Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca

Parintii sportivi



Open thread Parintii sportivi

-



Offline Magda
Membru Forum
Din Iulie 2010
Luni, 27 Decembrie 2010 15:20

Sunt mamica si sunt pasionata de sport. Imi doresc sa particip la crosuri si maraton, mi-am propus ca in anul 2011 sa particip la MIB, la proba semimaraton. Imi doresc sa pot posta pareri de cat de greu si cat de grozav este sa termini un maraton.

Insa ca orice parinte a carui grija principala este copilul/copiii si eu am avut dificultati pana sa imi gasesc modalitatea de a face sport fara a neglija copii. Am apelat la bunici, bone, dar e greu sa te desparti de puisori. Asa ca am gasit ceva care sa le impace pe amandoua.

E vorba de Jogging stroller, in traducere carucior pt copii special pt alergari. Astfel, cand e vreme frumoasa si uscat pe jos, alerg cei 6 km propusi pt toamna si iarna aceasta. Alerg si plimb copilul in acelasi timp. Nu am program de antrenament, nu imi pot propune timpi si distante de parcurs, obiective de atins in x luni, intrucat nu am control asupra vremii, asupra starii de spirit a mezinei sau a programului de la gradinita a fetei mai mari; singurele constante in antrenamentul meu sunt dorinta mea de a face sport, distanta de 6 km de dorit a o parcurge ori de cate ori ies si factorii exteriori care imi pot da planurile peste cap oricand.

Insa cred ca am mai multe de castigat daca alerg cu caruciorul, decat daca imi fac griji de constanta antrenamentelor: bucuria de a trai atat de intensa dupa ce termin turele de parc, faptul ca imi invat copii ca sportul face parte din viata noastra si sper ca, astfel, va face parte si din viata lor, sanatatea.

Astfel ca, mamici si tatici, daca sunteti pasionati de alergare, va puteti face turele mai devreme de momentul in care micutul/micuta incepe gradinita. Exista aceste carucioare speciale. Desi in general doresc sa sprijin economia romaneasca si micii nostri intreprinzatori, va recomand sa le cumparati din strainatate, unde le puteti gasi la preturi mai rezonabile, cele din Romania se gasesc doar la magazinele online si sunt destul de scumpe. Exista diferite tipuri, marci; e un pic dificil sa le gasesti la € second hand € intrucat proprietarii se despart cu greu de ele. De asemenea sund disponibile si in varianta pentru doi copii, astfel ncat sa puteti lua toata familia la o alergare.

Cateva detalii € tehnice € :

- Aceste carucioare sunt astfel construite incat sa poata fi impinse la viteze mai mari, intrucat are roti (de regula trei) cu anvelope mari umplute cu aer si cu un sistem de suspensie corespunzator.

- Pot fi folosite dupa ce copilul a implinit 6 luni, dupa unii experti, un anisor dupa altii. Acest aspect este foate important, pentru ca tinem la siguranta si sanatatea copiilor.

- De asemenea tineti cont ca noua ne va fi cald, intrucat alergam, insa bebelusului nu. Asa ca pe vreme rea sau rece e necesar sa fie protejat completand caruciorul cu o husa de protectie de vant si ploaie.

- Nu va asteptati sa alergati cu ritmul in care alergati singur/a. Va puteti astepta ca timpul dumneavoastr ƒ sa creasca cu cel putin un minut pe kilometru. Dar se vor arde mai multe calorii, intrucat presupune un efort suplimentar, asa ca nu va faceti griji cu privire la ritmul mai lent.



Ce va mai pot spune din experienta personala: Pregatiti-va de faptul ca veti atrage atentia: veti primi atat aplauze si surasuri de aprobare, dar si dese clatinari din cap si priviri lungi de genul € Doamne fereste € .

Spor la sport!






Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 27 Decembrie 2010 18:08
Magda,

Bafta la antrenamente!
Tin sa iti spun ca pana in prezent, din cate stiu eu, fruntas la aceasta intrecere Cool este colegul Dan Lixandru. Pe care l-am vazut cu ochii mei alergand la Crosul Aloe Vera cu caruciorul, terminand, evident, cu mult inaintea mea Suicide , desi a plecat printre ultimii.




Offline Th0n3r
Membru Forum
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Switzerland
Miercuri, 29 Decembrie 2010 01:58
Magda, te felicit pt. jogging stroller! Eu am alergat si am mers la inline skating cu ambii prunci cand erau mici in carucioare- ca erau stil landou (de alea mai inalte), sau ca au fost in carucioare pliabile gen buggy (cu roti mai mici din pacate, se cam blocau pe alei ne-asfaltate, n-aveau frane pe disc cum sunt acum de vanzare...). Cand ale mele erau prin carucioare, un buggy 'de teren' costa pe la 700 EUR. Inmultit cu doi copii ca-s apropiate ca varsta.... ne-am hotarat sa nu cumparam si numai bine ca in cel mult jumatate de an- an pe prunc deja faci cadou scumpenia de carucior altora, ca nu mai e nevoie de el....
Privirile sau comentariile ingrozite ale unor inapti poti sa le lasi linistita sa treaca pe langa tine, ca apa peste penele lebedei. Sau dupa motto-ul "Multi vad, putini pricep"

Pruncii mei si acum isi aduc aminte cu placere de momentele in carucior, cand eram in natura- asta conteaza!

N-am protejat caruciorul cu nimic, am iesit pe lapovita, ploaie, ninsoare- unde cand fetele ceva mai mari vanau fulgi de zapada in ritm alert :)
Impachetezi bebe bine, si gata. Bineinteles se verifica periodic daca totul sta cum si unde trebuie, manusile sunt pe manute, caciula nu a alunecat pe ochi, daca le e sete, foame...
Copilele mele au fost asa de bucuroase cand ieseam la alergat cu ele, in cam jumatate de ora pe cel mai mare frig adormeau ca ingerasele, cand ajungeam acasa foamea crescuse, precum si obrajii frumosi, rumeni. Vremuri si amintiri frumoase :)




Offline maryus
Membru Ro Club Maraton
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 29 Decembrie 2010 07:47
Stefan are 11 luni si deja cam refuza caruciorul. Eu am rezolvat problema cu o banda de alergare si o camera video prin care-l pot supraveghia atunci cand doarme iar eu alerg.
A-propos de subiectul topicului, am vazut o varianta extrema: o mamica cu role si casti in urechi impingand cu 20km/h un carucior normal, fara frane. (Am dedus viteza urmarind-o cu bicicleta.) Mi s-a parut destul de riscant: nu auzi, nu vezi bine inainte, dc nimeresti o groapa, imprastii copilul. In plus, mergand pe role, nici calorii nu arzi cine stie ce...
Dar de varianta cu caruciorul remorcat de bicla ce spuneti? Sau de scaun de copil de bicicleta? Cred ca ai nevoie de ceva exces de responsabilitate ca sa adopti variantele acestea.




Offline Th0n3r
Membru Forum
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Switzerland
Miercuri, 29 Decembrie 2010 23:30
Numai pt. ca in RO asa ceva 'nu se poarta' nu e motiv de paranoia.
In alte tari 'se poarta' remorcile precum si scaunasele atasate de biciclete. OK, nu sunt nici gropile din alte tari prezente, si nici bizonii cu probleme si complexe pe care le compenseaza prin masini si comportamentul ca atare pe sosele. In plus ca nu-mi aduc aminte sa fi vazut altceva cand eram eu prunc: Ukraine cu doua scaunele pt. doi copii, unul peste roata din fata, unul pe portbagaj. Au fost toti parintii iresponsabili si pe-atunci, daca asa isi duceau copiii la gradinite si scoli? :)

Sunt convins ca multi care ar comenta despre remorci, scaunase de biciclete sau carucioare de alergat isi lasa insa copiii cu dezinvoltura si privind ca cel mai firesc lucru din lume (ca deh, pruncii lor dezvolta personalitate de mici!...) sa misune prin masina care se deplaseaza cu peste 100 km/h pe soselele cu gropane, incepand in poala tatalui-sofer si terminand cu misunatul pe la geamul din spate al masinii.
Prioritati, chestii, optici....








Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Cezar G., dana.zaharia, Eman, Pasion, Petrica, Raul Sebastian

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007