Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Crosuri » Semi Maraton PIATRA MARE - Edita de Iarna - 25 Februarie 2012

Semi Maraton PIATRA MARE - Edita de Iarna - 25 Februarie 2012



Open thread Semi Maraton PIATRA MARE - Edita de Iarna - 25 Februarie 2012

-



Offline Simon
Membru Ro Club MaratonSimonTrimite Mesaj
Din Mai 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 31 Ianuarie 2012 02:16
SEMI-MARATON PIATRA MARE 2012 - EDITIA de IARNA
Descriere si Regulament

Societatea Carpatina Ardeleana, filiala Covasna in parteneriat cu SCA Sacele organizeaza Semi-Maratonul "Piatra Mare" cu 2 probe separate: schiuri de tura si alergare montana. Harta traseului se poate obtine prin E-mail (gl_zsolt@yahoo.com ).

Data concursului: 25 Februarie 2012.

Traseul are o inclinatie de max. 45 grade. Diferenta de nivel la urcare, cat si la coborare: 930 m.

Traseul la urcare se va desfasura pe drumul marcat cu banda galbena spre Canionul Sapte Scari, cu ocolirea acestuia (punct rosu) pana la cabana. La coborare se va urma Drumul Familiar, marcat cu banda rosie, inapoi la bariera de la Dambul Morii. Traseul are o lungime de 14 km.

Concurentii trebuie sa aiba peste 18 ani.

Startul va fi de la bariera Dambul Morii, la ora 10,00. Inscrierea se face pe loc, de la ora 9,00.

Taxa de participare: 25 RON, care contin premiile. Participantii concursurilor anterioare, organizate de noi, care poseda cardul de fidelitate, beneficiaza 5 RON reducere la inscriere.

Important! Concurentii vor participa la o tombola, unde vor fi acordate, prin tragere la sorti, 3 premii. Deci posibilitatea castigarii unuia dintre premii apartine oricarui participant (indiferent de clasament).

La final vor fi intocmite Calasmente la cele 2 Probe: Alergare, respectiv Schi de Tura. Toti participantii vor primi medalii de Finisheri.



Cazarea se poate face la pensiunile din zona Timisu de Jos - Dambu Morii. Pentru detalii cazare: Tel. 0724 385 805 (Florin Simion)

REGULAMENT:

- echipament necesar: schiuri de tura, piei de foca, bete, frontala, 1 L de apa.

- a nu se folosi scurtaturi

- se interzice participarea concurentilor in stare de ebrietate

- concurentul semneaza declaratia ca participa pe propria raspundere

- organizatorii nu raspund ulterior de starea echipamentului folosit

- a se pastra curatenia pe traseu, in caz contrar concurentul in cauza care va fi observat, va fi descalificat

Pentru mai multe informatii:



- Szilagyi Peter - Tel. 0745 970 985

- Gaspar Laszlo Zsolt - Tel. 0745 058 179 / E-mail: gl_zsolt@yahoo.com

- Florin Simion - Tel. 0724 385 805








< 1 2 3 4 5 6 7 8 >
Pagina 5 din 8




Offline Dragonu
Membru ForumDragonu
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 23 Februarie 2012 17:55 Transport
Marmota doreste sa participe la concurs. Are cineva un loc in masina? Daca da, sunati-ma si pe mine la 0729/489.653. Merci.


...............
mihaigodeanu@yahoo.com




Offline maxu
Membru Forummaxu
Din Noiembrie 2011
Joi, 23 Februarie 2012 18:20 Microbuz sau alte optiuni
Count me in. Numa sa se potoleasca inflamatia la tendonul magic pana maine.

Deci da, nu mai comentez. Poate bagam si un ski :D






Offline podariu
Membru Ro Club Maratonpodariu
Din Iulie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 24 Februarie 2012 12:48
7. Silviu Nila nu mai poate participa.






Offline Marian TUDORICA
Membru Ro Club Maraton
Din Aprilie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 24 Februarie 2012 14:50
Ne pare rau... Multumim pentru instiintare!






Offline Marian TUDORICA
Membru Ro Club Maraton
Din Aprilie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 24 Februarie 2012 15:00
Microbuzul asteapta la Muncii de la 05:50 si pleaca la 06:10. Va rugam sa nu intarziati... la 06:20 trebuie sa fim la Victoriei.






Offline Alex.N
Membru ForumAlex.N
Din Septembrie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 24 Februarie 2012 15:06
la care gura de metrou? ca sa nu mai pierdem timp si cu asta :D






Offline Florentina
Membru Ro Club Maraton
Din Septembrie 2010
Vineri, 24 Februarie 2012 15:27
Buna,

Alex, a postat Marian mai sus!

Deci, microbuzul va pleca sambata la ora 06:10 de la statia de metru P-ta Muncii (restaurantul Million Dollars) si va stationa cateva minute la Pta Victoriei (in fata Guvernului) ora 06:20.


...............
Florentina Popescu




Offline Simon
Membru Ro Club MaratonSimonTrimite Mesaj
Din Mai 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 24 Februarie 2012 18:07
Alex are dreptate. La Muncii sunt 2 guri de metrou. Se pot pierde cateva minute daca omul nu vine la ura de metrou potrivita.

Este important sa se respecte orele stabilite, pentru a nu fi nevoiti sa ne grabim pentru a ajunge la Start.

Pe de alta parte, vreau sa informez (sau sa reamintesc) ca concursul din Piatra Mare are o organizare simpla, poate chiar prea simpla. Dar aceasta este dorinta si disponibilitatea celor care se ocupa. Ei vin cu initiativa, fac inscrierile, ofera numar de Concurs, au punct de control la Cabana (dar nu si de hidratare), ofera o medalie la final si fac un clasament. Cam atat.

In schimb lungimea traseului (accesibila multora), diferenta de nivel, coboarea pe "Drumul Familiar" si mai ales zapada ofera cadrul unei alergari faine, un antrenament bun.

Denumirea de SemiMaraton (desi lungimea traseul este specifica unui cros montan) este pastrata tot la dorina organizatorului.

Aceasta Editie de Iarna a beneficiat de promovare mai ampla in dorinta de a oferi pasionatilor de alergare montana posibilitatea de concura si in extra-sezon ca sa zic asa. Aceasta a fost intentia mea. Posibilitatile organizatorilor sunt limitate. Un numar foarte mare de participanti ar necesita oforturi mai mari ca pana acum. Estimez maine, un numar record de participanti.

Ne vedem la Start sau chiar la microbuz (o parte din voi).






...............
www.florinsimion.com/blog




Offline Marian TUDORICA
Membru Ro Club Maraton
Din Aprilie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 24 Februarie 2012 18:49
Statia de metru P-ta Muncii -restaurantul Million Dollars (30m de la iesirea spre Iancului, Bucur Obor).








Offline anka
Membru Ro Club Maraton
Din Mai 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 24 Februarie 2012 19:51
un numar de telefon al celui care vine cu microbuzul, se poate? scuze anticipat daca a fost postat si nu l-am vazut. merci.


...............
Life is too short for such a big world! www.ankaberger.blogspot.com - blog de aLtitudine sportiva




Offline radulan007
Membru Forumradulan007
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 24 Februarie 2012 20:27
Anka, ti-am trimis nr. de mobil al lui Marian Tudorica intr-un mesaj privat!


...............
radulan007@yahoo.com




Offline Simon
Membru Ro Club MaratonSimonTrimite Mesaj
Din Mai 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 25 Februarie 2012 19:32
Am fost, am alergat si ne-am intors...Pac Pac!

Prezenta numeroasa la Start (aproape 90 de oameni, alergatori si schiori). Antrenament bun, si chiar mai mult de atat.

Veselie la Start si la Finish...cat despre traseu va las pe voi sa povestiti.

Operatiunea microbuzul s-a incheiat cu bine. Ii rog si pe colegii de microbuz (care nu sunt membrii RO CLUB sau nu fac inca parte din cercurile de alergatori galagioase) sa ne spuna cum a fost pentru ei.

Felicitari tuturor participantilor!


...............
www.florinsimion.com/blog




Offline radulan007
Membru Forumradulan007
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 25 Februarie 2012 19:44
Operatiunea microbuzul a fost un real succes! Felicitari celor care s-au ocupat de buna dispozitie pe durata drumului. Cursa a fost ca de obicei speciala, cu zapada din belsug, multe cazaturi si sigur multe amintiri frumoase!Poate deveni un obicei frumos deplasarea in grup cu microbuzul...

Felicitari tuturor celor care au terminat concursul cu bine si cu zambestul pe buze!

P.S. Asteptam poze! :D


...............
radulan007@yahoo.com




Offline anka
Membru Ro Club Maraton
Din Mai 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 25 Februarie 2012 20:02
http://connect.garmin.com/activity/152459504 - traseul inregistrat pe Garmin, fara taieturi pe serpentinele de coborare. Am cazut o singura data.

Operatiunea microbuzul a fost perfecta si soferul excelent (si eu sofez si am acelasi stil prudent)!! Si a fost si amabil, saritor la bagaje.

Am foarte putine poze de pe traseu, vreo 3 cred, le puteti lua de pe picasa

https://picasaweb.google.com/107981009043033732366/RUN14KmPiatraMare#

Daca vrea cineva vreo poza, i-o trimit. Sunt prea putine pentru a le pune pe transfer.ro.

Daca are cineva vreo poza cu mine, o astept pe anca.berger@gmail.com

Multumesc.


...............
Life is too short for such a big world! www.ankaberger.blogspot.com - blog de aLtitudine sportiva




Offline anka
Membru Ro Club Maraton
Din Mai 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 25 Februarie 2012 20:11
Se posteaza vreun clasament pe undeva?

Legat de km si timpi - Garminul nu prea minte, nu stiu de ce nu corespunde cu masuratorile cunoscute, adica 14 km, mai ales ca nu am scurtat pe nicaieri, nu am taiat nici macar o serpentina la coborare, desi am vazut multe taieturi folosite de cei dinainte.

Chiar sunt curioasa cu ce timp apar pe clasament.


...............
Life is too short for such a big world! www.ankaberger.blogspot.com - blog de aLtitudine sportiva




< 1 2 3 4 5 6 7 8 >
Pagina 5 din 8






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : alinna512, Bursu, cristinne19, d_raus, Eugen 20, gheorghecris, Grimer, michmich, mstan, Nistor, sevendotro

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007