Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi       Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Ciclism » Cupa EmmedueSport 2012, 26 - 27 mai

Cupa EmmedueSport 2012, 26 - 27 mai



Open thread Cupa EmmedueSport 2012, 26 - 27 mai

-



Offline GMA
Membru Ro Club MaratonGMA
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 8 Mai 2012 17:05
Cine merge la Ploiesti la Cupa Emmedue?

http://cupa.emmeduesport.ro






1 2 >
Pagina 1 din 2




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 8 Mai 2012 22:22
Eu vreau sa merg la tura de sosea de 50m km. Mai merge cineva?






Offline visan alexandru
Membru Ro Club Maratonvisan alexandru
Din Iulie 2011
Oras / Locatie : romania
Miercuri, 9 Mai 2012 08:45
Si eu particip la cursa de sosea de 50 km.


...............
http://www.facebook.com/visanalexxandru




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 10 Mai 2012 12:08
Super am vazut ca se poate achita taxa si la magazinul mos ion roata din bucuresti, incepand de azi.

Numai bine!

Adrian






Offline Cristi Bostina
Membru Ro Club Maraton
Din Septembrie 2011
Joi, 10 Mai 2012 14:31
Eu merg la tura de 100 kilometri.


...............
www.cristianbostina.blogspot.com




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 10 Mai 2012 22:46
Pleaca cineva din Bucuresti in ziua concursului si mai are un loc si pentru mine si altu pentru bicicleta?

Numai bine!

Adrian






Offline SergiuB
Membru Ro Club MaratonSergiuB
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 11 Mai 2012 08:32
Am eu un loc Adrian, ne auzim in saptamana concursului.




...............
http://treisporturi.blogspot.com/




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 11 Mai 2012 23:59
Multumesc frumos Sergiu.

Numai bine!

Adrian






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 15 Mai 2012 12:13
Am vazut ca weekend-ul acesta se tine o tura de recunoastere a treseului. Numai ca eu nu pot ajunge in schimb poate este utila informatia altor persoane.

Numai bine!

Adrian






Offline stefanalex60
Membru Forumstefanalex60
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Romania
Marti, 15 Mai 2012 22:55
Daca mai aveti doua locuri in masina cu plecare din Bucuresti pentru mine si Florin Chiritescu pt sambata 26 mai (+ 2 biciclete ) {#emotions_dlg.call} 0744135544


...............
stefan




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 22 Mai 2012 10:09
Mai vine cineva la acest concurs in weekend, din cate am inteles azi e ultima zi de plata a taxei.

Sergiu mergi tot la tura de sosea nu?

Numai bine!

Adrian






Offline SergiuB
Membru Ro Club MaratonSergiuB
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 22 Mai 2012 14:30


"Sergiu mergi tot la tura de sosea nu?" -

Da Adrian. Din greseala am platit si pt cursa de duminica, deci soarta a vrut sa vin si la mtb 65 :)


...............
http://treisporturi.blogspot.com/




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 22 Mai 2012 21:46
Banuiesc ca glumesti?!

Sa imi zici pentru sambata cand sa ne vedem, pe unde? Ai mai fost si la alte editii ale acestui concurs?

Numai bine!

Adrian






Offline Boldizsar Sandor
Membru Ro Club MaratonBoldizsar Sandor
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Brasov
Miercuri, 23 Mai 2012 09:06
"Din greseala am platit si pt cursa de duminica, deci soarta a vrut sa vin si la mtb 65 :)" -

Nicio greseala nu e 100% reala/greseala... in cazul unui IRONMAN. ;-)


...............
Sandor




Offline SergiuB
Membru Ro Club MaratonSergiuB
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 23 Mai 2012 10:20
As vrea eu sa fac numai greseli dintr-astea :)

Acum dupa ce am comis-o chiar mi se pare o alegere buna. Saptamana trecuta a fost crash course de alergare (Tour de Pays de Caux - 4 zile, 6 etape, 90km in total) iar saptamana asta inot + bicla la greu.

Dilema e: unde mai strecor o sesiune de intervale de alergare sau un tempo scurt, sa am un mic varf de forma pentru un PB la semi Bucuresti? Saptamana asta n-as vrea, sunt inca in recuperare dupa TPC, si in plus vreau sa am totusi picioare pentru un timp decent la proba de cursiera (MTB-ul va fi mai mult de ras/plans), luni sunt rupt iar pe urma e prea tarziu, cred ca fac mai mult rau decat bine...

Alegerile astea ma omoara pe mine :)

Un mic sfat de la antrenorul unui campion in devenire?






...............
http://treisporturi.blogspot.com/




Offline SergiuB
Membru Ro Club MaratonSergiuB
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 23 Mai 2012 10:24
Conu Mila to the rescue: http://www.maraton.info.ro/forum_thread.php?id=1736

S-ar putea sa fie exact sesiunea de viteza de care am nevoie, scurt si intens.


...............
http://treisporturi.blogspot.com/




1 2 >
Pagina 1 din 2






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Ciprian T, Cristi, Don, Mi, micha, nimeni, Pruteanu, stefanutzzz, Victor Petrescu

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007