Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Echipament » Clubul Vibram Five Fingers runners .

Clubul Vibram Five Fingers runners .



Open thread Clubul Vibram Five Fingers runners .

-



Offline Adi
Membru ForumAdi
Din Mai 2010
Oras / Locatie : Constanta
Miercuri, 8 Decembrie 2010 18:05
Propun acest topic celor care alearga in VFF , locul unde sa ne povestim antrenamentele , intamplarile si tot ce tine de alergarea in VFF .
Si ca prim subiect propun sa facem cunostiinta si eventual sa ne strangem aici toti cei care alearga in asa ceva , si daca aveti prieteni care au VFF ni se pot alatura aici pe RO CLUB MARATON .
Sunt chiar curios daca mai este cineva in Constanta cu VFF ca sa nu mai alerg singur sau cel putin sa nu se uite lumea numai la mine cand alerg :P , glumesc .
Eu ma numesc Popescu Adrian , am 25 de ani , sunt din Constanta , alerg de 6 luni de zile in VFF Black KSO
Va astept . Toate cele bune .




< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 2 din 15




Offline krazyeone
Membru Forumkrazyeone
Din Noiembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 4 Ianuarie 2011 16:54
Inca nu sunt membru :(
sunt in cautare, inca nu stiu ce model sa comand si de unde sau ce numar sa iau, tot citesc si rascitesc, ca unii sunt mai mici ca unii mai mari etc

...............
oprea.george@gmail.com




Offline krazyeone
Membru Forumkrazyeone
Din Noiembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 9 Ianuarie 2011 18:44
Adi
Please spune-mi te rog ce lungime ai la talpa piciorului si ce numar ti-ai comandat de pe http://www.vibramfivefingers.it
Am inebunit cautand pe net , nu inteleg ce masura sa comand, pe siteurile din USA sunt alte masuri decat pe http://www.vibramfivefingers.it de unde vreau sa comand
iar pe siteurile din UK alte size charturi

...............
oprea.george@gmail.com




Offline avh
Membru Forum
Din Septembrie 2010
Vineri, 14 Ianuarie 2011 20:01
Toti pantofii Vibram au marimile europene.
Pe site la vibram iti explica cum sa iti masori piciorul. Il pui la baza zidului si masori distanta pana la varful degetului mai lung.
Apoi transformi acea lungime in numarul pe care il au ei, folosind acea lista pe care o au pe site.






Offline krazyeone
Membru Forumkrazyeone
Din Noiembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 17 Ianuarie 2011 15:44
Stiu size chartul , m-am uitat la el de 100 de ori, ideea este ca am masurat si am 28.1 cm ,deci intre masuri, neavand unde proba am comandat KSO masura 45 (cu ~4 mm mai mari) , dar din ce am citit se pare ca cei negri ar fi un pic mai mici decat ce scrie in chart , acum ii astept sa vad cum se potrivesc
...............
oprea.george@gmail.com




Offline Marius Gabor
Membru ForumMarius Gabor
Din Octombrie 2010
Luni, 17 Ianuarie 2011 22:20 usor, lejer, lin si repede - cu VFF
Intru si eu in club. Alerg cu VFF ( sprint si KSO ) de mai mult de un an, cu pauze ( nu alerg saptamanal ). Anul acesta voi incerca un trail running, probabil la Herculane.
...............
usor, lejer, lin si apoi repede / www.petrasbio.ro




Offline avh
Membru Forum
Din Septembrie 2010
Marti, 18 Ianuarie 2011 22:28
@krazyone

Nu cred ca ai de ce sa iti faci griji daca ai luat 45. Eu am doua perechi de pantofi negri (speed si sporttrek) si nu am vazut sa fie mici decat ceilalti.
Chiar daca-s mai stramti initial, isi mai dau drumul pe parcurs.



...
Legat de antrenamentele in VFF, de cand mi-a ajuns prima pereche (prin august-septembrie cred) nu am mai alergat in altceva.
In Aprilie voi alerga la primul maraton si sper sa il si termin. Evident, folosind o pereche de Bikila VFF :p





Offline Marius Gabor
Membru ForumMarius Gabor
Din Octombrie 2010
Joi, 20 Ianuarie 2011 08:23 semimaraton montan in VFF
Voi incerca sa particip la semimaratonul Hercules din 21 mai. Mai vine cineva cu VFF ?
...............
usor, lejer, lin si apoi repede / www.petrasbio.ro




Offline Istvan
Membru Forum
Din Ianuarie 2010
Joi, 20 Ianuarie 2011 10:52
Ai mai incercat sa alergi cu VFF in ploaie,
cu 3 -4 grade Celsius afara, in noroi , pe teren accidentat ?
Nu ti-e frica ca racesti, sau te accidentez, VFF nu are
aderenta deloc in noroi !




Offline Marius Gabor
Membru ForumMarius Gabor
Din Octombrie 2010
Joi, 20 Ianuarie 2011 11:05
Alerg cu VFF si la temperaturi scazute ( de ex. ieri la 2 grade Celsius ) si pana acum nu mi-a fost frig iar trail running fac de regula la sfarsit de saptamana pe un deal cu sol amestecat de pamant si piatra si cu multe pante, care din fericire nu retine apa, asa ca nu se formeaza decat superficial noroi si nu pot spune cum ar fi pe un noroi adanc - probabil insa foarte neplacut. Un alt dezavantaj al VFF este ca datorita stratului unic si subtire de panza se uda foarte usor, asa ca pe ploaie rece nu este placut sa alergi cu ei.
Problema mea este ca odata obisnuit si indragostit de alergarea cu VFF nu imi vine sa schimb incaltamintea cu un pantof tehnic. Are cineva experienta cu asemenea schimbari VFF/pantof tehnic ? Cum se face trecerea de unul la altul ?

...............
usor, lejer, lin si apoi repede / www.petrasbio.ro




Offline krazyeone
Membru Forumkrazyeone
Din Noiembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 20 Ianuarie 2011 11:52
O sa iti spun eu dupa ce o sa trec la VFF, dar deja am o saptamana de cand am pus comanda si inca nu au trimis pachetul
Sincer eu mi i-am comandat din curiozitate mai mult si pentru a inlocui un antrenament din saptamana

...............
oprea.george@gmail.com




Offline avh
Membru Forum
Din Septembrie 2010
Joi, 20 Ianuarie 2011 16:15
Intr-adevar se uda foarte usor si nici prin zapada nu m-as incumeta sa alerg cu ei. Cat timp nu se uda, frigul nu cauzeaza mari probleme, am alergat si la temperaturi negative, fara sa simt asta la picioare.
Marius Gabor are dreptate cand spune ca nu iti vine sa mai alergi cu altceva, senzatia pe care o am intr-un pantof 'obisnuit' e ca piciorul imi e incorsetat, ca trebuie sa ocupe mai putin spatiu decat are nevoie.

@krazyone, dupa ce iti vor veni vff, respecta sfaturile care spun sa te obisnuiesti treptat cu noul stil de alergare. Vei fi tentat sa alergi munti si vai, pentru ca simti ca poti, dar ia-o incet.
Vei experimenta febra musculara in zone in care nu credeai ca ai muschi, sau cel putin ca nu aveau de ce sa fie neantrenati.
In plus va trebui sa iti obisnuiesti talpa piciorului/calcaiul cu noul tip de impact. Progresiv iti vei adapta stilul de alergare, pentru a nu mai ateriza pe calcai si vei pasi mai atent pentru ca simti aproape orice petricica pe care aterizezi.




Offline krazyeone
Membru Forumkrazyeone
Din Noiembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 20 Ianuarie 2011 20:35
Sincer de abia astept sa vina, ma astept sa fie mai greu la inceput dar pentru toate este un inceput, asa cum alergatul a fost o mare provocare pentru mine acest an
Pentru frig am inteles ca sunt reomandati modelul Flow care au neopren, sincer costa prea mult ca sa ai asa de multe perechi, si cred ca se gasesc si alternative mai ieftine

...............
oprea.george@gmail.com




Offline Istvan
Membru Forum
Din Ianuarie 2010
Joi, 20 Ianuarie 2011 20:39

Vorbim la concurs.
Chiar ma intereseaza ce senzatii apar
dealungul unui semi la trailrunning.

Bafta baieti !




Offline Marius Gabor
Membru ForumMarius Gabor
Din Octombrie 2010
Duminica, 23 Ianuarie 2011 14:01 cu VFF pe zapada
Am incercat o alergare scurta - asfalt, intervale pe panta, 20 min - cu VFF KSO pe zapada amestecata cu apa de circa 7 cm grosime si a mers. A trebuit sa alerg mai cu grija, mai ales la coborari si m-am udat bine la picioare, insa deoarece efortul m-a incalzit nu a fost o problema.
...............
usor, lejer, lin si apoi repede / www.petrasbio.ro




Offline krazyeone
Membru Forumkrazyeone
Din Noiembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 24 Ianuarie 2011 11:48
Maine vin ciumpalaii cu degete :) de abia astept
...............
oprea.george@gmail.com




< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 2 din 15






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : calotam, cristivasile, FlorinG, Ghita, gp, ionica, Kelu, Marian3, Mihai86, RamonaV, Titus

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007