16.09.2011 | Autor : jfoldenyi
Nu se pot combina probele Am primit raspuns de la organizatori : Sistemul de nre...vezi »  
291



Alte sporturi


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Triatlon
(In apa, pe roti si abia apoi pe propriile picioare ...)
23.01.2012 | Autor : stefanalex60
Prezent la 4 editii pot spune ca si pentru mine acest triatlon este cel mai frum...vezi »  
69

Open thread
Ciclism
(Sosea si mountainbike ...)
16.11.2011 | Autor : radulan007
Velocompass 2012 Va invit sa completati formularul: https: docs.google.com sprea...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
68

Open thread
Inot
(Unii iubesc apa ...)
08.08.2011 | Autor : maryus
Maraton inot Traversarea Tarnitei Sambata 13.08.2011, are loc la Tarnita Cluj , ...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
18

Open thread
Fitness
(La sala, la tras de fiare ...)
Nici o replica.  
0



Parerea ta!


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Dezvoltarea siteului
(Sugestiile voastre sunt importante! ...)
03.02.2012 | Autor : Lone runner
Constat din nou ca nu merge formatarea textului si ma refer aici la Align Full ....vezi »
mergi la pagina 1 , 2 , 3  
494



La taclale


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Alte discutii
(Orice topic care nu se incadreaza in cele anterioare ...)
04.02.2012 | Autor : Andreea Samara
Nu uitati va rog sa votati,,,,trebuie sa castigam ,haideti sa aratam lumii ca nu...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
2734

Open thread
Coltul cu donatii
(Ai ceva ce iti prisoseste? Fa o fapta buna si ...)
02.02.2012 | Autor : Miuzet
Buna Doresc sa revin un pic la postul acesta cu un mesaj care tine loc de multum...vezi »  
110

Open thread
Mica publicitate
(Daca vrei sa vinzi sau sa cumperi ceva, aici e ...)
02.02.2012 | Autor : mgh
Update: 150 RON. E mai putin de jumatate din pretul la care l-am luat :...vezi »  
261

Open thread
English speakers' corner
(You're welcome here to chat with us about running ...)
15.10.2009 | Autor : Andrei87
Ea e inculpata. Cine arunca prima piatra...vezi »  
112



CONCURS


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Concursul "Fii creativ si castiga o pereche de adidasi pe arcuri!"
28.02.2011 | Autor : conumila
Felicitari! In versuri sa fie review-ul, va rog... Succes si spor la alergare!...vezi »  
94

Open thread
Concursuri pe site
(Alba-neagra, loz in plic, barbut, table... ...)
05.12.2011 | Autor : Serban DAMIAN
Ora 21 - stop vot. And the winners are... Locul 1 - Mugur Fratila - 33 Locul 2 -...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
34




Cautare    Ordonare replici




Cele mai recente postari pe forum


Total membri 1804 (lista membri), total subiecte 1527, numar total de postari 27918.
Ultimii membri inregistrati pe forum : zen, mirceacluj2004, profi, pauless, Iulia Lincu, Biciclaru, jorj-j, online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : george56, ROBISOV, vladimirstelian

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Coral Club Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2012. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007