Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Alte concursuri de atletism » Triatlon Sf Ana 2011

Triatlon Sf Ana 2011



Open thread Triatlon Sf Ana 2011

-



Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 23 Iunie 2011 12:23
Buna,

As fi vrut sa stiu daca are cineva un loc pentru un alergator (de fapt, alergatoare) intr-o stafeta.
Multumesc anticipat pt raspunsuri.




Offline Boldizsar Sandor
Membru Ro Club MaratonBoldizsar Sandor
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Brasov
Vineri, 24 Iunie 2011 10:55
Ca sa alergi mai bine prin apa ;-), incearca ochelarii astia:
http://aquazone.ro/malmsten-lentila-ochelari-optical/69/1/detalii.html
(recomandati de un prieten cu -3/-3.5)
I-am vazut personal ieri la bazin si sunt COOL! :-)
...............
Sandor




Offline dianagal
Membru Forumdianagal
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 24 Iunie 2011 11:59
Da, ii recomand si eu. Eu am -4/-4.5, si fara ei nu vedeam cum trebuie nici linia de pe fundul bazinului Shy (de fapt, daca ma gandesc mai bine, chiar de la Ana am aflat de ochelarii de inot cu dioptrii Giggle)
...............
diana.jors@gmail.com




Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 24 Iunie 2011 18:39
Multumesc mult, Sandor.
Da, chiar vreau sa imi iau. Totusi, Diana, am inteles de la tine ca se zgarie destul de usor, corect? De-aia ma gandeam sa imi fac pe masura.

Oricum, anuntul de mai sus (cautare loc in stafeta) este pentru o prietena - mult mai buna alergatoare decat mine.




Offline dianagal
Membru Forumdianagal
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 25 Iunie 2011 21:31
Da, eu i-am zgariat prin simpla stergere cu prosopul Speachless totusi, daca ii lasi sa se usuce de la sine nu patesc nimic :)
...............
diana.jors@gmail.com




Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 29 Iunie 2011 11:06
Tot mai intreb: are cineva un loc in echipa pentru o alergatoare?




Offline nimeni
Membru Forum
Din Aprilie 2009
Oras / Locatie : Sulina/Romania
Joi, 30 Iunie 2011 20:20
Cand este triatlonul?
Ana Maria: nu-ti face griji pentru zgarieturi - in apa nu au nici o relevanta pentru vedere, chiar daca pe uscat arata ca naiba. Crede-ma ca la obiecte folosite in apa ma pricep.
In plus, daca n-ai ce face poti si sa-i slefuiesti cu nuste abrazivi speciali pentru plexiglas.
Repet - in apa zgarieturile devin nerelevante.

...............
Zambeste: maine va fi mai rau!




Offline Boldizsar Sandor
Membru Ro Club MaratonBoldizsar Sandor
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Brasov
Joi, 14 Iulie 2011 21:36
Caut ciclist pentru o stafeta ... ;-)
...............
Sandor




Offline dianagal
Membru Forumdianagal
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 18 Iulie 2011 11:44
A trecut. Clar, nu m-a dat pe spate.

Eu am pedalat pentru o stafeta. La un moment dat, luandu-ma dupa cei din fata mea (stiu, nu se face asa ceva), am ajuns inconjurata de biciclisti de individual, chiar dintre cei buni. M-am prins repede ca ceva nu e in regula, am intrebat, mi s-a confirmat ca e traseul de individual si eu trebuia sa fiu in alta parte. Cum n-am avut idee unde m-am ratacit, am luat-o inapoi, cumva am reusit sa intru pe traseul corect. In rest, am fost extrem de atenta la marcaje, chiar daca mi s-au parut foarte proaste (rare, iar la schimbarile de directie doar cate o sagetuta, mica, nu intotdeauna pusa asa incat sa o vezi din timp, daca aveai viteza o ratai usor...) si am ajuns cu bine la finish. Total: mai bine de 35 de km (35 imi aratau mie la finish, dar am pornit ciclometrul cu intarziere), in 3h51 oficiali (eu aveam 3:37 pe ciclometru). Traseul nu mi s-a parut imposibil, desi am avut vreo 3 km in timpul carora cel care a ales traseul probabil a sughitat serios :)
Primul checkpoint la km 18 oficial (la mine erau vreo 21 si terminasem apa de pe la km 15), nu mai aveau apa cand am ajuns eu (au fost totusi foarte draguti si mi-au dat un rest din ceaiul lor); apoi checkpoint-uri chiar mai dese decat ma asteptam, si aveau si apa.
La final fara medalii de finisher, dar au avut un gulas excelent :)
Una peste alta, interesant, dar nu ma tenteaza pentru anii urmatori...
Felicitari tuturor participantilor! :)

...............
diana.jors@gmail.com




Offline Sebastirun
Membru Ro Club MaratonSebastirun
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Baia Mare
Luni, 18 Iulie 2011 13:03
Mie mi-a placut foarte mult !

Cu toate ca am facut 2 pene m-am simtit foarte bine (ultima coborare am facut-o alergand pe langa bicicleta deoarece nu mai avea rost sa pierd timpul sa fac pana). Asta mi-a dus timpul la 2h49 si locul 24 in clasament din 66 la categoria 30-39. Foarte tare categoria asta. Ca o comparatie , cu timpul asta as fi terminat pe locul 9 la categoria 20-29 :)

Am transformat iesirea aceasta intr-un mic concediu cu familia, am stat mai multe zile. Zona e superba, apa din lac perfecta.

Am auzit de la alti concurenti ca au fost probleme (in special de la cei de la stafeta - bike) dar eu nu m-am lovit de nici una

Traseul la individual a fost perfect marcat. Atat la bike cat si la alergare. Si ma bucur ca am primit un tricou tehnic frumos si nu unul din bumbac care se duce la prima spalare

Sigur ca puteau fi aduse imbunatatiri ( de ex o medalie de finisher la final, sau mai mult decat o diploma si o medalie pentru cei ce urca pe podium :D) dar aceastea sunt detalii care nu-mi pot strica placerea de a inota , bicicli si alerga intr-o zona atat de frumoasa

Fremen: felicitari pentru primul trithlon !!! sper ca ti-a placut :)
...............
Daca crezi ca poti sau daca crezi ca nu poti, oricum ai dreptate.






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : alexandra, Alina, bv_91_ady, Danutski, Drago, Kau, MonicaP

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007