Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Jurnale de antrenament personale » Jurnal Aler...Gica -cele mai bune alergari

Jurnal Aler...Gica -cele mai bune alergari



Open thread Jurnal Aler...Gica -cele mai bune alergari

-





< 1 2 3 4
Pagina 4 din 4




Offline Aler...Gica
Membru ForumAler...Gica
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Or Rasnov Jud Brasov
Sambata, 6 Aprilie 2013 23:30

Semimaraton Brasov Intersport 2013 -1:35:55 locul 35 la general si 6 la categorie. Mi-am imbunatatit timpul cu mai mult de 3 min. dar nu sunt prea multumit de ce am realizat. Urcarea am facut-o cam in acelasi timp in care am alergat duminica singur iar pe coborare am mers bine numai pana la km 15 unde am fost depasit de a doua fata.


...............
Gica




Offline Aler...Gica
Membru ForumAler...Gica
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Or Rasnov Jud Brasov
Sambata, 20 Aprilie 2013 17:22

Honey Energy Vertical Race 2013 - 5 km cu 1000 m diferenta de nivel 54:00 locul 5 la general si 1 la categorie. A fost foarte bine, am alergat fara bete, timpul putea fi chiar mai bun dar nu am avut de ce sa fortez pentru ca am de alergat maine 2 bucle la Moieciu. Traseul a fost excelent, de mult ma intrebam cand o sa se organizeze un concurs pe acest traseu pe care eu il alerg destul de des. Felicitari organizatorilor si tuturor participantilor


...............
Gica




Offline Aler...Gica
Membru ForumAler...Gica
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Or Rasnov Jud Brasov
Luni, 6 Mai 2013 17:25

Cabana Gura Raului-Cabana Curmatura pe drum forestier 9,5 km. cu 720 m diferenta de nivel P.B. - 53:30 urcare si 34:27 coborare


...............
Gica




Offline Aler...Gica
Membru ForumAler...Gica
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Or Rasnov Jud Brasov
Sambata, 8 Iunie 2013 19:11

Hercules Marathon 2013 - 4:50:19, locul 11 la general si 3 la categorie.


...............
Gica




< 1 2 3 4
Pagina 4 din 4






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : BogdanGL, juli72, Pan Ioan, peter, Sabre, Tu

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007