Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Alte discutii » Semimaraton de munte...

Semimaraton de munte...



Open thread Semimaraton de munte...

-



Offline Grossman
Membru Ro Club MaratonGrossman
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 11 August 2011 14:32
Dupa semimaratonul Sfantul Gheorghe am plecat la munte:) Multam mult Conumila pentru transport.
Pe munte era imposibil sa nu gasesc colegi de club dar si de maraton :)
Mai jos prezint cele 6 zile de mers pe munte, 130km in 50 de ore ( totul parcurs pe jos ).
O parte din GPS(am avut probleme cu el:(( ):
http://connect.garmin.com/activity/105695084

Ziua 1: Busteni, Jepii Mici, Cabana Caraiman, Cabana Piatra Arsa, Cabana Miorita
https://picasaweb.google.com/117813720510430927376/P2011MunteZiua1?authkey=Gv1sRgCJuTnZro-NXOYg#

Ziua 2: Cabana Miorita, Cabana Bolboci, Cabana Padina
https://picasaweb.google.com/117813720510430927376/P2011MunteZiua2?authkey=Gv1sRgCKjenbrb0PSsRw

Ziua 3: Cabana Padina, Saua Strunga, Muntele Batrana, Moieciu de Sus.
https://picasaweb.google.com/117813720510430927376/P2011MunteZiua3?authkey=Gv1sRgCJr686Sb6OKtXA

Ziua 4: Moieciu de Sus(traseu 14km EcoMarathon) , Moieciu de Jos, Bran, Bran Sohodol
https://picasaweb.google.com/117813720510430927376/PMunteZiua4?authkey=Gv1sRgCOzkt-qFo-ygUw

Ziua 5:Bran Sohodol, Bran, Rasnov(Biserica Evanghelica, cetatea Rasnov),Brasov(Piata Sfatului,Biserica Neagra,Turnul Alb, Turnul Negru,vechiul ziud de fortificatie)
https://picasaweb.google.com/117813720510430927376/PMunteZiua5?authkey=Gv1sRgCIzCqu63yfqI7gE

Ziua 6:Rasno(Biserica Ortodoxa veche Sfantul Nicolae, Pestera Rasnov) si apusul acestei vacante
https://picasaweb.google.com/117813720510430927376/PMunteZiua6?authkey=Gv1sRgCOjhitno9bOS7QE

Pana la anul numai de bine!





Offline Mircea
Membru Ro Club MaratonMirceaTrimite Mesaj
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 11 August 2011 18:22
Te salut si aici, dupa ce ne-am intalnit pe munte. Multam de poze ;-)

Noi am coborat in Busteni, dupa ce am savurat o ciorba la Piatra Arsa.

Mircea
...............
Mircea O. - www.blogtoenjoy.wordpress.com




Offline Marian TUDORICA
Membru Ro Club Maraton
Din Aprilie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 12 August 2011 12:22
Vreau maine/poimaine sa merg pe munte. Mai vrea cineva? Daca suntem mai multi merg eu cu masina (am 4 locuri libere din Bucuresti). Propun Busteni, Jepii Mici, Cabana Caraiman, Babele, Omu... dar sunt de acord si cu alte variante.




Offline Panty
Membru Ro Club MaratonPanty
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 12 August 2011 12:33
Salutare.........
Marian daca vii pe la babele-vf omu poate ne vedem pe acolo, eu sunt maine la un concurs de bike maine de la sinaia la vf omu...

spor la distractieeeeee......
...............
Panty- "We are the champions"




Offline Daniela
Membru Ro Club MaratonDaniela
Din Iunie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 12 August 2011 22:52
Si eu voi fi maine la Omu Grin . Plec pe la 9 fara un sfert din Busteni.




Offline Marian TUDORICA
Membru Ro Club Maraton
Din Aprilie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 13 August 2011 16:25
Cine mai vrea la Omu, mai am 3 locuri in masina. Nu am reusit sa ajung azi la Omu, dar am sa plec maine la 7 din Bucuresti. Pe la 9 si 30 sper sa fiu pe traseu: Busteni, Jepii Mici, Cabana Caraiman, Babele, Omu, Valea Cerbului, Busteni. Tempo relaxat, timp estimativ 6-7 ore. Seara inapoi in Bucuresti.




Offline Panty
Membru Ro Club MaratonPanty
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 16 August 2011 10:07
eu am fost la Omu sambata cu bicla, de jos de la Sinaia, foarte tare traseul si mai ales cu bicla foaret greu pt mine, dar a meritat si am reusit sa nu abandonez datorita colegului meu/nostru GMA.
...............
Panty- "We are the champions"




Offline Marian TUDORICA
Membru Ro Club Maraton
Din Aprilie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 19 August 2011 09:17

A fost un antrenament bun, iar peisajul ... superb.
Cu un ritm relaxat am "mers" Busteni- Cab. Caraiman 2 ore, Cab. Caraiman- Crucea Eroilor- Babele 1 ora 15 min, Babele - Omu 1 ora 15 min, Omu - Valea Cerbului - Busteni 2 ore 30 min, total 7 ore (cu pauze si sedinta foto).
Cateva poze de pe traseu: http://dl.transfer.ro/babele_omu-transfer_RO-19aug-87f0c7.rar




Offline Grossman
Membru Ro Club MaratonGrossman
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 21 August 2011 18:11
Salut :)
Am revenit cu ziua 2 ( din 5 ) de munte in poze :)
Ziua 2: Cabana Miorita, Cabana Bolboci, Cabana Padina
https://picasaweb.google.com/117813720510430927376/P2011MunteZiua2?authkey=Gv1sRgCKjenbrb0PSsRw
...............
Nenikekamen




Offline Grossman
Membru Ro Club MaratonGrossman
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 25 August 2011 20:07
Salut:)
Ziua 3/5: Cabana Padina, Saua Strunga, Muntele Batrana, Moieciu de Sus.
https://picasaweb.google.com/117813720510430927376/P2011MunteZiua3?authkey=Gv1sRgCJr686Sb6OKtXA
Inca mai sunt urme de la EcoMarathon
...............
Nenikekamen




Offline Grossman
Membru Ro Club MaratonGrossman
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 3 Noiembrie 2011 10:42
Salut

Dupa ce am recuperat datele de pe hdd-ul stricat am postat si finalul vacantei din acest an.
...............
Nenikekamen






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : ciprianv, mggneagu, sibi

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007