Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare
Cont utilizator
Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017 In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam
Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Antrenament

FORUM




< 1 2 3 4 5 6 7 >
Pagina 2 din 7


Antrenament


 
Autor
Ultima replica
Replici
Open thread
Dealuri si pante in Bucuresti si imprejurimi
(Apelez la memoria voastra colectiva ca sa aflu unde anume ...)
Offline mgh
26.10.2012 | Autor : Hadrian
Povestea cineva odata ca, neavand pante la indemana, se antrena urcand si cobora...vezi »  
4

Open thread
Timpi 14 ani
(Salutare, de prin primavara am inceput sa alerg. Am inceput ...)
Offline Aleeex
13.09.2012 | Autor : Mihai P
Asa este - daca iti faci un program de antrenament consistent, te vei motiva si ...vezi »  
14

Open thread
Frecventa cardiaca
Offline Lone runner
18.07.2012 | Autor : _Serban
Bineinteles ca poti sa incerci. As fi vrut sa vad dovada dar nici o problema, te...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
23

Open thread
Alergati dimineata sau seara?
(Salutari tuturor! Sunt din Iasi, 36 ani, 1,72 m, ...)
Offline Boskov
21.06.2012 | Autor : Alexa
Buna! Alearga cineva dimineata,in Iasi,pe podul de la Selgros :D Pupici:...vezi »  
6

Open thread
Alergarea de grup de joi, din Kenia, :)
(http://www.youtube.com/watch?v=shsKtA9yMuk&feature=related ...)
Offline GMA
13.06.2012 | Autor : GabAdrian
Nu prea am prins eu ideea de alergare fartlek in acest clip. Dar am observat un ...vezi »  
2

Open thread
imbunatatire viteza in regim aerob, date concrete
(Salut tuturorAs dori sa ating un subiect important si anume ...)
Offline _Serban
26.05.2012 | Autor : Boldizsar Sandor
O sugestie pt. Serban si toti cei care sunt tentati sa alerge structurat pe ritm...vezi »  
14

Open thread
ANTRENAMENT PROFESIONIST pentru amatori
(Pentru a nu mai polua jurnalul lui mgh deschid acest ...)
Offline doe
13.05.2012 | Autor : coyoty
Am gasit noutati despre pozitia in timpul alergarii. Pe blogul lui Andrei Rosu s...vezi »
mergi la pagina 1 , 2 , 3  
37

Open thread
Foloseste cineva tehnica 'chi running'?
(Citind pe internet diverse informatii despre alergare am dat peste ...)
Offline mgh
08.04.2012 | Autor : bogdangrigore
buna buna, am incercat sa folosesc tehnicile chi running de cand am citit info u...vezi »  
11

Open thread
Antrenament stadion
(Stie cineva unde ma pot antrena pe stadion in Bucuresti, ...)
Offline Antonia
13.03.2012 | Autor : mgh
Te referi cumva la pista Iolanda Balazs Daca da, e 8 ron zi sau 90 de lei luna. ...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
20

Open thread
Sali in care se poate alerga iarna
(Nu stiu daca s-a mai discutat subiectul asta, dar fie ...)
Offline Sundance
16.02.2012 | Autor : Bogdan
cu salutari! va recomand o altfel de sala...SALinA! Slanic Prahova este la 100 k...vezi »  
14

Open thread
ALERGARE PE ZAPADA
(Salutare la toti membrii forumului,sint nou atit pe acest site ...)
Offline arty2000
07.02.2012 | Autor : Ana Maria
Buna arty, Nu stiu sa iti raspund medical sau din punct de vedere profesionist s...vezi »  
1

Open thread
Muzica la antrenamente
Offline admin
06.02.2012 | Autor : Antonia
Si eu ascult muzica, dar ceva de genul asta http: www.youtube.com watch v IrJAwC...vezi »
mergi la pagina 1 ... 4 , 5 , 6 , 7  
94

Open thread
Ceas Kalenji CW 700 / 500
(Are cineva experienta cu unul din ceasurile de la Kalenji ...)
Offline Cocobaur
27.01.2012 | Autor : Cocobaur
CW Kalenji 700 GPS Multumesc Radulan007. Am aflat ulterior ca CW 700 GPS a fost ...vezi »  
2

Open thread
Cum va imbracati iarna cand alergati?
(Am citit articolul despre alergarea iarna si asta mi-a readus ...)
Offline mgh
19.01.2012 | Autor : krazyeone
Si eu am incercat diverse combinatii , ce am inteles eu ca bluzele nu trebuie sa...vezi »  
4

Open thread
Antrenament deal / diferenta de nivel
(Salut, Dupa cum stiti Bucurestiul e cam plat si caut un ...)
Offline rockbird
15.11.2011 | Autor : Cosmin Rogoveanu
Cel mai aproape deal de Bucuresti, cu diferenta de nivel 200m e pe la Ploiesti, ...vezi »  
1

Open thread
Distante culoare pista atletism
(Banuiesc ca pistele de atletism de pe stadioane au dimensiuni ...)
Offline florin83
09.11.2011 | Autor : florin83
Mersi de link :...vezi »  
2

Open thread
Distanta din jurul Casei Poporului
(Ma poate ajuta cineva cu o informatie clara si certa ...)
Offline Sunnyrain
28.09.2011 | Autor : Sunnyrain
Incerc sa ignor, dar mi e foarte greu. pur si simplu imi strica buna dispozitie,...vezi »  
11

Open thread
academie
(Buna ziua.As dori si eu un program de antrenament pentru ...)
Offline slayer92
28.09.2011 | Autor : slayer92
Interesant..o sa-l incerc peste ceva timp...vezi »  
2

Open thread
Un antrenament cam ratat
(Astazi am avut programata ultima alergare lunga (32 Km) inainte ...)
Offline alecus
19.09.2011 | Autor : alecus
Multumesc tuturor, sunt sfaturi de care voi tine cont. Pesemne ca am gresit cate...vezi »  
8

Open thread
Pregatire Maraton
(SalutareSunt in fata primului maraton pe plat MIB 2011. Cu ...)
Offline nicu.constantinescu
19.09.2011 | Autor : nicu.constantinescu
Multumesc, o sa iau in calcul sfaturile...vezi »  
3

Open thread
Tehnica de alegare la vale
(O intrebare de incepator. Exista o tehnica speciala de alergare la ...)
Offline 7omca7
17.09.2011 | Autor : 7omca7
Am gasit un link cu niste explicatii foarte detaliate : http: alexandrudiaconu-a...vezi »  
6




Cautare    Ordonare replici




Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Catalin, CatalinM, ducados, ionutgaica, Iulian N., luc, Marson, robertul, SorinaM

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007