Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Alearga cu noi! » Alergare de grup Parcul IOR

Alergare de grup Parcul IOR



Open thread Alergare de grup Parcul IOR

-



Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 18 Iunie 2011 19:47
Salut, alearga cineva in parcul IOR, maine de la ora 9?
Pt ca eu am chef sa ies la o alergare la acea ora sau poate un pic mai devreme.
Numai bine !
Adrian





Pagina 16 din 18




Offline dda
Membru Ro Club Maraton
Din Noiembrie 2010
Luni, 28 Mai 2012 16:59
Se mai alearga saptamanal in IOR? Daca da, cand?






Offline Sundance
Membru Ro Club MaratonSundance
Din Septembrie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 28 Mai 2012 18:33
Salut! In IOR se alearga duminica la ora 8:30.


...............
"Pain is inevitable. Suffering is optional."




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 1 Iulie 2012 00:22
Maine(azi) alearga cineva in IOR si daca da, la ce ora?

Numai bine!

Adrian






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 21 Iulie 2012 23:45

Se alearga maine in IOR?

Numai bine!

Adrian






Offline bogdangrigore
Membru Forum
Din Aprilie 2011
Marti, 18 Septembrie 2012 09:27 alergare IOR dimineata - 6-7 am - e okay?

buna tuturor,

ati alergat dimineata in IOR - de la 6am la 7am de exemplu.

e okay, sunt catei sau nu...am alergat si eu zilele acestea prin parc si am fost placut surprins...cred ca in IOR, cateii sunt obisnuiti cu alergatorii :)

si in Herastrau la fel...

alearga cineva dimineata deci si e okay?

mersi si alergari frumoase,


...............
bgrigore@yahoo.com




Offline Daniela
Membru Ro Club MaratonDaniela
Din Iunie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 18 Septembrie 2012 16:35

Azi la 6:30 erau doi care latrau unul la altul. Am trecut pe langa ei fara nici o problema. Dar eu in general ma inteleg bine cu cateii, asa ca poate nu e relevant.






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 18 Septembrie 2012 18:33

Atat de matinal nu sunt, dar nu imi amintesc sa fi avut probleme cu caini in IOR.

Numai bine!

Adrian






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 13 Octombrie 2012 21:20

Maine de dimineata in IOR vine cineva la o scurta alergare de grup? Sunt dispus si la variante cu trepte/pante.

Ora aprox. 8 - 8.30

Locul stiut :)

Numai bine!

Adrian






Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 13 Octombrie 2012 21:35

Eu o sa vin la 9 maine.

Practic, de la 1 octombrie am trecut pe "ora de iarna", adica la 9.

Daca vreti sa stabilim la 8,30, e ok si asa, dar sa anuntam pe site.


...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 14 Octombrie 2012 08:12

Ramane pentru ora 9.

Numai bine!

Adrian






Offline doe
Membru Forum
Din Mai 2011
Joi, 18 Octombrie 2012 11:39

DECI.....lume, duminica ora 9:00 ne adunam pentru o cauza buna sa-l ajutam pe Andrei Gligor sa adune kilometrii care se transforma in bani, care se transforma intr-un aparat (scanner..ceva pentru bebelusi). Cititi mai multe pe mailurile personale.

RESPECT!






Offline ovidiu 810101
Membru Ro Club Maratonovidiu 810101
Din Octombrie 2010
Joi, 18 Octombrie 2012 14:33

Pai sa-l sprijinim ... !






Offline minci
Membru Ro Club Maratonminci
Din Ianuarie 2012
Oras / Locatie : PLOIESTI
Joi, 18 Octombrie 2012 14:48

Pentru o cauza nobila pentru care vreau sa il felicit pe Andrei Gligor,am sa vin si eu duminica.

Deci la cat mai multi duminica .Toate cele bune.


...............
MINCI




Offline AdiGligor
Membru Ro Club MaratonAdiGligor
Din Noiembrie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 19 Octombrie 2012 10:19

Multumesc Bogdan! Va astept cu drag pe toti ... sa trecem impreuna prin dreptul bornei kilometrice cu numarul 2000 din drumul meu spre Sahara !


...............
andrei.gligor@gmail.com




Offline mgh
Membru Ro Club Maratonmgh
Din Decembrie 2011
Duminica, 21 Octombrie 2012 12:10

Cateva poze de azi dimineata http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10151190838808349.479322.808018348&type=3


...............
-




Pagina 16 din 18






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : narcisbadea, Paula Grigoras, Rowena, Sorin2George, vespa, Vlad Pogorevici

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007