Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Biblioteca media » Articol despre MIB 2011 in Men's Health

Articol despre MIB 2011 in Men's Health



Open thread Articol despre MIB 2011 in Men's Health

-



Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 12 Noiembrie 2011 03:31
Descarcare fisier Articol despre MIB 2011 in Men's Health_1321061621
0.37 MB (375.70 KB)
Sambata, 12 Noiembrie 2011




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 13 Noiembrie 2011 16:45
Multumesc colegilor care au acceptat sa imi fie personaje pentru acest articol, precum si fotografilor care mi-au oferit pozele.
...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline gabone
Membru Forum
Din Noiembrie 2011
Vineri, 18 Noiembrie 2011 22:49 mib2011
am participat si eu la mib 2011

e primul maraton ... 3h17 ...




Offline bogdangrigore
Membru Forum
Din Aprilie 2011
Vineri, 18 Noiembrie 2011 23:59
felicitari!!! 3:17 e un timp foarte bun in opinia mea...
te-ai antrenat specific pe viteza, ai avut vreun program?
foarte frumos si informativ si articolul, l-am citit cu placere si interes - bravo!
Bogdan

...............
bgrigore@yahoo.com




Offline Simon
Membru Ro Club MaratonSimonTrimite Mesaj
Din Mai 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 19 Noiembrie 2011 00:49
Eu unul n-am mai avut rabdare si mi-am cumparat revista, de cum am aflat ca a aparut.

Ma bucur ca prin povestea mea, cu ajotorul tau, contribui si eu (cat de putin) la promovarea Maratonului in special si a alergarii in general...

Eu iti multumesc!

PS: Bine ca a aparut articolul inainte de Maratonul de la Torino, caci in Italia mi-am batut PB-ul de la Bucuresti (declarat in articol - 3h09min), cu 3 minute (si anume: 3h06min).
...............
www.florinsimion.com/blog




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 19 Noiembrie 2011 11:00
Ma bucur ca ti-a placut articolul.
L-am pus si pe site - http://www.maraton.info.ro/mib-2011-portrete-de-alergatori.html

Sunt foarte bucuros cand am ocazia sa promovez alergarea si in mod particular clubul nostru. La Men's Health am gasit deschiderea necesara pentru publicarea articolelor despre alergare.
Cel mai mult ma bucura faptul ca in acest numar am reusit sa public poza de grup de la MIB. Poate nu va dati seama, dar e mare lucru sa apara asa ceva intr-o revista de talia MH-ului.
...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline gabone
Membru Forum
Din Noiembrie 2011
Sambata, 19 Noiembrie 2011 11:01 mib2011
m-am antrenat 2 luni si2 spat; am facut o pauza de 2 sapt ptr o pb la genunchi
in acest timp am si slabit kam 10kg si asta m-a ajutat f mult.

ca si antrenam 4-5zile/ sapt alergari lungi 10-14km,si ceva tempouri in ultima luna
cel mai lung antrenam a fost 21km cu o luna inainte de mib 1ora 36min
cam atat in mare si f multa vointa...










Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : bujulache, christian8, cio6i, Dan, dpdragos, Gavrila Lucian, Nicolici, norbyf, tymo3, Valirun

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007