Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Alearga cu noi! » Alergare plaja Constanta

Alergare plaja Constanta



Open thread Alergare plaja Constanta

-



Offline cta_R
Membru Forum
Din Noiembrie 2011
Duminica, 5 August 2012 03:59

Din pacate Constanta nu sta asa bine la alergare.Eu sunt interesata...poate mai sunt si alte persoane?!?






Offline kamykazee
Membru Forumkamykazee
Din August 2008
Oras / Locatie : Constanta
Sambata, 18 August 2012 14:40

Buna, dupa cum ti-am trimis si in mesaj sunt interesat. Poate luam legatura, cand aveti timp {#emotions_dlg.laugh}






Offline anton
Membru Ro Club Maratonanton
Din August 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 20 August 2012 14:32

Oameni buni, faceti-mi va rog o recomandare de traseu pe portiunea Constanta - Navodari...; direct pe plaja? Altundeva?


...............
antonpanaitescu@gmail.com




Offline Mihai P
Membru Ro Club MaratonMihai P
Din August 2008
Oras / Locatie : Cluj Napoca
Luni, 20 August 2012 14:40

Daca-ti plac maratoanele montane, ti-as recomanda sa mergi direct pe plaja. Eu mai alergam intre Costinesti si Eforie Nord si mi-a placut mai mult pe nisip si bolovani decat pe strada.


...............
Learn the rules. Master the rules. Break the rules.




Offline Sundance
Membru Ro Club MaratonSundance
Din Septembrie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 20 August 2012 15:06

"Oameni buni, faceti-mi va rog o recomandare de traseu pe portiunea Constanta - Navodari...; direct pe plaja? Altundeva?" -

Direct pe plaja, pe nisip, la malul marii. Uite aici un traseu posibil:

http://connect.garmin.com/activity/200905238

Traseul incepe din nordul statiunii Mamaia si ajunge pina la digul de la Combinatul Petrochimic, apoi intoarcerea este o bucla pe drumuri de tara (piatra si pamant) si iar pe plaja. Cat se poate de fain... :)

Un traseu frumos prin Constanta si Mamaia este cel care cuprinde cele doua cazinouri (cel din Constanta si cel din Mamaia). De asta ii si zice "Semimaraton Las Vegas". :)

http://connect.garmin.com/activity/155135435

Spor la treaba!


...............
"Pain is inevitable. Suffering is optional."




Offline anton
Membru Ro Club Maratonanton
Din August 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 21 August 2012 10:52

@Sundance + Mihai P

Va foarte multumesc domnilor!

Imi suna ff atractiv traseul ala pe plaja (Mamaia - Combinat si retur)...


...............
antonpanaitescu@gmail.com




Offline whynot
Membru Ro Club Maratonwhynot
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Constanta
Marti, 21 August 2012 14:14

@anton

In plus ai si posibilitate de hidratare la 1/2 traseu (daca nu cari dupa tine un bidon de apa) de la chioscul de la iesire din Mamaia- deschis permanent.


...............
iuliandideanu@yahoo.com ; https://iuliandideanu.wordpress.com




Offline kamykazee
Membru Forumkamykazee
Din August 2008
Oras / Locatie : Constanta
Luni, 27 August 2012 17:54

Este cineva care intentioneaza sa vina in Constanta pe durata weekendului sau in cursul saptamanii acesteia? Am putea alcatui un grupulet temporar de alergare (pe 1-2-3 zile)








Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : BogdanGL, juli72, Pan Ioan, peter, Sabre, Tu

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007