Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Crosuri » crosul We Run Bucharest 2012 - organizat de ProSport si Nike

crosul We Run Bucharest 2012 - organizat de ProSport si Nike



Open thread crosul We Run Bucharest 2012 - organizat de ProSport si Nike

-



Offline GMA
Membru Ro Club MaratonGMA
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 31 August 2012 17:36

http://werunbucharest.prosport.ro

16 - 09 - 2012

Se pare ca ProSportului a inceput sa ii placa sa organizeze competitii de alergare, ceea ce pe mine ma bucura. Din pacate nu pot participa ca o sa fiu la Ciucas, dar le doresc si lor si tuturor participantilor mult succes si distractie placuta.






< 1 2 3 4 >
Pagina 2 din 4




Offline Oana Badea
Membru Ro Club Maraton
Din August 2009
Oras / Locatie : Romania
Luni, 10 Septembrie 2012 18:28

N-as vrea decat sa spun, in cunostinta de cauza, ca Mircea a adus un aer proaspat si placut in ProSport si cred ca intamplarile de anul trecut nu se vor mai repeta. As vrea sa mergeti sa va convingeti ca este adevarat ceea ce spun, pentru ca sunt convinsa ca vor face treaba buna.

Multumim Mircea pentru promovarea alergarii in ProSport:)






Offline mgh
Membru Ro Club Maratonmgh
Din Decembrie 2011
Luni, 10 Septembrie 2012 19:34

M-am inscris acum. Si eu sunt de parere ca o greseala nu ar trebui sa 'puna capat carierei' si ca oricine merita a 2-a sansa.

Sunt insa de parere si ca ProSport si Nike ar trebui sa se uite la ce s-a intamplat anul trecut si sa incerce sa rezolve respectiva problema, in loc sa spuna doar ca le pare rau.

Chiar daca persoanele de azi sunt altele si isi fac treaba cum trebuie, firma a ramas cu schelete in dulap, ca sa zic asa. Faceti curatenie ca nu e mare branza sa dati cateva premii promise ca sa nu va mai vorbeasca lumea de neseriosi.

Disclosure: anul trecut nu am participat, nu cunosc niciun castigator de atunci si nici nu am in general sanse la premii in concursurile de alergare.


...............
-




Offline Serban Alexandru
Membru Forum
Din Septembrie 2012
Luni, 10 Septembrie 2012 22:43 Salut

Salut, ma numesc Serban Alexandru am 20 de ani iar de la inceputul anului 2012 am inceput sa alerg constant cam de 4-5 ori pe saptamana chiar si in fiecare zi cand nu ma simt obosit.Din aceasta luna m-am hotarat sa particip si la concursuri de pana in 20 de km.

M-am inscris la acest concurs pe lungimea de 10 km si sper sa fie ok, nu am nici o problema in a alerga 10 km(alerg si 20 fara sa am vreo problema) dar este primu concurs, daca cineva este dornic sa alerge in grup pe parcursul competitiei sa-mi lase un mesaj si vorbim.

As vrea ca pana in iarna sa particip la mai toate crosurile si concursurile de 4,10 sau 15-20 de km si va rog daca stiti prin bucuresti astfel de evenimente sa ma anuntati si pe mine cu o saptamana inainte(am citit pe site la voi despre evenimentele care vor urma, dar daca pe site nu este scris vreunul va rog sa ma anuntati.

Multa sanatate si spor la alergat.






Offline Mircea
Membru Ro Club MaratonMirceaTrimite Mesaj
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 12 Septembrie 2012 13:33

Este gata si videoclipul oficial al competitiei. Incepand de astazi pe ProTV, Sport.ro si MTV.

Speram sa va placa.

Vizionare placuta!






Offline Mircea
Membru Ro Club MaratonMirceaTrimite Mesaj
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 12 Septembrie 2012 15:07

Gasiti aici cateva sfaturi extrem de utile, mai ales pentru incepatori, oferite de Ionela Tirlea participantilor la We Run Bucharest:

http://www.prosport.ro/alte-sporturi/atletism/ionela-tirlea-te-asteapta-la-we-run-bucharest-sfaturi-de-la-o-vicecampioana-olimpica-pentru-un-cros-perfect-10043959






Offline Mircea
Membru Ro Club MaratonMirceaTrimite Mesaj
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 12 Septembrie 2012 18:05

Pentru ca s-a tot discutat pe aici despre cum vor arata tricourile oficiale la WE RUN BUCHAREST, iata-le aici:

http://werunbucharest.prosport.ro/2012/09/tricourile-oficiale/

Multumesc,
Mircea

ProSPORT






Offline mgh
Membru Ro Club Maratonmgh
Din Decembrie 2011
Miercuri, 12 Septembrie 2012 20:30

Aha. Se vede mai bine asa pus pe manechin. Ca sa nu avem discutii dupa: tricoul vine si cu muschi pe el, da? Cool


...............
-




Offline Mircea
Membru Ro Club MaratonMirceaTrimite Mesaj
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 13 Septembrie 2012 12:33

@mgh - ;-) incercam sa indesam niste vata sau hartie in el sa arate mai voluminos daca vrei ;-)

Duminica vom avea onoarea sa o avem pe Gabi Szabo alaturi de noi:

http://www.prosport.ro/sport-life/special/gabi-szabo-revine-in-competitii-alearga-la-crosul-prosport-10062941






Offline vice
Membru Forumvice
Din August 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 13 Septembrie 2012 16:14 Asa da

...frumos tricoul!... vine si Gabi Szabo... e duminica...dupa competitie raman cu copii in parc...beau si o bere:)...cred ca stiu ce fac duminica!






Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 14 Septembrie 2012 14:28

Buna

Doamna care mi-a taiat chitanta mi-a recomandat sa ridicam kiturile de la Afi, sunt aproape 900 de inscrisi si ar vrea ca duminica dimineata cand se ridica cipurile sa nu se aglomereze.

Cipurile se ridica incepand cu ora 8 si se va completa si un formular de responsabilitate. Sa nu uitati sa aveti la voi copie la CI

Succes tuturor participantilor






Offline mika2011
Membru Ro Club Maratonmika2011
Din Iulie 2011
Vineri, 14 Septembrie 2012 22:04

Nu te mai poti inscrie la cursa de 10 km? S-au terminat inscrierile?


...............
mihmih2004@yahoo.com




Offline Mircea
Membru Ro Club MaratonMirceaTrimite Mesaj
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 15 Septembrie 2012 06:53 noutati

ATENTIE: Traseul a suferit doua mici modificari, vedeti harta de aici: http://werunbucharest.prosport.ro/harta/

  • In zona complexului H, se va intra pe aleea de langa parcare inainte de strada cu acces auto.
  • La finalul traseului, se va face stanga pe pista de biciclete direct catre sosire.

Aceste modificari au fost facute pentru siguranta participantilor si pentru a nu suprapune traseul cu aglomeratia din fata scenei ocazionate de Zilele Bucurestiului. Traseul si-a scurtat foarte putin distanta, fiind acum de aproximativ 9,8 km pe trasa ideala.

Oricum traseul va fi marcat pe toata lungimea si vor exista voluntari la punctele de intoarcere


Nu uitati ca ridicarea pachetelor se face astazi intre 10:00 si 20:00 la AFI Palace Cotroceni la magazinul NIKE.

Bafta!

Mircea

ProSPORT






Offline mgh
Membru Ro Club Maratonmgh
Din Decembrie 2011
Duminica, 16 Septembrie 2012 12:48

Venit. Alergat. Placut. Nota 9 pentru organizare (a inceput ceva mai tarziu, la finish nu am mai prins medalie, nu stiam unde sa dau chip-ul de cronometrare si m-am invartit pe acolo cautand ca liliacul o sticla de apa - tot la finish; pana la urma am gasit una pe o masa si am cerut voie sa o iau).

Am iesit pe 39 in clasamentul de barbati dar sunt curios cum stau si in cel pe varste. Se va publica pe site?


...............
-




Offline Cristian-Fabian
Membru ForumCristian-Fabian
Din Septembrie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 16 Septembrie 2012 15:49

Dar de unde stii ca ai iesit pe locul 39?

In legatura cu clasamentul online, am vazut pe ca spatele chip-ului era mentionata o adresa web. Cred ca era a firmei care facea cronometrarea, pe site-ul respectiv probabil ca am fi gasit rezultatele pe baza numarului de chip. Din pacate nu am notat adresa respectiva, numarul de chip il stiu.






Offline Sundance
Membru Ro Club MaratonSundance
Din Septembrie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 16 Septembrie 2012 15:58 Feedback

Plusuri

Se vede cu ochiul liber ca s-a investit efort in aceasta manifestare (financiar, resurse umane etc). Echipamentele, cronometrarea cu "cip", spectacolele de dupa curse (traditionalul "kangoo jumping" :P , CRBL - poate si altele), magazin ambulant... au făcut ca evenimentul sa arate bine... estetic. :)

Minusuri

Din punct de vedere organizatoric sunt convins ca s-a muncit mult la acest eveniment. Se vede cu ochiul liber daca se ia in calcul toata logistica deplasata. Insa, unele lucruri, cateva dintre ele chiar esentiale au fost scapate din vedere. Spun cele de mai jos in scop constructiv, nu pentru a declara ca "nu mai vin cate zile oi avea" ci pentru ca vreau sa mai vin, dar mi-ar placea sa fie un pic... altfel.

1. Inscriere

Inscrierea la fata locului a fost jaaale. Daca vezi ca ai pe site inscrisi aproape 1000 de oameni, pai te astepti ca si la fata locului sa ai sute, nu? Chiar daca scrii pe site ca "numai in cazuri exceptionale" se poate face inscriere la fata locului, daca nu definesti (nu spui exact) care sunt acele cazuri, atunci fiecare va considera ca este un astfel de caz, nu? Ieri a fost ocupat. In mod exceptional.

La Brasov la semi am vazut un mic truc. Poate e bine de aplicat pe viitor si aici. Startul cursei era la 9 si s-a anuntat ca se mai pot face inscrieri la fata locului numai pina la ora 8. Evident ca si la 8 si 5 mai veneau oameni care vroiau sa se inscrie. Insa organizatorii isi planificasera ca sa se termine de fapt la 8:30, ceea ce s-a si intamplat. Adica si-au asigurat un "buffer" de 30 de minute. Atat ar fi fost suficient si astazi. :)

Bun... hai sa zicem ca nu ti-ai dat seama si esti surprins de sute de oameni. Bun, tot la Brasov :) fiecare ghiseu era marcat foarte clar. Nu mai pun la socoteala ca erau vreo 4, dupa prima litera a numelui: de la A la G, de la H la M etc.

Niciuna din masurile de mai sus nu costa (mai) nimic. :) Marcarea ghiseelor si marja de siguranta de 30 de minute.

Apoi, daca ai astfel de cozi infernale incerci sa le controlezi cumva, nu? Am vazut ca erau garduri mobile. Nu stiu cat de complicat ar fi fost chiar si in absenta lor ca un organizator (o persoana) sa traseze niste linii pe asfalt sau sa atentioneaze in permanenta unde trebuie sa stai la coada. Respectiva persoana ar fi avut mult de furca o ora, e drept. Asa, sute de oameni s-au bulucit din toate partile (deschidere 180 de grade) pe factuca (singura) de facea inscrieri la 3,4km. Cealalta fatuca (al doilea si ultimul computer) era doar pentru cei inscrisi online la 10km.

Eh, desi era o harmalaie de nedescris si o gramada demna de Liga celor Cinci Natiuni fix la 8:30 s-a trezit rigoarea organizatorica. O alta domnisoara a anuntat intepata sutele de oameni care roiau in jurul ghiseului ca inscrierile s-au terminat, "Hai, la revedere!" :)) A avut noroc. La astfel de evenimente vin oameni cizelati - zic eu - desi eu i-am tot pacalit. Daca avea in fata altfel de spotivi (nu dau exemple) nu stiu daca politia s-ar fi ocupat numai de dirijat traficul.

Bun, eu am plecat de la fata locului si am alergat fara numar de concurs. Da, pirat de cursa. :) Sunt dispus sa platesc taxa de participare oriunde mi se indica. Mi-a fost imposibil sa ma inscriu. Si, da, a fost un caz exceptional. Ieri nu stiam ca o sa vin la aceasta cursa, insa am fost nevoit sa anulez plecarea la Izmir, asa ca am devenit liber de "contract". :))

Bun, in continuare altii mai hotarati au scandat "noi d-aicea nu plecam", "rusinee", "huoo", "vrem inapoi tineretea petrecuta la coada" etc si au ramas pe pozitii. Fata cu computerul nu a putut pleca (normal!) asa ca a inscris pe rupte. Pe la 9 fara vreo 2 minute am vazut ca se tot inscria de zor si aproape se terminase treaba. Cum ziceam... :) Un buffer, ceva?

2. Startul

N-a avut sedinta tehnica. Ma rog, eu stiam traseul, nu despre asta e vorba. In management (de orice fel) exista o vorba "Redundanta e cheia succesului". Cred ca era bine daca se spunea cand sunt cursele, cum se pleaca, ca politia vrea sa alergam pe trotuar, chiar si pe Bd. Constantin Prezan (adica 1000 de oameni pe un trotuar de 3m, ma rog) etc. Stiu ca s-a scris pe site. :) Stiu. Insa unii nu citesc cu atentie, altii uita, alti necajiti se inscriu la fata locului - sau incearca. :P O informatie nu trebuie sa fie presupusa livrata daca a fost mentionata o singura data. Citeam pe undeva ca mai putin de 40% din mesaj ajunge la destinatie din prima in conditii normale de comunicare. Iar daca tot zicem ca se face management de evenimente sportive, poate ar fi fost bine sa se anujnte (da, redundant) unele chestiuni organizatorice.

Ah, cat stateam la coada s-a facut proba "2 - 10" si "test, test" pentru statia de amplificare. Vreo 15 minute. Nu pot sa zic ca am fost un mare fan al momentului. dar, asta e... e necesar. Motivul pentru care amintesc asta este ca dupa ce s-a terminat a aparut un nene care a vorbit la microfon si... nu se intelegea absolut nimic. Nu ca ar fi zis mai mult de trei fraze. Stiu ca nu e usor de sonorizat in spatii deschise, insa... ziceam si eu ca fac o cronica a lucrurilor care ar putea fi imbunatatite. O enumerare constructiva, dealtfel a lor... eu, dealtfel, m-am simtit bine la eveniment. Mai ales ca nu am mai fost cu "nasul" de mai bine de 30 de ani. :D

3. Cursa

N-o sa inteleg niciodata cum se poate alerga pe trotuar pe Bd. Constantin Prezan. Pe langa faptul ca spatiul este clar insuficient mai sunt si acei stalpisori. Cine a fost intr-o mare de oameni care alearga stie ce inseamna asta. Cred ca pina acum a fost o chestie pura de noroc faptul ca nu s-a accidentat nimeni. Intreb si eu... cum sa organizezi o alergare pe acest traseu? Cred ca ar trebui spus taman pe dos: "Nu este voie sa alergi prin acea zona". Ma rog... nu insist pentru ca asta se intampla la fiecare cros organizat pe acest traseu deja traditional. Insa, zic si eu... nu-i mai bine sa se ia in seama lucrul asta inainte de a se intampla ceva grav? De ce trebuie sa isi sparga vreunul capul (Doamne fereste!) si dupa aia sa spuna organizatorii ca "nu e voie sa alergi prin acea zona...". Intrebare, cred, retorica. Pe unde credeti ca se va alerga la urmatorul cros pe acest traseu? :D

4. Sosirea

Jale. Pai, daca stii deja ca ai... vreo 500 de oameni (de n-or fi fost mai multi) la cursa de 3,4km si stii ca vor sosi intr-un interval de circa 10 minute atunci cred ca ar trebui facut un mic calcul, nu?

500 in zece minute = 50 pe minut = cam 1 bucata pe secunda

Pai, cum sa pui un (1, one, ein, uno, egy, adin) ghiseu pentru baieti si unul pentru fete la sosire? Parca asa am vazut ca exista un ghiseu pentru baieti si unul pentru fete, nu? Daca ma insel, imi cer scuze, please ignore this. Intreb si eu. Cum o sa mearga oare treaba, hai sa facem un exercitiu de imaginatie.... Eh, asa a si mers.

In plus, diplomele se scriau pe loc. Asa am auzit pentru ca pirat fiind, n-aveam ce sa caut pe acolo sa ma prinda si sa ma expulzeze. :P

La multe competitii cand nu exista suficient personal se dau diplome nepersonalizate. Asta e. Nimeni nu cred ca e nemultumit ca isi scrie acasa numele. Cei care urca pe podium primesc diplome, premii etc - e timp pentru ei de facut caligrafie. Insa pentru ceilalti...

Inca o chestiune strict organizatorica. Daca ai de "rezolvat" un om la doua secunde atunci faci un index. Listezi foile dupa numarul de concurs sa zicem. Vine la tine numarul 62, avand lista in ordinea numerelor te duci iute la paginarespectiva si ii treci pozitia. Ma refer la cursa de 3,4km unde coronometrarea nu a fost cu cip. In plus ai o camera video (la RCM am vazut tot timpul asa ceva la sosire) si daca exista contestatii sau probleme pui filmul si lamuresti treaba. N-am vazut asa ceva aici. Poate o fi fost...

Ah, si ca sa-mi inchei ideea... ca sa mearga repede faci un index. Nu trebuie sa ai listele asa cum au picat din cer. Nu-i greu, generatoare de curent am vazut ca erau doua la fata locului, deci incapea si o imprimanta intr-o priza.

5. Diverse

Unii arbitrii (ma refer la cursa de 10km) au fost cam... timorati. Nu zic unde pe traseu ca n-are rost sa certam pe careva sunt doar curios daca li s-a facut un minim instructaj. Daca tot stai acolo incerci sa le comunici celor care vor sa taie calea concurentilor ca sa astepte putin... 10 secunde. Si faci asta cu fermitatea unui arbitru care asigura siguranta unui eveniment oragnizat oficial. Ai si vesta pe tine. :P Stiu ca pietonii nu exceleaza in disciplina, insa daca dupa primii doi sau trei care au fost mai caposi renunti si observi fenomenul nemuritor si rece... no, toata stima mea din punct de vedere filozofic. :P

...

S-a strans ceva text. Ar putea crea o impresie gresita cantitatea alocata pentru minusuri comparativ cu cea de la plusuri. E o falsa impresie. Pe bune.

Mie mi-a placut, ba am facut si un PB pe acest traseu.

Se observa ca n-am scris "kit de concurs saracacios" (nici n-aveam cum - doar daca trageam cu ochiul in stanga-dreapta) si nici alte chestiuni similare. Adica nu m-am referit la chestii care ar insemna alt buget, alte resurse necesare pentru eveniment. Nu. Acolo unde am criticat am incercat sa povestesc cum am vazut pe la alte concursuri unde si alti oameni s-au confruntat cu aceleasi probleme. Cum ziceam la inceput, mi-am alocat timp ca sa povestesc aici una-alta tocmai pentru ca tin strict de organizare si cred ca ar putea fi imbunatatite. Cu efect radicale.

In final, multumesc organizatorilor si... zau a meritat toti banii! :))


...............
"Pain is inevitable. Suffering is optional."




< 1 2 3 4 >
Pagina 2 din 4






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : CataCris, daredevil, doru.s, marcus16, ninJAH, radu.niculita, StefanRistea, Tin

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007