Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Crosuri » crosul Casiopeea

crosul Casiopeea



Open thread crosul Casiopeea

-



Offline GMA
Membru Ro Club MaratonGMA
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 25 Septembrie 2012 16:09

Sambata e crosul acesta:

http://www.casiopeea.org/index.php?cros_id=1&page=prezentare

Va recomand sa participati, e o alergare frumoasa pentru o cauza buna. Am participat anul trecut si mi-a placut mult. Din pacate anul acesta sunt in Piatra Craiului atunci.






Offline Mugur
Membru Ro Club MaratonMugur
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 27 Septembrie 2012 22:21

Pai crosul asta e pe 29 septembrie si Piatra Craiului este la o saptamana dupa, daca nu te duci "la recunoastere de traseu" se poate alerga la ambele. Mie chiar imi face bine o alergare scurta de verificare a vitezei, se mai baga cineva?


...............
I swear i will use Google before asking dumb questions !




Offline GMA
Membru Ro Club MaratonGMA
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 28 Septembrie 2012 11:35 Am reusit sa conving o prietena sa alerge, asa ca tot am ajutat si eu un pic :)

Ma duc in Crai cu niste prieteni, cu corturi si pe trasee nemarcate, in regim de autonomie totala, :), Nu puteam sa ratez asa ceva.


...............
gabriel.manea@gmail.com




Offline Mugur
Membru Ro Club MaratonMugur
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 28 Septembrie 2012 17:37

Mare grija cu Crai-ul. E daunator, creaza dependenta. Ori te tii de el ori lasa-l pentru altii :)...Trasee nemarcate, corturi, autonomie totala, hmmmm, imi suna cunoscut insa aveti mare grija, vremea e schimbatoare si ursii in ultimul timp...dar ma rog, voi stiti mai bine.


...............
I swear i will use Google before asking dumb questions !




Offline AdyShearer
Membru ForumAdyShearer
Din Octombrie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti, Berceni
Sambata, 29 Septembrie 2012 12:28

Foarte placuta cursa, iar organizarea a fost A+. Printre cele mai bine organizate curse in care am participat.

Dar ceva nu am inteles, undeva citisem ca o tura are 3km, in alta parte ca are 3.3. Stie cineva cat a avut pana la urma?






Offline podariu
Membru Ro Club Maratonpodariu
Din Iulie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 29 Septembrie 2012 14:59

3.3






Offline Mugur
Membru Ro Club MaratonMugur
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 30 Septembrie 2012 23:20



"Dar ceva nu am inteles, undeva citisem ca o tura are 3km, in alta parte ca are 3.3. Stie cineva cat a avut pana la urma? " -

Pana la urma dupa Garmin 310 XTo tura a avut cam...~ 3,35km...pornit fix la start si oprit fix la oprire.


...............
I swear i will use Google before asking dumb questions !




Offline wol
Membru Ro Club MaratonwolTrimite Mesaj
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 1 Octombrie 2012 13:00

pai ai fost? ca nu te-am vazut


...............
wol_2p@yahoo.com




Offline Mugur
Membru Ro Club MaratonMugur
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 1 Octombrie 2012 19:11



"pai ai fost? ca nu te-am vazut" -

Am fost, a alergat si Pick si Geta, eu te-am vazut,erai foarte prins cu alergarea :)


...............
I swear i will use Google before asking dumb questions !




Offline Lutyk
Membru ForumLutyk
Din Iunie 2012
Oras / Locatie : Floreasca, Bucuresti
Joi, 7 Februarie 2013 10:51

Anul acesta crosul e pe 18 mai. Cu o zi inaintea Semimaratonului Internatioanal Bucuresti.


...............
http://www.lutyk.ro/




Offline Grossman
Membru Ro Club MaratonGrossman
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 7 Februarie 2013 11:07

Salu

Crosul Casiopeea v-a fi pe 18 mai in Brasov si pe 28 septembrie in Bucuresti evenimentele prezente in calendarul RoClubMaraton cel din stanga sau puteti vizualiza toate evenimentele urmatoare la utmatorul link:

http://maraton.info.ro/events_list_forthcoming.html


...............
Nenikekamen






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : alxvsl, bicamarin, Ceze, FlorinC, Mirela, ngavrila, silviu al

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007