Ro Club Maraton
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223322.80 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare
Cont utilizator
Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017 In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Concursuri Maratonul Paris 2009Maratonul Paris 2009
Exista cateva maratoane pe care orice pasionat TREBUIE sa le alerge, mai devreme sau mai tarziu. Parisul este unul dintre... Maratonul Paris 2009
Antrenament Invatarea tehnicii de alergareInvatarea tehnicii de alergare
Predarea tehnicii alergarii a devenit foarte populara in ultima vreme. Cea mai bine vanduta carte in domeniul alergatului... Invatarea tehnicii de alergare
Nutritie Bauturile energizanteBauturile energizante
Indatoririle zilnice ne fac deseori sa ne simtim obositi si sa ajungem la un punct in care simtim ca nu mai facem fata. Fie... Bauturile energizante
Sanatate Exercitiile fizice reduc tensiunea arterialaExercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Doctorul ti-a spus ca ai tensiune arteriala mare, adica esti hipertensiv. Desi poate nu ai nici un fel de simptome si nici... Exercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Sunteti aici :: FORUM » Antrenament

FORUM




1 2 3 4 5 6 7 >
Pagina 1 din 7


Antrenament


 
Autor
Ultima replica
Replici
Open thread
Problema cu degetele mari de la picioare
(Am o problema cu alergatul: dupa antrenamente ma dor cumplit ...)
Offline albasiero
08.09.2017 | Autor : popescudani
La care din picioare simti durerea mai mult De obicei, piciorul stang e mai mare...vezi »  
8

Open thread
Unde alergam iarna? In sala sau in aer liber?
(Ce m-ati sfatui? Sa alerg iarna in parc, in aer ...)
Offline mincos84nirvana
08.09.2017 | Autor : popescudani
Vara acasa, Iarna in parc Salutare! Eu cred ca daca NU esti friguros de fel, e m...vezi »  
3

Open thread
Antrenament cu Greutati la Picioare
(Hei salut sunt nou pe aici si vreau sa va ...)
Offline LaurentiuGP
02.03.2017 | Autor : GabAdrian
Salut, eu personal am incercat, am mai vazut si pe altii putini la numar dar exi...vezi »  
1

Open thread
Rezistenta 1000m
(Salut! Ma puteti ajuta si pe mine cu un program ...)
Offline Zanex
24.10.2016 | Autor : FlorinB.
cum merge Cum merge cu pregatirea : Side note: ce criterii au si astia la politi...vezi »  
1

Open thread
Pregatire probe sportive
(Salut , am de dat niste probe sportive si mai ...)
Offline probasportiva
28.05.2015 | Autor : GabAdrian
Proba de 50m o vei da pe o pista de atletism Daca da, atunci foloseste chiar si ...vezi »  
1

Open thread
Echipament
Offline chrisf
11.03.2015 | Autor : irabox
multumesc pt raspuns, corina! ma bag imediat pe linkurile cu pricina. alerg de a...vezi »
mergi la pagina 1 ... 6 , 7 , 8 , 9  
129

Open thread
Informatii antrenament
(Buna seara, numele meu este Pavel si sunt membru nou ...)
Offline Paul,D051990
14.08.2014 | Autor : idp
mai util ar fi sa ne spui pentru de ce ai nevoie de aceasta performanta - trebui...vezi »  
4

Open thread
Unde va antrenati in Galati?
(Buna ziua,  Este cineva din Galati pe acest forum? Sunt curios ...)
Offline mihaytzaaa
30.07.2014 | Autor : socrate007
mai alergam pe faleza sau in afara orasului :...vezi »  
3

Open thread
Jogging persoane obeze
(Buna ziua, imi cer scuze anticipat daca acest subiect s-a ...)
Offline Amelie
17.07.2014 | Autor : Dragos Ciobanu
In primul rand felicitari pentru initiativa de a te apuca de sport. Vei gasi aic...vezi »  
12

Open thread
Pregatire in timp scurt.
(Buna seara, buna ziua. Am 22 ani, ma pregatesc sa dau ...)
Offline Dennys91
19.05.2014 | Autor : GabAdrian
Ti-as propune mai degraba sa iti imparti cei 2km in bucati de100m, 200m, 400m, 8...vezi »  
3

Open thread
caini comunitari agresivi - cum scapati de ei?
(Saptamana trecuta am alergat pentru prima data in parcul Tei ...)
Offline idp
25.02.2014 | Autor : cosmin candescu
am inceput si noi in Sibiu sa avem tot mai mari probleme cu cainii vagabonzi. di...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
21

Open thread
Ceasuri de antrenament
Offline Serban DAMIAN
17.11.2013 | Autor : ipstefan
HRM Garantia am avut-o doar pana in vara 2012. Intre timp am zis sa mai incerc o...vezi »
mergi la pagina 1 ... 5 , 6 , 7 , 8  
107

Open thread
Gacon Test
(GACON TEST Cu tot respectul pentru acest forum, in care am ...)
Offline Mugur2013
08.11.2013 | Autor : Mugur2013
Ar trebui precizat ca acest mod de antrenament 6 zile saptamana cate 2 antrename...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
16

Open thread
Site de planifciare antrenament 5km, 10 km, (semi)maraton.
(Salutare, Cred ca acesta este cea mai adecvata sectiune ...)
Offline mihainegru
11.09.2013 | Autor : florin83
Un site foarte interensant este asta: http: www.laufszene.de wordpress trainings...vezi »  
5

Open thread
Cei care folosesc Asics Training Plan
(Salutare, am inceput in urma cu putin timp sa folosesc ...)
Offline Alex97
07.09.2013 | Autor : Alex97
Multumesc pentru lamuriri ! :D...vezi »  
2

Open thread
Intrebare trasee Parcul Carol
(Salut, am o intrebare pentru cei care mai alearga in ...)
Offline AdyShearer
17.07.2013 | Autor : AdyShearer
Buna, Ieri nu aveam cum sa ne intersectam pentru ca am alergat doar Luni, si azi...vezi »  
4

Open thread
alergare pe Transalpina
(Mi-a venit asa, o pofta sa alerg pe Transalpina. Daca scap ...)
Offline conumila
16.06.2013 | Autor : conumila
Multumesc, Serban. Succes in continuare in ceea ce ti-ai propus!...vezi »  
2

Open thread
Antrenament pt slabirea picioarelor
(Salut, Am coapsele si gambele prea mari.Alerg de ceva vreme cu ...)
Offline adysss
18.04.2013 | Autor : Dragos Ciobanu
Salut, Ma gandesc ca daca ai alergat atat nu ai prea multa grasime pe picioare. ...vezi »  
1

Open thread
Unde va antrenati in Timisoara ?
Offline Tamas Mihai
26.11.2012 | Autor : Doru CJ
In Timisoara exista o comunitate mare de alergatori, vezi alergotura.ro, care te...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
24

Open thread
Alegare de grup pentru incepatori in parcul IOR
Offline Melcul Vijelios
23.11.2012 | Autor : Melcul Vijelios
In spritul Black Friday, anuntul a fost redus corespunzator: Aceeasi zi, acelasi...vezi »
mergi la pagina 1 ... 11 , 12 , 13 , 14  
210

Open thread
Antrenament
(Am ajuns sa alerg destul de decent zic eu, problema ...)
Offline S1lviu
19.11.2012 | Autor : radulan007
Silviu..in Zarnesti exista foarte multi alergatori montani excelenti, si chiar u...vezi »  
1




Cautare    Ordonare replici




Total membri 3617 (lista membri), total subiecte 2552, numar total de postari 36010.
Ultimii membri inregistrati pe forum : Moose89, Costirock, adrianasaraceanu, ML, misu_flo, Ana.T, jukae, online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : AKI, Andreichg, Gabiku, liviusima, mirus, vasile1994

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2018. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007