Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Medicina sportiva » Capacitatea toracica redusa si alergarea

Capacitatea toracica redusa si alergarea



Open thread Capacitatea toracica redusa si alergarea

-



Offline Marius Gabor
Membru ForumMarius Gabor
Din Octombrie 2010
Vineri, 27 Iulie 2012 11:30

Acum cativa ani mi-a fost determinata capacitatea toracica redusa ( 30 - 33 % din "normal" ?). Nu am crize acute de lipsa de aer, doar perioade in care tusesc si ma simt ca si cand as fi racit, insa nu sunt. Tratamentul dat de medic a fost cu corticoizi, la care am decis sa renunt - nu am dorit efectele secundare si pe cat se poate evit medicamentele chimice de sinteza.

Totusi alerg, dar nu pot alerga repede, pentru ca daca fortez apare sindromul de lipsa de aer. Cu un ritm mai lent pot alerga fara probleme peste o ora, antrenamentul meu obisnuit fiind 40 - 60 min. Impresia mea este ca alergarea ii face bine respiratiei, o forteaza cumva sa isi "dea drumul", asa ca folosesc alergarea ca terapie, desi nu alerg tot timpul, ci cateva luni intr-un an. Mai are cineva probleme asemanatoare ? Poate vre-un medic sa imi spuna ceva ?






Offline Marius Gabor
Membru ForumMarius Gabor
Din Octombrie 2010
Luni, 2 Decembrie 2013 21:34

Este cineva cu astm care alearga? Ce experiente aveti?


...............
usor, lejer, lin si apoi repede / www.petrasbio.ro






Total membri 3651 (lista membri), total subiecte 2589, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, ndam, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Adinutza, alynush_4u, andreea_d, Andrei Irimescu, Andy, belier, B_R_Nu_Tsui_K, leti, ral, Sisanu LetsRock.RO, veveroiu, zah

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007