Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Jurnale de antrenament personale » Jurnal Bursu'

Jurnal Bursu'



Open thread Jurnal Bursu'

-



Offline Bursu
Membru Forum
Din Decembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti - Romania
Miercuri, 15 Decembrie 2010 16:53
Salut!

Acum am descoperit acest forum si sunt foarte fericit.

Eu ma pregatest pentru maratonul din Dubai (21 Ianuarie 2011).... mai este cineva interesat?




Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 16 Decembrie 2010 08:59
Buna, Bursu!

Bine ai venit pe forum.
Spor la antrenament, esti probabil la al doilea long run cel putin. Bafta!




Offline Bursu
Membru Forum
Din Decembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti - Romania
Vineri, 17 Decembrie 2010 09:40 Ana Maria
multumesc de intampinari...

Cum e vremea de alergat prin Bucuresti!? Am vazut ca e cam frig.... si zapada
...............
Bursu'




Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 17 Decembrie 2010 17:00
Ninge un pic, insa totul este ok. Se poate alerga frumos.
Eu acum iau o pauza mai lunga, insa sper ca saptamana viitoare sa reincep. O sa o iau din nou de la zero, dar ce sa-i faci...
Bafta la Dubai!




Offline Bursu
Membru Forum
Din Decembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti - Romania
Marti, 21 Decembrie 2010 07:46 long run
Aseara, pe o vreme superba - 23-25*C si cu o briza usoara, am facut 30 km .... in 2h35 min. M-am simtit superb, picioarele obosite dar nu estenuate.... Domane ajuta!
...............
Bursu'




Offline viorica
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Martie 2010
Marti, 21 Decembrie 2010 21:10 maraton Dubai
mai suntem interesati vreo 2 cel putin
daca esti in Dubai poate ne dai vreo idee de cazare mai rezonabila
multumesc frumos,
viorica




Offline Bursu
Membru Forum
Din Decembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti - Romania
Miercuri, 22 Decembrie 2010 13:48 realtii
eu stau in Doha. In dubai eu mi-am rezervat deja camera la:

HotelLotus Hotel Apartments & Spa - Marina

AddressMarina, Dubai Marina

Dubai,

United Arab Emirates

Phone+97142657077

Fax+97142657088

E-mailsamuel@lotus-hospitality.com

Travel informationFor personalized driving directions please go to http://www.booking.com/directions.en.html?id=437953221

e usor de ajuns de la aeroport ( cu trenul 6 statii) sie aproape de linia de start/finish ...

ATENTIE - ultima zi de inscriere e 31 DECEMBRIE - pt marathon!

daca doriti sa corespondam mai detaliat: cosmin.horobeanu@aspire.qa


pt orice fel de informatii

...............
Bursu'





Offline Bursu
Membru Forum
Din Decembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti - Romania
Joi, 23 Decembrie 2010 08:30 detalii pt Dubai Marathon....
Datele de mai jos sunt cele "folosite de mine" pt a participa:

inscriere: http://www.dubaimarathon.org/ ( data finala 31 Dec 2010) - 100$

transport ( cel mai avantajos) -

Turkish - 19.01.2011 @ 19.25 din ROM / 20.01.2011 @ 6.20 in Dubai. Intoarcere: 22.01.2011 @ 3.20 din Dubai / 9.55 in ROM ( escala prin Istanbul - ambele) - 451 e

cazare:

HotelLotus Hotel Apartments & Spa - Marina - 100$ (camera 2 pers)

viza: http://www.southtravels.com/middleeast/uae/visaform.htm - 80$ ( aplici si te conatcteaza ei pt detalii - platesti numai daca e obtinuta)



Toate cele bune,

Alerga sanatos!



...............
Bursu'







Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Ana Maria L., Corneschi Alex, craiugm, FLAVIA, ilinca, madalinu, oaiadolly, Redwing

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007