Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223924.95 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Alte concursuri internationale » Hervis semimaraton Praga 2013

Hervis semimaraton Praga 2013



Open thread Hervis semimaraton Praga 2013

-



Offline _Serban
Membru Forum_Serban
Din Octombrie 2011
Oras / Locatie : Brno, Cehia
Sambata, 29 Septembrie 2012 12:30

6 aprilie 2013, cursa mare si frumoasa (~12 mii concurenti, se alearga in centrul istoric). Eu am alergat si anul acesta in martie (a fost primul semi pt. mine) si mi-a placut asa ca m-am inscris si pentru 2013. Taxa de inscriere e 40 euro pana pe 30 septembrie 2012 dupa care devine 55 euro. Sper sa ne intalnim acolo cat mai multi. La mine a coincis aceasta cursa cu planurile mele pe 2013 (sa alerg un semi in martie-aprilie). Se poate si maraton dar in luna mai. http://www.praguemarathon.com/en






Offline _Serban
Membru Forum_Serban
Din Octombrie 2011
Oras / Locatie : Brno, Cehia
Marti, 4 Decembrie 2012 11:10

Daca tot sunt inscris sa va spun cateva lucruri despre aceasta cursa.
Semimaratonul Hervis este o cursa de cel mai mare rang posibil din cadrul IAAF (International Association of Athletics Federations) si anume cel de 'Gold label'. Sugestiv, cu un prag inferior exista 'Silver label' apoi 'Bronze label'.
Sunt 6 criterii dupa care se face diferentierea: organizare, cronometrarea si masurarea traseului, serviciile de mass-media, calitatea participantilor internationali, serviciul medical + siguranta si ultimul criteriu - egalitatea atletilor.
Ce intruneste Hervis de este nivel Gold: (amintesc doar unele criterii, poate mai putin stiute)
- cursa se desfasoara conform normelor IAAF/AIMS
- sistem electronic de masurare, neaparat cu afisare si de timpi partiali (split time)
- cursa este transmisa in 5 tari (este nr. minim), organizatorii punand la dispozitie obligatoriu un spatiu special destinat mass-media (comentatori, personal tehnic,etc)
- la start e nevoie de elite din minim 5 tari
- teste de dopaj dupa cursa
- trafic auto complet oprit
- sistem medical dimensionat dupa numarul de participanti
* statutul de Gold trebuie reinoit in fiecare an

In Cehia exista doua asemenea curse cu statut de Gold, un semi si un maraton, ambele in Praga.
Poate nu toate criteriile atrag in mod direct alergatorii, cum ar fi testele de dopaj care se fac doar pentru cei de pe podium.
Insa oricum cred ca e placut sa stii ca participi la o cursa corecta, ca distanta a fost masurata respectand niste standarde inalte + celelalte beneficii.
Ce a contat cel mai mult pt. mine a fost sa gasesc centrul unui oras superb complet inchis circulatiei dar in egala masura si numarul impresionant de participanti. A mai contat foarte mult si faptul ca distanta nu a fost alcatuita din bucle si ca sa nu mint si faptul ca e la 2 ore de condus de unde locuiesc momentan :)
Ca niste mici dezavantaje as zice ca portiunile de piatra cubica de pe traseu nu sunt foart placute insa acestea nu cred ca rezprezinta mai mult de 5% din totalul traseului.
Din cate tin minte la punctele de hidratare exista doar pahare, ar fi prins bine niste sticlute pentru cei ce alearga mai rapid.
Pentru cine doreste sa alerge aceasta cursa minunata in 2013 i-as recomanda sa viziteze orasul cu cateva zile pentru a nu-i fi acaparata/distrasa atentia in timpul cursei :) Sau daca asta se doreste (alergare+admirare peisaj) de ce nu, nu toti isi doresc curse super rapide, cel putin nu tot timpul.
Profilul cursei nu este chiar plat, sunt vreo 250m dif. de nivel pozitiva insa din experienta proprie as spune ca nu prea se simte, aceasta diferenta fiind cumulata din pante f. usoare. Daca ar fi doar o singura urcare (continua) de 250m s-ar simti cu siguranta, dar nu e cazul dupa cum spuneam.
In martie 2012 am alergat la acest semi cu 400m mai mult decat distanta oficiala (21,5Km in lodc de 21,097Km) si dupa cum stiti timpul nu ti-l calculezi singur dupa cat ai obtinut pe ceas ci este raportat la distanta oficiala. Sunt ceva curbe si trebuie avut grija.
Eu voi avea un obiectiv personal indraznet si pentru asta mi-am ales aceasta cursa pitoreasca, super corecta si cu multi alergatori competitivi.
Sa ne vedem la linia de start cat mai multi












Offline florin83
Membru Ro Club Maratonflorin83
Din August 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 4 Decembrie 2012 16:00

Eu vreau sa vin :)


...............
florin83@gmail.com




Offline madalina
Membru Forum
Din Februarie 2013
Luni, 11 Februarie 2013 19:32

Si eu m-am inscris,sigur voi fi acolo si sunt convinsa ca atmosfera va fi super!Participa si Zersenay Tadese care vrea sa-si depaseasca recordul de 58:23.Eu m-as multumi si cu 1:58:23...:-))






Offline florin83
Membru Ro Club Maratonflorin83
Din August 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 12 Februarie 2013 10:03

Deci suntem 3 romani pana acum care participam. :)


...............
florin83@gmail.com




Offline _Serban
Membru Forum_Serban
Din Octombrie 2011
Oras / Locatie : Brno, Cehia
Marti, 12 Februarie 2013 11:24

Super, cu cat mai multi cu atat mai bine. Madalina, spor la alergari si sa prinzi startul in forma maxima. Eu sunt usor de recunoscut, voi sta pe langa Florin {#emotions_dlg.tongue}






Offline buriceamarius
Membru Forumburiceamarius
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Galati
Joi, 14 Februarie 2013 11:20 salut

s-au ocupat toate locurile?ma mai pot inscrie?






Offline _Serban
Membru Forum_Serban
Din Octombrie 2011
Oras / Locatie : Brno, Cehia
Joi, 14 Februarie 2013 11:53

Salut Marius
Din pacate locurile s-au terminat de ceva vreme.
Pe siteul oficial (http://www.praguemarathon.com/en) vad ca ar mai fi niste locuri disponibile daca suporti o actiune de caritate (o donatie de 51 euro) insa cred ca mai sunt niste conditii ce trebuiesc indeplinite. Citeste detaliile, poate ai noroc si reusesti sa prinzi un kit de start.
Mai sunt insa locuri pt. Volkswagen Marathon, tot in Praga dar pe 12 mai (se poate doar maraton).
Succes!






Offline madalina
Membru Forum
Din Februarie 2013
Marti, 26 Februarie 2013 22:35

Si eu sunt usor de recunoscut,port ie:-)








Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2589, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : Cretescu, ndam, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : andreealupsor, a_michele2000, FlorianD, MeHigh

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007