Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Alte concursuri de atletism » Ultra Dacicus - ultramaratonul cetatilor dacice in Muntii Orastiei

Ultra Dacicus - ultramaratonul cetatilor dacice in Muntii Orastiei



Open thread Ultra Dacicus - ultramaratonul cetatilor dacice in Muntii Orastiei

-



Offline Hadrian
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Brasov
Marti, 23 Octombrie 2012 15:06

Toamna aceasta am alergat pe cont propriu un ultamaraton intre cetatile dacice Costesti, Blidaru si Sarmizegetusa din Muntii Orastiei, pe o distanta care a totalizat 50 km, astfel ca am botezat aceasta alergare Ultra Dacicus. Deoarece experienta a fost una foarte frumoasa, inca din timpul alergarii mi-au incoltit doua idei: prima de a extinde aceasta alergare in anul care vine, incluzand inca o cetate pe traseu, iar cea de a doua de a invita si alti alergatori (alte alergatoare) sa mi se alature.

Spre deosebire de un (ultra)maraton oficial, la cele 4 (ultra)maratoane alergate pe cont propriu, fara sprijin din exterior, am invatat ca trebuie sa iti alegi cu grija traseul si sa iti evaluezi atent starea fizica in care te afli si capacitatea de a duce la bun sfarsit alergarea, mai cu seama pentru ca trebuie sa iti transporti singur cele necesare si nici nu prea exista optiunea abandonului.

Pentru a va putea face o idee despre ce va insemna aceasta alergare puteti citi povestea de anul acesta pe linkul http://runnerwolf.blogspot.ro/2012/10/ultra-dacicus-ultramaratonul-cetatilor.html.

De asemenea am punctat mai jos cateva aspecte, asupra carora trebuie reflectat cu atentie inainte de a lua o decizie. Asadar:

1. Acest ultramaraton nu este un eveniment oficial, este doar o alergare (pana acum solo si poate la anul in grup) pe o distanta lunga, nu exista un organizator, fiecare este responsabil pentru propria persoana.

2. Daca vrea cineva sa mi se alature, ideea este sa alergam impreuna, de la inceput si pana la sfarsit. Dincolo de partea frumoasa de „asediere“ in grup a cetatilor, aidoma legiunilor romane daca vreti, exista si ratiuni de siguranta in spatele acestei cerinte, intrucat in zona nu exista semnal la telefonia mobila si nu putem comunica intre noi, daca apar probleme.

3. Asadar nu se pune problema unui clasament. Timpul va conta doar in sensul ca trebuie sa alergam intr-un ritm care sa ne permita sa terminam traseul in aceeasi zi. Ritmul de alergare va fi unul lejer, pentru ca nu va fi o alergare competitiva. Ca idee, eu am terminat in circa 10 ore cei 50 km, alergand usor si mergand pe unde urcusul era mai abrupt. Timpul a inclus si pauzele de improspatare de pe parcurs si vizitarea cetatilor.

2. Nu am definitivat inca traseul pe care se va alerga, insa cel mai probabil pe langa cele 3 cetati mentionate mai sus, voi include si cetatea Piatra Rosie. Varianta care mi se pare cea mai potrivita este cu plecare din Costesti Sat, urcare la Cetatea Costesti, coborare la Costesti Sat, urcare la Cetatea Blidaru, continuare pe platoul Luncanilor spre Cetatea Piatra Rosie, coborare prin catunul Prihodiste in satul Gradistea, urcare la Sarmizegetusa si apoi revenire la Costesti Sat. Pe Google Maps se poate vedea din satelit zona. Punctul de start si sosire (satul Costesti) este situat la sud de Orastie, in judetul Hunedoara.

3. Traseul cuprinde partial drumuri forestiere si partial poteci. Nu sunt diferente uriase de nivel, din perspectiva unui alergator obisnuit cu trasee montane, dar ele totusi exista, iar la un traseu de peste 50 km, spre final isi vor spune cuvantul.

3. Inca nu stiu care va fi distanta totala. Anul acesta au iesit la final 50 km, cu tot cu umblatura prin cetati. Adaugand si cetatea Piatra Rosie vor fi probabil ceva mai multi kilometri, desi traseul va fi partial modificat.

4. Nefiind un eveniment oficial, nu vor exista nici statii intermediare de alimentare, va trebui sa ne ducem cu noi alimentele necesare si sa ne improspatam rezervele de apa de pe parcurs (izvoare, gospodarii). Exista si posibilitatea ca masina unui sustinator sa ne intampine la coborarea in Gradistea, inainte de Sarmizegetusa, sau chiar si la Sarmizegetusa. Teoretic (iar anul acesta si practic) se poate urca cu masina pana la Sarmizegetusa, dar inundatiile strica mereu drumul, deci nu stim cum se va prezenta drumul la anul.

5. Nu am stabilit inca data. Probabil intr-o sambata de la finalul lunii mai sau inceputul lui iunie, cand deja ziua va fi suficient de lunga si inca nu va fi foarte cald.

Asadar, este cineva interesat sa mi se alature la anul pentru a alerga un Ultra Dacicus? Timp de gandire: toata iarna care vine {#emotions_dlg.giggle}.






< 1 2 3
Pagina 3 din 3




Offline Mihai P
Membru Ro Club MaratonMihai P
Din August 2008
Oras / Locatie : Cluj Napoca
Miercuri, 22 Mai 2013 23:04

Bico adica Liviu Bica, legenda Gurghiului?






Offline Hadrian
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Brasov
Joi, 23 Mai 2013 07:04

Nu, nu avem aceasta onoare :). Este vorba despre Bico alias Stefan Pirvu, care insa ieri a fost nevoit sa renunte din motive de serviciu. Deci pana la urma tot 2 am ramas.


...............
http://runnerwolf.blogspot.com/




Offline micuLRunner
Membru Ro Club MaratonmicuLRunner
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 24 Mai 2013 16:44 Dacicus Marathonisticus: nici cu Bico nici cu Bica...

{#emotions_dlg.grin}

... daca tot ati binevoit sa va luati de mine (pardon, sa ma includeti in acest topic) imi voi permite sa va salut si sa va doresc: Reusita deplina!... cu Daci sau cu Romani...

P.S.

pentru ca tot sunteti (doar) doi in acest moment la linia de Start... sper sa nu va pricpositi cu porecle / ''nume de scena'' (vreau sa zic: cu renumele de - ) ...

Decebal si Traian

{#emotions_dlg.up2}


...............
''Am invatat ca este prea greu sa-ti dai seama unde sa tragi linie intre a fi amabil, a nu rani oamenii si a-ti sustine parerile''




Offline Hadrian
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Brasov
Duminica, 26 Mai 2013 18:53

Veni, vidi, vici! A fost Ultra Dacicus. Si a fost de bine. Am reusit sa nu ne procopsim cu numele de artisti Traian si Decebal. {#emotions_dlg.giggle} In ciuda decorurilor predispuse la ciomageala, nu ne-am incaierat pe ziduri. Nu de alta, dar filmarile la Dacii si Columna s-au terminat, iar arheologii nu ne-au lasat si noua un pumnal sau un varf de sulita sa ne facem de cap. Asa ca doar am alergat. Si am alergat. Si iar am alergat. Si dupa vreo 9 ore am terminat! Sub scut, asa cum le sade bine alergatorilor pe urme antice.
Va urma desigur povestea, ca doar asa se obisnuia pe vremuri. Caesar a scris De bello gallico, Traian De bello dacico, iar acum va urma De bello ultradacico.


...............
http://runnerwolf.blogspot.com/




Offline conumila
Membru Forum
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 27 Mai 2013 09:34

De obicei am considerat ca au fost "frumoase" alergarile care m-au solicitat mult. Care m-au pus in genunchi si la care am reusit sa ma ridic si sa continui cursa. Pentru sentimentul de victorie si de eliberare de la final. Cand reuseam sa depasesc amintirea durerii ramanea doar frumusetea cursei.

Asta a fost o alergare lungaaaa, cea mai lunga pentru mine pana acum, si in mod sigur una dintre cele mai frumoase, desi nu m-a pus in genunchi.

A fost o alergare de placere, intr-o zona foarte frumoasa, cu un ghid neobosit. Revin in curand si cu detalii. Multumesc Hadrian pentru idee si invitatie si toate cele!


...............
rookie




Offline Hadrian
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Brasov
Miercuri, 29 Mai 2013 22:48

Asa cum am promis, povestea este gata si impreuna cu ea un slideshow muzical.

Povestea aici http://runnerwolf.blogspot.com/2013/05/ultra-dacicus-2013-25-mai-2013.html
Slideshow aici http://youtu.be/rffBMSQ7OkU

PS Multumiri lui Conu Mila pentru o companie foarte placuta la o alergare pe masura. De asemenea multumiri sotiei sale pentru sustinere, galerie si rabdare. {#emotions_dlg.handshake}


...............
http://runnerwolf.blogspot.com/




Offline mstan
Membru Forum
Din Decembrie 2010
Joi, 30 Mai 2013 10:20

Nu pot sa spun decat...Felicitari!!!

Asta inseamna cu adevarat placerea de a alerga. Fara cronometru, fara timp limita, doar distractie si voie buna.


...............
marian-stan.blogspot.ro




Offline Bico
Membru Forum
Din August 2012
Joi, 30 Mai 2013 17:49

Frumos! Bravo voua si rusine mie ca n-am putut ajunge!






Offline Melcul Vijelios
ModeratorMelcul VijeliosTrimite Mesaj
Din Iunie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 1 Iunie 2013 01:51

N-o fost Bica!

N-o fost Bico!

N-o fost Bicu!

Nici "Bibicu' "

...

Totuși "nenea Iancu" o fost prezent la aceată alergare pusă la cale de cel ce poartă cu mândrie un nume de roman alături de cel mai cunoscut simbol dacic!

Și când spun asta nu mă refer la conu Fănică, venit să numere steagurile la Costești sau Blidaru, ci la conu Leonida (s? - că touși merge la Olympus -), față cu ... acțiunea povestită deja ( http://runnerwolf.blogspot.com/2013/05/ultra-dacicus-2013-25-mai-2013.html)!

Mai pe șleau, dacă nu cumva "conumila" se rebrănduiește în "conu fără milă"... vrem să aflăm și cealaltă față a medaliei! Aia întunecată, pe care n-am văzut-o în poze....

Glumesc, desigur! E modul meu de a-i felicita pe "finisher-i" precum și echipa de suport!

Dar nu pot să nu rămân uimit de faptul că un artist plastic decide ca vernisajul primei sale expozitii în România (după 4 în Canada!) să aibă loc în preziua Ultramaratonului. De ce? Pentru că expoziția, "pornind de la o serie de întrebări cu privire la diferența dintre idee și experiență"se intitulează "Zamolxis te iubește"

(http://www.modernism.ro/2013/05/20/bogdan-luca-zamolxis-te-iubeste-anca-poterasu-gallery-bucuresti/ )!


...............
Condica de sugestii si reclamatii: melcul.vijelios@yahoo.com




Offline Mihai P
Membru Ro Club MaratonMihai P
Din August 2008
Oras / Locatie : Cluj Napoca
Duminica, 2 Iunie 2013 11:54

Imi place mult poza de langa indicator. Ca niste lupi flamanzi!

De kilometri desigur :)


...............
Learn the rules. Master the rules. Break the rules.




Offline Hadrian
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Brasov
Duminica, 2 Iunie 2013 18:49

Multumim Melcului pentru cuvintele tare mestesugite. De fapt a fost o alergare sub sloganul melcului, adica: Festina lente. Sau, vorba lui Pristanda, curata alergare. {#emotions_dlg.winking}

Cu siguranta lupii flamanzi de kilometri si-au potolit foamea. Insa nu pentru mult timp. Se zice ca lupul isi schimba parul, dar naravul ba. Asa ca s-ar putea ca in curand sa mai apara un topic, cu o propunere pentru alta alergare din aceeasi plamadeala, insa cu un salt peste milenii in Evul Mediu. Nu zic prea multe, ca nu am batut inca cuiele, dar iata cateva cuvinte descriptive, in chip de aperitiv: Transilvania rurala, biserici fortificate taranesti, paduri, drumuri de caruta, cetatea medievala a Sighisoarei. Mai multe detalii dupa ce merg in recunoastere pe traseu si pregatesc intreg meniul. {#emotions_dlg.tease}


...............
http://runnerwolf.blogspot.com/




Offline conumila
Membru Forum
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 2 Iunie 2013 19:41

O poveste cam lunga si cam fara sare+piper.

http://alerg.ro/ultra-dacicus.html


...............
rookie




< 1 2 3
Pagina 3 din 3






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Ciprian T, Cristi, Don, Mi, micha, nimeni, Pruteanu, stefanutzzz, Victor Petrescu

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007