Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Ciclism » Prima evadare 2012 - 13 mai

Prima evadare 2012 - 13 mai



Open thread Prima evadare 2012 - 13 mai

-



Offline GMA
Membru Ro Club MaratonGMA
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 8 Mai 2012 17:03
Cine merge anul acesta la Prima Evadare?

http://primaevadare.ro






1 2 >
Pagina 1 din 2




Offline maryus
Membru Ro Club Maraton
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 11 Mai 2012 12:00
Hai, curaj! :) Eu ma inscriu azi.






Offline StefanD
Membru Ro Club MaratonStefanD
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 11 Mai 2012 12:24
Vin si eu sa vad cum e.

Desi banuiesc aceeasi atmosfera ca la majoritatea cros-urilor..Ma refer la anumiti oameni care nu cunosc reguli elementare de comportament in concurs...Sper doa sa nu fiu strivit cu tot cu bicicleta la start..:-)


...............
Stefan




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 11 Mai 2012 23:56
Eu nu am fost pana acum si nu stiu cum e in general la concursurile de biciclete. As fi mers si eu pana la start si poate sa pedalez un pic(pe langa) dar in nici un caz sa ma bag in multime.

Mai merge cineva pana acolo doar asa sa ia pulsul?

Numai bine!

Adrian






Offline florin83
Membru Ro Club Maratonflorin83
Din August 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 12 Mai 2012 15:37
Am fost la toate editiile si bineinteles ca m-am inscris si la cea de anul asta {#emotions_dlg.grin}


...............
florin83@gmail.com




Offline Cosmin Rogoveanu
Membru Ro Club MaratonCosmin Rogoveanu
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 12 Mai 2012 21:24
SI eu sunt inscris, sper sa ne vedem pe la start, daca nu - pe traseu, insa cel putin la sosire :)


...............
http://facebook.com/rogoveanu




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 13 Mai 2012 01:13
Ma bucur ca sunt mai multi entuziasti ai concursurilor de biciclete. Incerc sa ajung la start sa va salut.

Numai bine!

Adrian








Offline mihaiteodorescu
Membru Ro Club Maratonmihaiteodorescu
Din Octombrie 2010
Duminica, 13 Mai 2012 12:12
Vodafone ofera in premiera live streaming la Prima Evadare :)




http://primaevadare.ro/2012/05/12/vodafone-ofera-in-premiera-live-streaming-la-prima-evadare/



...............
Mihai - - mihaiteodorescu0@gmail.com




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 13 Mai 2012 17:16
Am fost la start asa cum am zis. Nu mi-a venit sa cred cat de multi participanti au fost. Mi s-a parut chiar subdimensionat concursul(traseul) raportat la numarul participantilor. Am intalnit cativa colegi de club de care nici nu stiam ca o sa fie acolo (Gabi Solomon, Oana Badea, Sorin, Iuliana).

Felicitari tuturor roclubistilor care au participat.

Sunt curios cu ce impresie ati ramas voi dupa acest concurs.

Numai bine!

Adrian






Offline Cosmin Rogoveanu
Membru Ro Club MaratonCosmin Rogoveanu
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 13 Mai 2012 18:30
A fost frumos, am plecat din coada, abia dupa 3 minute de la start treceam si eu prin poarta si mi-a fost dificil sa inaintez in prima parte a cursei, motiv pentru care data viitoare ma voi pozitiona mai in fata.

Mi s-a facut masaj la sosire si a fost o binecuvantare, in schimb mi-a lasat un gust amar ca m-au chemat cu numarul de concurs ca sa-mi poata da paste, de parca as fi fost in stare sa mananc mai multe portii, nici aia care a fost nu a intrat...saracie!

Nu au fost fructe de niciun fel la sosire si tare le-as fi acceptat in locul chipsurilor si altor mizerii de covrigi la punga.

Medalia - ieftina; tricoul frumos si obtinut cu greu, adica numai dupa linia de sosire.

Buna ideea cu spalatoria de biciclete la sosire, dar cam abuziva initiativa de stropire a concurentilor in timpul cursei, eu unul le-am strigat de fiecare data ca le multumesc, dar nu vreau sa fiu stropit.

Una peste alta, as mai merge si la anul.




...............
http://facebook.com/rogoveanu




Offline Alexandru.P
Membru Ro Club MaratonAlexandru.P
Din Iunie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 13 Mai 2012 21:45
Mie mi-a placut sa fiu stropit :D
Medalia intr-adevar..ieftina. Cei din top100 au avut medalii faine. Eu am prins banane..cam crude ce-i drept dar am prins. Nu la sosire ci la vreo 3 ore dupa. Traseul a fost foarte fain si destul de putin solicitant (pt mine). La finish eram plin de energie. E drept..nici n-am dat totul in traseu
Si pe mine m-a enervat faza cu pastele dar..asta pentru ca as fi mancat vreo 2 portii.

Cosmin, cei de la Chio nu fac si fructe :)) Inca mi se pare contrastanta tentativa lor de a promova miscarea tinand cont ca au niste produse nu tocmai sanatoase.


...............
alexandrupopa91@gmail.com




Offline florin83
Membru Ro Club Maratonflorin83
Din August 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 14 Mai 2012 06:03
A fost fain totul.. atmosfera, traseu, organizare, etc.

Ce nu mi-a placut a fost ca la start au intrat foarte multi in fata care n-aveau nicio treaba. In padurea Baneasa a fost jale desi am fost destul de in fata la start. Se faceau blocaje foarte des din cauza cate unuia care se dadea jos de pe bicicleta sa treaca peste o ghinda sau o crenguta. {#emotions_dlg.noway}

http://connect.garmin.com/activity/177733870

Desi cardio am stat foarte bine, picioarele nu prea m-au ascultat. Lipsa antrenamentului de bicla si-a spus cuvantul. Anul asta am cam 100km facuti in ture. :(


...............
florin83@gmail.com




Offline StefanD
Membru Ro Club MaratonStefanD
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 14 Mai 2012 09:54
Venind dupa maraton intreg la Moieciu + maratonul Regal - pentru mine a fost o plimbarica de Duminica...De fapt m-am cam enervat de imbulzeala - cum zice florin mai sus - oamenii se dadeau jos sa treaca peste o ghinda..Ba chiar unii se gaseau ca in mijlocul plutonului sa puna frana ca sa bea apa...iar toti cei din spate strigau "frana, frana" disperati sa nu se accidenteze. E pacat ca organizatorii nu educa participantii in acest sens.Pentru ca normal - daca nu ai mai participat la o competitie cu biciclete - nu constientizezi si riscurile neaplicarii unor reguli de baza.

Alt exemplu: Eu strigam la depasire "Dreapta EU" si f multi se mutau exact cat mai in dreapta...la fel si cu stanga..

Am facut slalom de la start pana la final si mi-a parut rau ca nu am plecat mai din fata.

Dar traseul mi-a placut mult. Mi-ar place sa particip si la anul.


...............
Stefan




Offline gabi solomon
Membru Ro Club Maratongabi solomon
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 14 Mai 2012 13:38
@Stefan

Eu string deobicei "Stai pe loc" .. e mult mai simplu si nu are cum sa inteleaga gresit ;))


...............
http://www.gabrielsolomon.ro/




Offline StefanD
Membru Ro Club MaratonStefanD
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 14 Mai 2012 15:20
@Gabi,

Ai dreptate, e mai clar cum spui tu, dar totusi referindu-ma strict la acest concurs, cred ca majoritatea care a inteles gresit dreapta sau stanga - ar fi inteles gresit si mesajul "stai pe loc" si poate s-ar fi oprit chiar pe loc, iar eu in cap peste ei... {#emotions_dlg.confused}


...............
Stefan




Offline Cosmin Rogoveanu
Membru Ro Club MaratonCosmin Rogoveanu
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 14 Mai 2012 19:10
O concluzie unitara e ca suntem mai buni decat ne-am imaginat si trebuie sa luam startul pe viitor mai din fata, chiar daca vrem sa mergem la plimbare.



Pe urma, apropo de covrigei si cipsuri, dat fiind ca nu au nicio legatura cu o dieta sanatoasa, as fi preferat sa ii ofere la liber decat sa-i gasesc in punga de concurs, iar la sosire puteau sa aloce cate 1 leu de participant (atat costa in medie o banana in angro) si sa ofere cate un fruct, nu mizerii.


...............
http://facebook.com/rogoveanu




1 2 >
Pagina 1 din 2






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : aiky14, bogdy27, cb, cristin, Diane, Dragos.bv90, Inamicu CPNT, Mihh, mip_vandaag, petrovic, t_crystyan

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007