Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Maratoane in lume » Maraton Milano 2012

Maraton Milano 2012



Open thread Maraton Milano 2012

-



Offline Antonia
Membru Ro Club MaratonAntonia
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 4 Noiembrie 2011 16:38
Eu particip la maratonul din Milano 15 aprilie 2012.
Alergare lunga inainte de Oradea.

Mai vine cineva la acest maraton?

Antonia




Offline _Serban
Membru Forum_Serban
Din Octombrie 2011
Oras / Locatie : Brno, Cehia
Vineri, 4 Noiembrie 2011 17:25
Sa inteleg ca mergi la maraton pe 15 aprilie in Milano si apoi pe 8 mai la cel de la Praga?




Offline Antonia
Membru Ro Club MaratonAntonia
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 4 Noiembrie 2011 18:00
Merg doar la Milano, la Praga am fost anul asta si anul trecut si nu mai alerg la Praga, nici daca ma plateste cineva, m-am accidentat de fiecare data.

:)

Antonia






Offline _Serban
Membru Forum_Serban
Din Octombrie 2011
Oras / Locatie : Brno, Cehia
Vineri, 6 Aprilie 2012 00:19
Mai e putin si ai maratonul, mult succes! Cum stai cu pregatirile, totul OK?

* In legatura cu Praga ai dreptate, se intample chestii ciudate: am plecat la semi accidentat si m-am intors sanatos :)








Offline Antonia
Membru Ro Club MaratonAntonia
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 8 Aprilie 2012 08:22
Multumesc de urari,



Pregatiri, mai ciudate, in ultimele 2 luni bicicleta pe hometrainer si aerobic ca la alergat cam isi face un genunchi de cap. Asa ca va fi interesant.



:))



Macar o sa am parte de cea mai buna inghetata ca in Milano este geniala.


Antonia








Offline _Serban
Membru Forum_Serban
Din Octombrie 2011
Oras / Locatie : Brno, Cehia
Luni, 16 Aprilie 2012 12:06
Felicitari Antonia, am vazut ca ai reusit sa termini cu bine maratonul de la Milano! La Km 30 ai scapat doar cu cateva secunde fata de limita impusa de organizatori insa important e ca ai reusit! La rezultate cat mai bune, succes!






Offline Antonia
Membru Ro Club MaratonAntonia
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 16 Aprilie 2012 15:41
Multumesc,

Nici nu stiam de limita :))

A fost cel mai urat maraton pentru mine, alergat mai mult intr-un picior si un miracol ca l-am terminat, mergand bineinteles. Oricum eu trebuie sa creez un nou sport, alergatul pana la km 15-20 si apoi mers voiniceste.

Dar las ca-mi iau eu revansa anul acesta, mi-am reparat genunchii si nu imi mai fac probleme trebuie sa repar si piciorul si apoi sa vedeti voi viteza :)))

Despre maraton.

Organizare foarte buna, voluntarii, politia foarte atenti. Un traseu care in mare parte trece pe langa o zona mai industriala si cu multe campuri inverzite, asta mi-a placut tare mult. Apoi ajunge si in centru, face un tur in jurul Dom-ulu si in zone mai centrale cu finish la castel.La zona de start au acoperit cu folie drumul de acces la start pentru a ne proteja de noroi.

Ce nu mi-a placut a fost ca locuitorii nu au sustinut alergatorii si ploaia care ma inmuiat bine inca de la star si care mi-a produs nenumarate rosaturi. Acum pansata sunt precum mumia sotiei lui Tutancamon.

Si inca un fapt nou pentru un maraton intr-un oras mare, nu a avut reclama, doar un singur afis langa Scala si anuntul din ziua concursului, de la metrou ca este partial blocata circulatia.

Un lucru de apreciat, desi au fost putini alergatori si mai putini straini, foarte rapizi, cred majoritatea au terminat pana in 4h. Si foarte multe stafete de toate varstele si pregatirile.

Oricum a fost o premiera pentru mine sa alerg pe ploaie si ca de fiecare data ma intreb de ce m-am apucat de maraton ca mie imi place doar sa inot si sa merg pe bicicleta. Asta se vede si din rezultatele mele la alergat.



Antonia
















Offline Florentina
Membru Ro Club Maraton
Din Septembrie 2010
Luni, 16 Aprilie 2012 16:57
Felicitari, Antonia!


...............
Florentina Popescu




Offline Sebastirun
Membru Ro Club MaratonSebastirun
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Baia Mare
Luni, 16 Aprilie 2012 20:13
Super Antonia!

Este extraordinar sa alergi un maraton , indiferent de timp!




...............
Daca crezi ca poti sau daca crezi ca nu poti, oricum ai dreptate.




Offline Mugur
Membru Ro Club MaratonMugur
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 16 Aprilie 2012 23:13
Niciodata nu poti duce la bun sfarsit un Ironman fara maraton, deci....continua, chiar si dupa cele 16 ore regulamentare, ceea ce faci pentru tine este ceea ce iti creeaza euforia de final, nu timpii, nu medalia, nu comentariile ulterioare ale celor dragi. Totul se rezuma la euforia momentului final...(nu stiu daca la toti este la fel).


...............
I swear i will use Google before asking dumb questions !






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : alecurosu, CatalinC, Cosmin Maxim, Cosmin Rogoveanu, geoane

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007