Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223924.95 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Nou pe site » Proiectul Primul Maraton

Proiectul Primul Maraton



Open thread Proiectul Primul Maraton

-



Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 16 Noiembrie 2010 10:52
Prin amabilitatea hotnews.ro si a colegului nostru, Marian Chiriac, am preluat pe site o parte din articolele publicate in proiectul "Primul Maraton". Multumim si felicitari!

http://www.maraton.info.ro/proiectul-primul-maraton.html





Offline Daniel Lixandru
Membru Ro Club MaratonDaniel Lixandru
Din Septembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 16 Noiembrie 2010 12:17 Multiplicarea proiectului in cadrul clubului
Foarte tare proiectul lui Marian. Cred ca a investit si destul timp pentru a-l finaliza. Ar fi interesant daca am putea prelua modelul lui Mraian si am continua acest proiect in cadrul clubului. Cei care au mai multa experienta in club ar putea sa fie un fel de mentori pentru cei care alerga pentru prima data un maraton. Oricum lucrurile acestea se intalmpla in mod natural, dar un pic de structura nu strica.

Poate sunt oameni care au nevoie de putina indrumare, de sprijin si unii dintre noi care vrem si putem sa oferim aceste lucruri.
...............
Alergarea unui maraton este o experienta in care te redescoperi de fiecare data, dar si o ocazie sa descoperi oameni, locuri, fapte....




Offline Mihai Petrov
Membru Ro Club Maraton
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 16 Noiembrie 2010 18:26
Salut
Ma numar printre potentialii beneficiari ai unui astfel de program, daca se cotinua.
Cred ca ar fi acel semnal pe care il astept sa ma inscriu in club, ar fi un real avantaj.

Mihai


...............
mihai_punct_petrov@gmail.com




Offline idp
Membru Ro Club Maraton
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 16 Noiembrie 2010 20:16
draga mihai,
daca esti din bucuresti, vino la alergarile de grup.
eu am fost doar la 2 alergari, dar am ramas cu amintiri frumoase si cu prieteni noi.




Offline Mihai Petrov
Membru Ro Club Maraton
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 19 Noiembrie 2010 12:29
O idee foarte buna.
Alergari in Tineretului cand se fac?
Am vazut una sambata acum in Herastrau insa fix sambata acum am un curs, nu pot lipsi.

...............
mihai_punct_petrov@gmail.com




Offline Daniel Lixandru
Membru Ro Club MaratonDaniel Lixandru
Din Septembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 19 Noiembrie 2010 15:02 Alergari de grup
Mihai,

Alergarile de grup se desfasoara in fiecare saptamana, de aproape 2 ani. In Herastru si IOR, indiferent de vreme vei gasi oameni la orele respective. Chiar si la - 15 C, asta iarna tot am venit 9 oameni sambata, la ora 8.30 in Herastru. In IOR, in fiecare duminca la ora 9 vei avea cu cine sa alergi. Vezi pe site despre alergarile din Tineretului sau ia legatura cu persoana de contact: Florentina Florea 0722338700.
...............
Alergarea unui maraton este o experienta in care te redescoperi de fiecare data, dar si o ocazie sa descoperi oameni, locuri, fapte....




Offline sorin
Membru Forumsorin
Din Septembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti no more
Vineri, 19 Noiembrie 2010 20:06 Carcotas
Sper ca nu se va supara nimeni daca voi fi carcotas...dar consider ca e intotdeauna mai bine sa primesti un feedback sincer si gratuit decat cateva cuvinte goale de continut dar pline de frumusetea unei exprimari ingrijite.
Eu personal sunt putin dezamagit de prima mea alergare de grup la care am participat in IOR, probabil ca asteptarile mele au fost mai mari decat realitatea si asa a ajuns satisfactia sa fie negativa.
Am notat cu plus si minus cele cateva aspecte remarcate:
+vremea a fost minunata
+s-au facut poze, a fost frumos, e un lucru bun.
+Florentina a venit si sa prezentat si a schimbat cateva cuvinte cu mine. asa mi-am dat seam ca am ajuns le cei din club maraton, desi erau indicii ( tricourile, colanti, pantofii de alergare). A fost un moment important care m-a facut sa nu regret total ca am venit.
-intotdeauna am crezut ca desi evenimentele astea se doresc spontane cineva are grija sa faca pe gazda si sa incalzeasca putin atmosfera pentru noii veniti(sa sparga macar gheatza, etc), in final scopul declarat este sa convinga cat mai multi oameni sa join in, nu doar sa umple acelasi sapatiu de alergare in acelasi interval temporar. In fine totul a fost un pic cam prea spontan, zic eu.
- a inceput alergarea si...m-am trezit ca alerg singur, toata lumea a fugit care-incotro ca sa zic asa, nu schimburi de impresii..chestii de astea despre care povestesc unii pe forum.
- nu s-a stabilit un moment de finish nici un loc de intalnire dupa alergare, sau cel putin eu nu am aflat de el. sunt aproape sigur ca nu s-a facut nici un anunt in sensul asta la plecare. (probabil in plutonul fruntas care a inceput in forta si s-a detatsat de la inceput s-a discutat ceva), nu a existat tura lejera de grup si nu s-a facut nici un knoledge transfer.
+ am alergart doua ture si jumatate pe o vreme de primavara superba.
-m-am oprit. am plecat acasa...fara sa mai vorbesc nimic, cu nimeni, fara sa stiu daca after se va mai intampla ceva.




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 19 Noiembrie 2010 21:04
Sorin,

Am notat. Multumim pentru feedback. Este binevenit.

Nu stiu exact in ce data ai fost tu, dar in general minusurile observate de tine nu sunt o regula:
- noii veniti sunt integrati in grup, adica facem cunostinta cu ei (sau ei cu noi)
- exista un fel de MC care organizeaza lucrurile (eu, Melcul, altcineva)
- cel putin o tura se alearga in grup si se socializeaza
- uneori ne mai intalnim si dupa cateva ture si facem putina gimnastica sau mai stam de vorba (dar asta nu e o regula)
- de obicei nu se mai intampla nimic after

Poate ai prins tu o zi mai atipica. Te mai asteptam si altadata.
...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline Antonia
Membru Ro Club MaratonAntonia
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 21 Noiembrie 2010 21:13
Sa fac si eu un comentariu.

Desi sunt membru de aproape 1 an si am participat la 2 maratoane, un semi si un cros montan sub "culorile" clubului, nu am participat la nici o alergare de grup dar cu toate astea doar prin discutiile de pe forum, si mesajele primite + intalnirile de la concursuri, parca sunt in familie sau cu buni prieteni. (si cea mai grozava echipa din care am facut parte - Melcul si Sebastirun)

Bravo oameni buni si multumesc.

Antonia






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2589, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : Cretescu, ndam, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Corina_Lorelai, Cosmin Popa, davlieb, Emil M, Gandacul, Luc Viaene, Poof

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007