Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Alearga cu noi! » Alergare de grup Parcul IOR

Alergare de grup Parcul IOR



Open thread Alergare de grup Parcul IOR

-



Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 18 Iunie 2011 19:47
Salut, alearga cineva in parcul IOR, maine de la ora 9?
Pt ca eu am chef sa ies la o alergare la acea ora sau poate un pic mai devreme.
Numai bine !
Adrian





< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 2 din 18




Offline anniculae
Membru Ro Club Maratonanniculae
Din Mai 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 26 Iunie 2011 13:49
Salut,

Nu cred ca ma cunosti nici din vedere desi alerg foarte des prin IOR. Sunt mai mereu imbracat in alb complet.
Te-am vazut dar la ce viteza aveai erai clar mult prea mult peste nivelul meu si nu avea rost sa te retin. Mai ales ca am si dureri puternice la genuchi si nu prea reusesc sa scap de ele.

Adi
...............
Adi




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 27 Iunie 2011 11:31
Am inteles, o sa incerc sa fiu mai atent data viitoare, acum ca am cateva repere :)

Numai bine !
Adrian




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 3 Iulie 2011 12:41
Daca tot a trecut ploaia si canta pasarelele, are cineva chef de o alergare in parcul IOR?

Numai bine !!
Adrian




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 3 Iulie 2011 14:05
Pe la ora 16 voi fi la locul de intalnire. In caz ca citesti in timp util, ne vedem acolo.
...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 4 Iulie 2011 12:59
Dupa cum ai observat nu am citit in timp util si nu am fost prezent la acea ora :(

Poate data viitoare.

Apropo, mi-am scos bicicleta de la "naftalina", deci cine are chef sa pedalam prin IOR (pt ca se poate) sa imi zica si ne intalnim.
Bicicleta mea este una simpla de oras, deci nu am pretentii de viteza sau off-road. :)

Numai bine !
Adrian




Offline Florentina
Membru Ro Club Maraton
Din Septembrie 2010
Vineri, 8 Iulie 2011 11:50 Buna!
Pe unde alergati in week-end?
...............
Florentina Popescu




Offline GMA
Membru Ro Club MaratonGMA
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 8 Iulie 2011 13:26
Buna Florentina,
Eu maine vreau sa fac o alergare usoara in Tineretului sau Herastrau, nu m-am hotarat exact, pentru ca duminica ma duc la Azuga la un concurs de mtb.
E o idee sa scriem aici unde mergem sa alergam. Eu acu 2 saptamani am fost in Tineretului sambata, saptamana trecuta in Herastrau, si maine daca voi va strangeti in Tineretului vin si eu acolo, daca veniti mai multi in Herastrau, e si mai frumos.
Sper sa mai scrie si altii unde vor sa vina maine si sa ne strangem mai multi.





Offline Cosmin Rogoveanu
Membru Ro Club MaratonCosmin Rogoveanu
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 8 Iulie 2011 14:00
Eu n-am mai alergat de vreo saptamana, am avut probleme cu genunchiul stang, in schimb am fost la inot aproape zilnic si sunt multumit.
Maine as incerca si eu sa alerg cu voi daca va strangeti undeva ca sa verific daca mi-a cedat durerea, insa prefer o ora matinala, adica pana-n 7.30-8.00 sa ne apucam de alergat, ca sa nu fie prea cald.
...............
http://facebook.com/rogoveanu




Offline nicu.constantinescu
Membru Ro Club Maratonnicu.constantinescu
Din Aprilie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 8 Iulie 2011 14:05
Duminica sunt la alergarea de grup la ora 8:00 in IOR, maine merg pe pista de la Lia Manoliu pentru un 10km pe la un 7:30-7:45
...............
Run for life




Offline Florentina
Membru Ro Club Maraton
Din Septembrie 2010
Vineri, 8 Iulie 2011 14:14
Vin si eu pe Lia Manoliu. Sper sa tin pasul cu tine.
...............
Florentina Popescu




Offline nicu.constantinescu
Membru Ro Club Maratonnicu.constantinescu
Din Aprilie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 8 Iulie 2011 14:48
Eee nu sunt de speriat. Maine am in plan un 52-55 min / 10 km, asa ca eu zic ca merge.
Ne vedem p-acolo
...............
Run for life




Offline Florentina
Membru Ro Club Maraton
Din Septembrie 2010
Vineri, 8 Iulie 2011 15:05
E in regula. Eu nu am mai fost niciodata acolo. Sper sa ne gasim.
...............
Florentina Popescu




Offline Cosmin Rogoveanu
Membru Ro Club MaratonCosmin Rogoveanu
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 8 Iulie 2011 15:37
7.30 sa fie; imi convine si ritmul
...............
http://facebook.com/rogoveanu




Offline GMA
Membru Ro Club MaratonGMA
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 8 Iulie 2011 18:16
Super tare, e chiar langa mine, vin si eu. Alergati pe pista din complexul olimpic, nu?

...............
gabriel.manea@gmail.com




Offline nicu.constantinescu
Membru Ro Club Maratonnicu.constantinescu
Din Aprilie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 8 Iulie 2011 19:05
Da Gabriel pe pista de atletism
...............
Run for life




< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 2 din 18






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : aly, Andrei R., Emi, Gyuri, ile23, vero2379

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007