Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Antrenament

FORUM




< 1 2 3 4 5 6 7 >
Pagina 3 din 7


Antrenament


 
Autor
Ultima replica
Replici
Open thread
Cum sa alergi la o anumita viteza prestabilita
(Salutare tuturor,asta e primul meu post pe forumul Ro Club ...)
Offline Seb
13.09.2011 | Autor : Seb
Garmin 410 are ceea ce se cheama Virtual Partner , o functie care s-ar putea sa ...vezi »  
2

Open thread
1000 m
(Buna ziua.As vrea si eu un program de antrenament tot ...)
02.07.2011 | Autor : SidMax
Ce-i drept 6.9 secunde am fost cronometrat pe asfalt- o sa incerc maine sa ma cr...vezi »
mergi la pagina 1  
46

28.06.2011 | Autor : oaiadolly
O excelenta colectie de programe http: laufszene.de Training Trainingsplaene Mar...vezi »
mergi la pagina 1 , 2  
29

Open thread
Intrebare despre febra musculara
(Salut, Vroiam sa va intreb daca febra musculara in sine ...)
23.05.2011 | Autor : SergiuB
Febra musculara nu are nici un efect negativ asupra organismului. Deci nu-ti fa ...vezi »  
1

Open thread
Cross training
(Ce alte sporturi practicati in afara de alergat ? Ma ...)
18.05.2011 | Autor : Unomacolo
foarte tare, da si mie de stire cand mai mergi, poate ma iei si pe mine o data. ...vezi »  
2

Open thread
Pregatire semi-maraton octombrie pt o incepatoare
(Buna seara tuturor!Sunt recent sosita in randul alegatorilor cu scopul ...)
06.05.2011 | Autor : Miuzet
Adina B vino maine dimineta la antrenamentul din Parcul Tineretului si stam de v...vezi »  
1

Open thread
Calendarul meu competitional 2011
(Salut baieti. Deschid acest topic pentru ca proiectul meucompetitional sa-mi ...)
23.01.2011 | Autor : Serban
Excel nu cred ca poti, dar poti sa faci un tabel si sa il copiezi. Sau poti sa e...vezi »  
2

Open thread
Vreau sa alerg!
(M-am apucat de alergat in urma cu vreo 2 luni ...)
09.01.2011 | Autor : Melcul
Intercaleaza bicicleta, inotul , exerciti de forta si si exerciti de streching i...vezi »  
13

Open thread
100-Day marathon training plan
(Am cumparat recent un program de antrenament pentru maraton creat ...)
Offline avh
08.01.2011 | Autor : Jozsi
Programele de antrenament la probele de mare fond semimaraton-maraton la un aler...vezi »  
1

Open thread
Antrenament iarna
(As vrea sa alerg primul maraton in Aprilie, in Madrid ...)
Offline avh
08.01.2011 | Autor : avh
iarna Din pacate nu prea tine cu mine iarna asa ca mi-am achizitionat o banda. U...vezi »  
5

Open thread
proba rezistenta 1000m
(Salut,Revin cu inca o dilema.As vrea sa incerc anul acesta ...)
01.12.2010 | Autor : Lone runner
In cazul asta, parerea mea e ca ar trebui sa continui cu antrenamentele aerobice...vezi »  
3

Open thread
alergare pe beton
(buna,sunt din iasi si pot spune ca sunt alergator incepator. ...)
30.11.2010 | Autor : ZaPPa27
Mersi mult. Dupa ce o sa cedeze incaltarile am sa incerc niste ASICS. Am inteles...vezi »  
2

Open thread
antrenament numai pe banda
(Buna ZiuaSunt nou in practicarea acestui sport Exista posibilitatea ...)
16.11.2010 | Autor : Antonia
BUna, Eu m-am antrenat pt primul meu maraton de la Praga cam 2.5 luni aproape nu...vezi »  
1

Open thread
Bandă alergare - feedback pls
(Pentru ca tot vine iarna si o sa fie mai ...)
12.11.2010 | Autor : CatalinDazoot
Ca lungime 100cm pentru covor e suficient Sunt destul de inalt: 1.92 long legs !...vezi »  
2

Open thread
Cum și cât să alerg?! De ce, știu deja...
(Imi cer scuze, stiu ca s-a mai ...)
08.11.2010 | Autor : conumila
aer, mult aer Cam asta era recomandarea la un moment dat.... Glumeam. Dupa ce am...vezi »  
9

03.09.2010 | Autor : Mihh
Reamintesc iubitorilor acestui forum ca maine ne vedem la 8:15 langa statuia de ...vezi »
mergi la pagina 1 ... 17 , 18 , 19 , 20  
293

Open thread
cum faceti cu hidratarea?`
(acum ca avenit vara problema cu hidratarea e mare.eu beau ...)
19.08.2010 | Autor : nicu.constantinescu
Eu mi-am luat din Decathlon acum cateva zile o centura cu un bidon de 0.5 l. Pre...vezi »  
8

Open thread
pregatire semi-maraton ciucas
(Buna seara tuturor, Sunt nou pe aici.Ma gandesc sa particip la ...)
19.08.2010 | Autor : CristianBornaz
Exact aceeasi problema o am si eu de vre-o 2 saptamani,,,Ma doare undeva in part...vezi »  
7

Open thread
Mi s-a stricat receiver-ul NIke+Ipod
(Salutare, Mi-am cumparat acum 3 luni din Danemarca un sportkit Nike+Ipod ...)
21.07.2010 | Autor : Ducu
ti-am trimis mesaj pe privat, multumesc frumos Radu pentru raspuns...vezi »  
4

Open thread
Aplicatie GPS pentru antrenament
(Salut,Am un telefon cu Windows Mobile si as vrea sa ...)
19.07.2010 | Autor : bratumatei
Nokia e cu sistem de operare symbian. Excelenta e aplicatia Nokia Sports Tracker...vezi »  
5

30.06.2010 | Autor : Sergiu
Salut, Bravo tie ca ai ales sa-ti complementezi MTB-ul cu alergare! Un exemplu d...vezi »
mergi la pagina 1 , 2 , 3  
44








Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : ciprianv, mggneagu, sibi

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007