Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Anunturi » 1 Mai muncitoresc - sa il serbam printr-o alergare!

1 Mai muncitoresc - sa il serbam printr-o alergare!



Open thread 1 Mai muncitoresc - sa il serbam printr-o alergare!

-



Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 30 Aprilie 2012 11:03
Dragi tovarasi si pretini,

In cazul in care nu aveti alt program de 1 Mai, va astept in IOR la ora 8,30 pentru o alergare de grup. Intalnire la locul obisnuit (aleea de langa lac, in dreptul bisericii de lemn).






Offline Simon
Membru Ro Club MaratonSimonTrimite Mesaj
Din Mai 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 30 Aprilie 2012 11:43
Buna idee Serban. Nu puteam sa nu marcam 1 Mai printr-o alergare.




...............
www.florinsimion.com/blog




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 30 Aprilie 2012 12:03
Cred ca mergea si un maraton :D

Sa nu ne auda Ilie, ca nu mai avem scapare {#emotions_dlg.laugh}


...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline nicu.constantinescu
Membru Ro Club Maratonnicu.constantinescu
Din Aprilie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 30 Aprilie 2012 19:37
Cred ca nu a facut rost de un steag rosu!! Altfel cu siguranta era pe tapet proiectul " 1 Mai Maratonesc " {#emotions_dlg.clapping}


...............
Run for life




Offline Radu Andrei
Membru Ro Club MaratonRadu Andrei
Din Iunie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 30 Aprilie 2012 20:14
Mi se pare ca nea Ilie s-a dat cu burghezo-mosierimea, Maraton Regal cind oamenii muncii sint in uzine si pe ogoare...

Pai m-as fi dus si eu bucuros la o sampanie si un caviar dar nu vor exploatatorii sa-mi dea liber pe 10 mai ! Ba sint asa de oropsit ca si de 1 mai lucrez ! Asa ca va urez succes tovarasi la alergarea muncitoreasca !






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 30 Aprilie 2012 23:21
Asa de dimineata cred ca vin si eu.






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 1 Mai 2012 10:40
Pentru mine a fost o alergare scurta si usoara dar placuta. Aprox 2,5ture+drum dus intors.

Numai bine !

Adrian






Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 1 Mai 2012 10:44
Un grup entuziast de 20-25 alergatori a manifestat spontan pe aleile din IOR. A fost o alergare placuta. Multumim tuturor pentru participare.


...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline cernat danut
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 1 Mai 2012 19:45
am sarbatorit fara mici si bere 1 mai muncitoresc ,alergand 9 km prin parcul ior impreuna cu SERBAN DAMIAN si ceilalti colegi si prieteni din ROCLUB MARATON ! BRAVO ! FELICITARI ! TOT INAINTE ALERGAND MARATOANE !


...............
cernat danut




Offline GMA
Membru Ro Club MaratonGMA
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 1 Mai 2012 21:40
Am fost si eu astazi, dar prea devreme si m-am intalnit doar cu nea Ilie si nea Stan. Eram in drum spre padurea Comana pe bicicleta. Am trecut si prin Tineretului unde m-am intalnit cu grupul Ioanei Nica si cel al conului Adi Mila. A fost frumos asa sa trec prin 2 parcuri si sa ma intalnesc cu grupuri de prieteni. Cred ca daca ajungeam si prin Herastrau si acolo intalneam cel putin un grup.

Despre tura spre Comana, am vrut sa fie una de relaxare inainte de EcoMarathon, dar ca de obicei am exagerat. Cred ca am depasit suta de km pe bicla azi. Dar a fost asa frumos acolo, si in padure, si pe dealurile din jur. La intoarcere mi s-au pus crampe in mijlocul unei intersectii, si mi-am luat o gramada de claxoane, Nu intelegeau soferii de ce nu mai pot sa plec de pe loc, :), ca doar nu mi-o fi murit motorul.





...............
gabriel.manea@gmail.com




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 2 Mai 2012 12:06
Tare faza cu motorul. Ai facut ceva km nu gluma.








Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : adi_petreanu, anomis, Madu, razvi

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007