Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi       Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Echipament » Clubul Vibram Five Fingers runners .

Clubul Vibram Five Fingers runners .



Open thread Clubul Vibram Five Fingers runners .

-



Offline Adi
Membru ForumAdi
Din Mai 2010
Oras / Locatie : Constanta
Miercuri, 8 Decembrie 2010 18:05
Propun acest topic celor care alearga in VFF , locul unde sa ne povestim antrenamentele , intamplarile si tot ce tine de alergarea in VFF .
Si ca prim subiect propun sa facem cunostiinta si eventual sa ne strangem aici toti cei care alearga in asa ceva , si daca aveti prieteni care au VFF ni se pot alatura aici pe RO CLUB MARATON .
Sunt chiar curios daca mai este cineva in Constanta cu VFF ca sa nu mai alerg singur sau cel putin sa nu se uite lumea numai la mine cand alerg :P , glumesc .
Eu ma numesc Popescu Adrian , am 25 de ani , sunt din Constanta , alerg de 6 luni de zile in VFF Black KSO
Va astept . Toate cele bune .




<< < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > >>
Pagina 7 din 15




Offline cristi hanga
Membru Forumcristi hanga
Din Ianuarie 2009
Oras / Locatie : Romania
Luni, 8 August 2011 21:01
Am profitat si eu de oferta lui Marius Gabor si mi-am confectionat o pereche de huaraches Clapping.
La prima vedere sunt foarte ok, am alergat putin prin gradina si senzatia de libertate e totala.
Maine o sa incerc o alergare de cativa km.
Voi alergati cu ei pe asfalt ? sau numai offroad , pt ca alergarile mele sunt 100% pe asfalt Confused si nu stiu daca e ok cu protectia care o ofera sandalele astea .

...............
crs_hanga@yahoo.com




Offline Hadrian
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Brasov
Marti, 9 August 2011 08:46
Eu alerg si pe asfalt si offroad. Pe asfalt de la serviciu acasa, de doua ori pe saptamana, asadar aproximativ 10 km x 2. Pot sa confirm ca alergarea in sandale pe asfalt nu prezinta probleme. Ideea care sta in spatele sandalelor si senzatiei de liberate asociate cu acestea este ca ofera singura protectie de care este nevoie, si anume protejeaza talpa impotriva taieturilor, intepaturilor. Restul protectiei (de ex pentru articulatii) este asigurata de tendoane si muschi, care isi preiau din nou functiile naturale.

Asfaltul este asociat de regula cu o suprafata dura. In natura insa gasesti suprafete mult mai dure. Pe traseele mele offroad intalnesc suprafete stancoase, care sunt chiar mai solicitante, pentru ca sunt si denivelate.

Pentru a nu te accidenta (indiferent de suprafata pe care alergi) este nevoie de timp pentru acomodare. Daca incerci sa inlocuiesti brusc adidasii cu sandale et Co, fara a modifica programul de antrenament, risti sa te accidentezi.

Cel mai bun sfat este sa incepi sa construiesti de la zero, pornind de la 1-2-3 km si tot asa, pentru ca in paralel iti vei schimba si stilul de alergat. Asa ar fi cel mai bine, pentru a nu risca accidentari. Probabil pare destul de greu sa faci acest pas, atunci cand ai obiective de viteza si distanta bine definite, dar este mai sigur.

Daca nu doresti sau nu poti sa revizuiesti actualele obiective, ar fi mai bine sa nu renunti la adidasi.
...............
http://runnerwolf.blogspot.com/




Offline avh
Membru Forum
Din Septembrie 2010
Marti, 9 August 2011 14:43
Am alergat primul (si deocamdata singurul) meu maraton folosind fivefingers. Pentru al doilea (peste 6 saptamani) m-am pregatit o buna bucata de vreme sa il cu acelasi tip de pantofi, pana cand mi-a venit ideea creata de a face niste teste cu pantofi tehnici.
Asa ca mi-am comandat o pereche de Asics Gel Nimbus 13 si am alergat cam o saptamana cu ei, incluzand o alergare de 19km si una de 31.
Motivul principal a fost dat de faptul ca as fi vrut sa alerg mai repede si, in opinia mea, Fivefingers nu ma ajuta din punctul asta de vedere.
Al doilea motiv ar fi faptul ca dupa 20-25 de km de alergare incep sa simt destul de tare suprafata pe care alerg. Probabil din cauza oboselii nu mai calc cu la fel de multa atentie... Cand am terminat maratonul nu prea imi mai simteam talpile.


In mare trecerea a fost destul de naturala, desi pantofii mi se par grei (timp de vreun an jumate am alergat doar cu Fivefingers) dar m-am procopsit cu o durere in partea superioara a labei piciorului drept. Nu stiu daca o fi de la greutatea lor sau pur si simplu am facut o alergare cu siretul prea strans.

Cert e ca acum am o dilema, nu stiu daca sa revin la antrenamentele in fivefingers sau sa continui cu asics. Ca sa-mi complice existenta, perechea de bikila LS pe care am comandat-o la sfarsitul lui iulie nu a fost inca trimisa, asa ca ar trebui sa ma antrenez in bikila destul de rosi.




Offline krazyeone
Membru Forumkrazyeone
Din Noiembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 9 August 2011 15:17
Eu zic sa alergi in pantofi
Parerea mea este ca exagerati
Si eu am VFF si mie imi place sentimentul de libertate dar nu pe betoane, imi place sa alerg cu ei pe plaja, prin nisip, pe pamant.....dar nu pe betoane
Acum fiecare face ce crede

...............
oprea.george@gmail.com




Offline Marius Gabor
Membru ForumMarius Gabor
Din Octombrie 2010
Miercuri, 10 August 2011 11:58
Nu am mai alergat de 2 ani cu pantofi tehnici, ci doar cu VFF, sandale sau descult. Chiar daca alerg distante mai mici - pana la 90 min track - sunt constient de limitarile acestora, nu protejeaza atat de bine ca pantofii si trebuie sa am mult mai multa grija la ce si cum fac
.
De exemplu deoarece zilele acestea am alergat un pic cam mult si cam tare pentru mine ( eu sunt un alergator incet, nu pot prea repede din motive de capacitate pulmonara redusa pana la 1/3 din normal ), acum am dureri de talpa si mi-am lovit un deget atat de tare saptamana trecuta, continuand apoi sa fac antrenamente, incat sunt nevoit sa iau o pauza, fiindu-mi teama de leziuni mai grave.
Voi continua insa tot asa, cu VFF, sandale sau descult, pentru ca asa imi place.
Nu cred ca in aceasta dezbatere este vorba de a stabili ce este mai "bine", cu pantofi sau fara, ci de a impartasi experiente si de a arata diferente. Ieri de exemplu am facut track cu un alergator cu Invo8, care oricum este mai bun decat mine si care probabil nu va alerga niciodata fara pantofi. Aceste lucru nu ne impiedica de a ne accepta si de a face curse impreuna.

...............
usor, lejer, lin si apoi repede / www.petrasbio.ro




Offline Hadrian
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Brasov
Miercuri, 10 August 2011 15:29
De acord cu Marius.
E greu de spus ce inseamna exagerarea, pentru ca nu exista un etalon, dincolo de care se considera ca ai depasit masura. Ganditi-va la populatia sedentara. Pentru aceasta maratonistii, cu sau fara adidasi, intra toti in sfera anormalitatii. Si totusi numarul de maratonisti - asa-zisii anormali - creste de la an la an.
Asa cum zicea si Adi cand a deschis postul, rostul sau este unul constructiv. Eu am decis sa imi impartasesc experientele cu huaraches, pentru a prezenta si aceasta alternativa. Cine citeste si decide sa incerce, are astfel la indemana cateva experiente care ii pot fi de ajutor daca le trece prin filtrul propriei ratiuni.

Avh, nu m-as incumeta sa-ti dau sfat in dilema ta, pentru ca nu am avut o astfel de experienta. Esti o situatie aparte: un alergator cu VFF care face upgrade la adidasi :).
...............
http://runnerwolf.blogspot.com/




Offline avh
Membru Forum
Din Septembrie 2010
Sambata, 13 August 2011 10:25


"Avh, nu m-as incumeta sa-ti dau sfat in dilema ta, pentru ca nu am avut o astfel de experienta. Esti o situatie aparte: un alergator cu VFF care face upgrade la adidasi :). " -

Nu e nimic batut in cuie, in plus a sasea pereche de VFF trebuie sa soseasca in curand Cool





Offline anka
Membru Ro Club Maraton
Din Mai 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 15 August 2011 15:03
AVH, unde ai comandat-o? Ca pe site-ul italian e vacanta si din State nu comand. Cei de la wiggle mi-au pierdut 3 colete pana acum, in decurs de o luna jumate. Eu am o pereche, dar model simplu, nu pentru alergat, merg cu ei prin oras.

...............
Life is too short for such a big world! www.ankaberger.blogspot.com - blog de aLtitudine sportiva




Offline Mugur
Membru Ro Club MaratonMugur
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 15 August 2011 19:10


"Cei de la wiggle mi-au pierdut 3 colete pana acum, in decurs de o luna jumate." -

Inclin sa cred ca posta romana ti-a pierdut coletele, fara sa ince3rc sa le fac reclama mie mi-au adus toate comenzile (si am facut destul de multe), unele si in patru zile de la comanda, altele in 10 zile, dar intotdeauna au sosit...

...............
I swear i will use Google before asking dumb questions !




Offline avh
Membru Forum
Din Septembrie 2010
Miercuri, 17 August 2011 10:55


"AVH, unde ai comandat-o?" -

Pe ebay. Daca te hotarasti sa cumperi de acolo ai grija la chilipirurile din china. Am vazut ca ii ofera la jumatate de pret, cu transport gratuit, dar teoria mea e ca sunt tepe si nu va primi nimeni coletul.
E cam scump delivery din state (55$), dar per total ies ceva mai ieftin decat daca as fi luat de la Vibram Europe.






Offline Hadrian
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Brasov
Luni, 22 August 2011 22:15
Promiteam ca revin cu relatarea primei curse de 58 km in sandale. Mi-am facut intr-un tarziu timp si am terminat relatarea, am postat-o pe blogul personal la adresa http://runnerwolf.blogspot.com/2011/08/ultra-maratonul-persanilor-brasov-vad.html dar o voi trimite si pentru publicarea in colectia de povesti pentru alergatori a clubului. Si-am incalecat pe-o sa si v-am spus povestea asa, si-am incalecat pe-o covata si sa stiti ca povestea-i adevarata. :)

Cei interesati sa vada o scurta secventa video cu sandalele la lucru vor gasi in slide-show-ul
muzical de la finalul relatarii cateva cadre live incepand de la minutul 1:30.

...............
http://runnerwolf.blogspot.com/




Offline suaro
Membru Forum
Din Martie 2011
Marti, 23 August 2011 20:56
daca exista doritori pot aduce pe comanda Vibram Five Fingers direct de pe siteul oficil din SUA





Offline avh
Membru Forum
Din Septembrie 2010
Marti, 23 August 2011 22:59


"daca exista doritori pot aduce pe comanda Vibram Five Fingers direct de pe siteul oficil din SUA" -

La ce preturi?





Offline suaro
Membru Forum
Din Martie 2011
Sambata, 27 August 2011 12:35
transportul sua-ro cu tot cu taxe 12$/produs la care se adauga transport in sua si sale tax + transfer banii paypal - site-ul oficial.
am gasit in schimb un magazin agreat de ei care are momentan free shipping in state se plateste doar sale tax 6% si accepta card de ro.
comanda se poate da doar cand se strang minim 5 produse.
avans minim 30%




Offline Hadrian
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Brasov
Miercuri, 21 Septembrie 2011 23:13
Cu ceva intarziere, revin cu feedback despre primul maraton montan in huaraches, la Ciucas. Un singur cuvant ar fi suficient: delicios! Dar ca sa rostesc mai multe, mi-a placut la nebunie. Nici chiar stancaria de pe Ciucas si coborarea mult hulita pe forestierul de la Cabana Ciucas nu mi-au putut strica bucuria. Acum am siguranta ca se poate alerga in huaraches fara nicio problema inclusiv pe trasee montane lungi, dintre cele mai variate.

Urmatorul hop va fi iarna, sa vedem ce facem cand vine frigul. Sincer nu imi vine sa ma incalt in adidasi, si nici macar in tenisi. M-am obisnuit cu libertatea picioarelor si tenisii si adidasii mi se par acum incomozi, inclusiv la mers. Toata vara asta am umblat in sandale sau descult, inclusiv am condus masina in sandale si descult. Ieri insa am fost nevoit sa ma incalt in adidasi la volan. Ma simteam ca la scoala de soferi, nu simteam pedalele, mi-era teama sa nu fac vreun accident. Ce ti-e si cu puterea obisnuintei. De unde inainte adidasii de alergare mi se pareau o incaltaminte foarte comoda, acum ii simt greoi in picioare.

Probabil cum va da frigul voi incerca in prima etapa sa combin huaraches cu sosete cu degete. Sa vedem, sa vedem, sa vedem, ce-o sa iasa! :)


...............
http://runnerwolf.blogspot.com/




<< < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > >>
Pagina 7 din 15






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : CristinaToma, ctudor, ela12, EmilCC, Ioans, nicusor, S3by123, stefan_cso

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007