Ro Club Maraton
Home | Sitemap | Contact
UK FR DE HU IT GR JP 88436.81 km alergati de noi Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare
Cont utilizator
Ultimele noutati Exercitiile fizice reduc motivatia de a manca
Exercitiile fizice reduc motivatia de a manca Nu-ti este probabil straina senzatia de lipsa de apetit dupa alergat, mai ales dupa un antrenament foarte greu sau foarte lung. Din punct de vedere... Exercitiile fizice reduc motivatia de a manca
Concursuri Ecomarathon 2012Ecomarathon 2012
Prima mea participare la Ecomarathon, pe un traseu pe care nu-l mai vazusem. Pana la urma a fost o cursa buna. Am facut multe... Ecomarathon 2012
Antrenament 5 pasi pentru o executie impecabila a antrenamentelor pentru maraton5 pasi pentru o executie impecabila a antrenamentelor pentru maraton
In realitate nu poti fi niciodata pregatit 100% pentru un maraton. Putem sa tintim perfectiunea in termeni de antrenament,... 5 pasi pentru o executie impecabila a antrenamentelor pentru maraton
Nutritie De ce orice sportiv are nevoie de un plan de nutritieDe ce orice sportiv are nevoie de un plan de nutritie
Atunci cand iti faci planul de activitate atletica intr-un an, iei oare in considerare si felul in care dieta ta trebuie ajustata... De ce orice sportiv are nevoie de un plan de nutritie
Sanatate Controlul medical periodic - investigatii importanteControlul medical periodic - investigatii importante
Desi nu este prea placut sa mergi la doctor, controalele medicale anuale sunt destul de importante, atunci cand vine vorba... Controlul medical periodic - investigatii importante
Sunteti aici :: FORUM

FORUM





Citeste mai intai aici!


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Regulamentul forumului
(Cateva reguli, pentru ca totul sa fie ok ...)
08.04.2012 | Autor : minci
Salut Cristi ,ma numesc Bogdan Mincinoiu si sunt oarecum incepator in lumea aler...vezi »  
96



RO CLUB MARATON


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Despre Ro Club Maraton
(Cine suntem si ce ne propunem ...)
21.04.2012 | Autor : G.Drilea
Etimologie noua pentru magazioner Grizon Marian Chiriac se ocupa de revista Aler...vezi »  
158

Open thread
Evenimentele clubului
(Din activitatea Ro Club Maraton ...)
15.05.2012 | Autor : Oana Badea
Maine dimineata intre 8 si 8.30, la Razvan si Dani, Gabriel Solomon vorbeste des...vezi »  
2085

Open thread
Probleme organizatorice
(Locul pentru sedinte virtuale ...)
17.05.2012 | Autor : Miuzet
Mihai ai in mail aceasta informatie...vezi »  
735

Open thread
Alearga cu noi!
(Vrei sa fii si tu membru? ...)
14.05.2012 | Autor : Radu Andrei
Haha, ai dreptate, am gasit postarea, dar degeaba mi-ai dat-o mura in gura, ca u...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
957



Competitii interne


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Maratoane in Ro
(42,195 km pe plaiuri mioritice ...)
17.05.2012 | Autor : Petreu
Tricouri Hercules Salut Alin, Cel mai probabil o sa particip si eu la Hercules l...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
4630

Open thread
Crosuri
(Curse rapide, pentru tot poporu' ...)
17.05.2012 | Autor : Simon
Sunt sigur ca organizatorii aus tabilit deja regulile. Insa ar trebui ca ordinea...vezi »
mergi la pagina 1 , 2 , 3  
1346

Open thread
Alte concursuri de atletism
(Semimaratoane, ultramaratoane, triatloane si alte "oane" ...)
17.05.2012 | Autor : ionfreeride
reducere taxa inscriere anunt important: am gasit ceva sprijin cu banutii si red...vezi »
mergi la pagina 1 , 2 , 3  
2786



Competitii externe


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Maratoane in lume
(In fiecare week-end, undeva in lume se desfasoara un maraton ...)
16.05.2012 | Autor : Serban DAMIAN
Pe 6 mai am alergat impreuna cu Ilie Victor acest maraton. Daca vreti sa cititi ...vezi »  
2086

Open thread
Alte concursuri internationale
(De amatori sau profesionisti ...)
01.03.2012 | Autor : maxu
stiri Sa curga povestile :...vezi »  
466



Alergarile noastre


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Jurnale de antrenament comune
(Pas cu pas, despre cum ne antrenam ...)
07.04.2012 | Autor : Doru CJ
dianap, Asta a fost rezolvarea pe termen scurt ...cand ai timp si ceva banuti,fa...vezi »  
4503

Open thread
Jurnale de antrenament personale
(Kilometraj la bord ...)
17.05.2012 | Autor : conumila
Grizon : Ultimul conducator auto care ma claxona vroia sa imi atraga atentia ca ...vezi »
mergi la pagina 1 ... 11 , 12 , 13 , 14  
1348



De toate despre...


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Nutritie sportiva
(Pentru ca e important ce, cat si cand mananci ...)
02.05.2012 | Autor : avh
Eu folosesc gelurile Gu, pe care mi le comand pe ebay. Pe plicuri scrie ca se ia...vezi »  
447

Open thread
Antrenament
(Tot ceea ce se intampla inainte de "marele eveniment" ...)
13.05.2012 | Autor : coyoty
Am gasit noutati despre pozitia in timpul alergarii. Pe blogul lui Andrei Rosu s...vezi »
mergi la pagina 1 , 2 , 3  
1932

Open thread
Medicina sportiva
(Probleme medicale care au legatura cu alergarea ...)
15.05.2012 | Autor : Sundance
Sper ca nu-i nimic serios, Adi. Bafta multa si ne vedem la Brasov!...vezi »  
861

Open thread
Psihologie
(Creierul este cel mai puternic muschi al corpului :) ...)
24.10.2011 | Autor : SerbanB
E frumos cum ai povestit. Dar da-mi dreptul la replica caci eu ascult muzica atu...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
79

Open thread
Echipament
(Incaltati si imbracati pentru performanta ...)
16.05.2012 | Autor : radulan007
http: magazine.okazii.ro smarter am observat ca au o gama larga de incaltari pt....vezi »  
708



Marathon news


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Stiri proaspete
(Cele mai recente stiri din lumea maratonului ...)
19.03.2012 | Autor : GabAdrian
Frumoasa poza :...vezi »  
220

Open thread
Biblioteca media
(Carti, filme, articole, siteuri, presa scrisa, emisiuni tv ...)
19.11.2011 | Autor : gabone
mib2011 m-am antrenat 2 luni si2 spat; am facut o pauza de 2 sapt ptr o pb la ge...vezi »  
190

Open thread
Nou pe site
(Ultimele articole adaugate pe site ...)
14.07.2011 | Autor : Ducu
Foarte bun interviul, a mai facut cineva un interviu cu Ciprian Balanescu, alt t...vezi »  
249

Open thread
Anunturi
(Antrenamente, concursuri, evenimente personale ...)
02.05.2012 | Autor : GabAdrian
Tare faza cu motorul. Ai facut ceva km nu gluma....vezi »  
356



Alte sporturi


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Triatlon
(In apa, pe roti si abia apoi pe propriile picioare ...)
16.05.2012 | Autor : Bobo
Caut alergator Dragii mei, Din nefericire in 2012 am luat o pauza de running dat...vezi »  
95

Open thread
Ciclism
(Sosea si mountainbike ...)
16.05.2012 | Autor : florin83
S-au afisat rezultatele: http: nomad-team.ro primaevadare 2012 finish.php...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
134

Open thread
Inot
(Unii iubesc apa ...)
08.08.2011 | Autor : maryus
Maraton inot Traversarea Tarnitei Sambata 13.08.2011, are loc la Tarnita Cluj , ...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
18

Open thread
Fitness
(La sala, la tras de fiare ...)
27.03.2012 | Autor : Serban DAMIAN
Doru, Te rog nu mai posta articole integrale luate de prin alte parti. Nu e ok. ...vezi »  
4



Parerea ta!


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Dezvoltarea siteului
(Sugestiile voastre sunt importante! ...)
19.04.2012 | Autor : florin83
Si eu am de ieri problema asta. Folosesc Chrome....vezi »  
498



La taclale


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Alte discutii
(Orice topic care nu se incadreaza in cele anterioare ...)
15.05.2012 | Autor : micuLRunner
Multumesc tuturor pentru urari, mesaje si gandurile de Bine! Multa sanatate la t...vezi »
mergi la pagina 1 ... 42 , 43 , 44 , 45  
2912

Open thread
Coltul cu donatii
(Ai ceva ce iti prisoseste? Fa o fapta buna si ...)
02.02.2012 | Autor : Miuzet
Buna Doresc sa revin un pic la postul acesta cu un mesaj care tine loc de multum...vezi »  
110

Open thread
Mica publicitate
(Daca vrei sa vinzi sau sa cumperi ceva, aici e ...)
15.05.2012 | Autor : Sundance
Duminica am fost la magazinul Salomon din AFI Cotroceni. M-am dat pe acolo mai b...vezi »  
291

Open thread
English speakers' corner
(You're welcome here to chat with us about running ...)
15.10.2009 | Autor : Andrei87
Ea e inculpata. Cine arunca prima piatra...vezi »  
112



CONCURS


 
Ultima replica
Replici
Open thread
Concursul "Fii creativ si castiga o pereche de adidasi pe arcuri!"
28.02.2011 | Autor : conumila
Felicitari! In versuri sa fie review-ul, va rog... Succes si spor la alergare!...vezi »  
94

Open thread
Concursuri pe site
(Alba-neagra, loz in plic, barbut, table... ...)
05.12.2011 | Autor : Serban DAMIAN
Ora 21 - stop vot. And the winners are... Locul 1 - Mugur Fratila - 33 Locul 2 -...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
34




Cautare    Ordonare replici




Cele mai recente postari pe forum


Total membri 1951 (lista membri), total subiecte 1641, numar total de postari 30540.
Ultimii membri inregistrati pe forum : alex.20, stbogdan, alex990, bogdan.solga, nuka, Adrian Ber, Tarahumara, online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : alinv79, coco, czipi, ulyse

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2012. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007