Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 222579.93 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Maratonul Paris 2009Maratonul Paris 2009
Exista cateva maratoane pe care orice pasionat TREBUIE sa le alerge, mai devreme sau mai tarziu. Parisul este unul dintre... Maratonul Paris 2009

Antrenament Invatarea tehnicii de alergareInvatarea tehnicii de alergare
Predarea tehnicii alergarii a devenit foarte populara in ultima vreme. Cea mai bine vanduta carte in domeniul alergatului... Invatarea tehnicii de alergare

Nutritie Bauturile energizanteBauturile energizante
Indatoririle zilnice ne fac deseori sa ne simtim obositi si sa ajungem la un punct in care simtim ca nu mai facem fata. Fie... Bauturile energizante

Sanatate Exercitiile fizice reduc tensiunea arterialaExercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Doctorul ti-a spus ca ai tensiune arteriala mare, adica esti hipertensiv. Desi poate nu ai nici un fel de simptome si nici... Exercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Sunteti aici :: FORUM » Jurnale de antrenament personale

FORUM




1 2 >
Pagina 1 din 2


Jurnale de antrenament personale


 
Autor
Ultima replica
Replici
Open thread
micro-jurnal Serban
(Salut la toata lumeaSunt Serban si ma bucur sa ma ...)
20.11.2015 | Autor : GabAdrian
Salut, felicitari pentru maraton, se pare ca avem ceva in comun, timpul final ob...vezi »
mergi la pagina 1 ... 26 , 27 , 28 , 29  
430

04.11.2013 | Autor : iabetania
Ultima competitie din acest an a fost Maratonul Piatra Craiului 2013. A fost o s...vezi »
mergi la pagina 1 ... 10 , 11 , 12 , 13  
185

Open thread
Jurnal Alex P
(Buna dimineata, Numele meu este Alex, am 34 de ani, 182cm ...)
07.10.2013 | Autor : Serban DAMIAN
Felicitari Alx! Mi-a placut mult descrierea starilor prin care ai trecut in timp...vezi »  
13

Open thread
Jurnal Conumila
(Am plecat pe drumul de Cluj fredonand "am sa ma-ntorc ...)
23.07.2013 | Autor : Mariana
Intrebari Conumila Intrucat un comentariu din zona privata face referire la mine...vezi »
mergi la pagina 1 ... 28 , 29 , 30 , 31  
461

Open thread
Jurnal antrenament Visan Alexandru
(Cu o intarziere de cateva zile, revin cu un format ...)
28.06.2013 | Autor : mgh
FELICITARI!! O cursa pe care o sa o tii minte multa vreme :...vezi »
mergi la pagina 1  
65

08.06.2013 | Autor : Aler...Gica
Hercules Marathon 2013 - 4:50:19, locul 11 la general si 3 la categorie....vezi »
mergi la pagina 1  
49

Open thread
Lungime pista exterior Lia Manoliu
(Buna tuturor, Tocmai ce vrea sa ma apuc de alergat si ...)
18.04.2013 | Autor : ovidiu 810101
daca primul culoar are 400 m ... atunci ... http: www.brianmac.co.uk tracklane.h...vezi »  
3

Open thread
Jurnal Mihai D
( Buna seara. Ma numesc Mihai, am 22 de ani si ...)
07.04.2013 | Autor : MihaiD
Nu e problema. Nu ma grabesc....vezi »  
8

Open thread
Jurnal mgh :)
(Mi-am dat seama ca a venit momentul sa nu mai ...)
Offline mgh
24.03.2013 | Autor : conumila
Bine ca ai stiut sa cazi, ca mie nu prea imi reuseste faza asta. De la un timp a...vezi »
mergi la pagina 1 ... 3 , 4 , 5 , 6  
79

Open thread
Jurnal pe anul 2013 de Popa Bogdan:)
(Un nou an un nou inceput :) 2013.01.01 Alergarea de grup RoCLubMaraton ...)
24.03.2013 | Autor : Grossman
2013.03.22 sala de atletism 5 ture incalzire, mobilitate, 2 serii de speciale 10...vezi »
mergi la pagina 1  
56

Open thread
Jurnalul unui incepator dolofan....
(Buna ziua, Numele meu este Costin, am 32 de ani, acum ...)
26.01.2013 | Autor : nimeni
Buna! Oricum de la 210 la 123 saltul este extraordinar! Iti recomand inotul ca a...vezi »  
4

Open thread
Jurnal Sundance
(Nu ştiu cum se face, dar observ că relatările de ...)
26.01.2013 | Autor : nimeni
Superba relatarea! Asta imi aminteste de ce spunea un amic gafaind langa mine: A...vezi »
mergi la pagina 1  
62

Open thread
Jurnal pe anul 2012 de Popa Bogdan:)
(2012.01.01alergare cu grupul in IORhttp://connect.garmin.com/activity/137913893Timp alergat total: 1:30:27 hh:mm:ssDistanta alergata: ...)
31.12.2012 | Autor : Grossman
2012.12.31 Ultimul antrenament din acest an. Stadionul tineretului Incalzire 4 t...vezi »
mergi la pagina 1 ... 9 , 10 , 11 , 12  
168

Open thread
Jurnal florin83
(Salutare, Ma numesc Florin Totalca. Desi sunt membru de jumate ...)
03.12.2012 | Autor : florin83
Eu urmaresc doar coloanele cu distanta si viteza :...vezi »
mergi la pagina 1 ... 4 , 5 , 6 , 7  
94

Open thread
Jurnal Arizona Sunshine
(Salutare, Imi permit sa deschid si eu un topic in care ...)
18.11.2012 | Autor : ArizonaSunshine
Saptamana asta 37 de km WEEK 3 Mon 12.11.2012 Treadmill 4km, 129 m vertical Thu ...vezi »  
9

Open thread
jurnal de incepator
(Salutare, Sunt nou pe forum si nou in ...)
27.10.2012 | Autor : Boldizsar Sandor
Imi voi permite un sfat simplu - incearca minim 30minute neintrerupte miscare zi...vezi »  
4

Open thread
Antrenamente speciale
(Salutare astazi colegul nostru, Gabi Solomon, face un antrenament mai special: ...)
05.02.2012 | Autor : gabi solomon
Multumesc frumos Adina de sustinere. Nici eu nu am alergat fara oprire ; am luat...vezi »  
2

Open thread
Si am sarbatorit alergand...
(Joi am primit un mail de la Simon daca ne ...)
02.03.2011 | Autor : Simon
Da, alergam Vineri seara in jurul Casei Poporului. Ma poti suna la: 0724 385 805...vezi »  
3

Open thread
Jurnalul si povestea mea - Tudor
(Salutare , As vrea sa ma prezint si eu ...)
09.02.2011 | Autor : tudy123
Nu am mai scris de ceva vreme , dar astazi am un motiv bun sa scriu . A fost pri...vezi »  
11

Open thread
alergare pe faleza
(Aseara 20-12-2010,am alergat pe faleza dunarii(Galati),peisajul fiind feeric,luna oglindindu-se pe ...)
28.12.2010 | Autor : buriceamarius
28-12-2010 alergare pe faleza,8km 54min,destul de greu pe zapada topita.finisul ...vezi »  
6

Open thread
Jurnal Bursu'
(Salut! Acum am descoperit acest forum si sunt foarte fericit.Eu ...)
23.12.2010 | Autor : Bursu
detalii pt Dubai Marathon.... Datele de mai jos sunt cele folosite de mine pt a ...vezi »  
7








Total membri 3599 (lista membri), total subiecte 2551, numar total de postari 36031.
Ultimii membri inregistrati pe forum : Kitty32, Zaganoo, Gorci Florin, Daemon36, OvidiuC, sorin.popescu, Aidept, online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : alexpostu, andra, Andra Migiu, geo781, Horia47, liviu85, octaviandri, zebu vlad

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2017. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007