Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Evenimentele clubului » Alergare de grup pentru incepatori in Politehnica

Alergare de grup pentru incepatori in Politehnica



Open thread Alergare de grup pentru incepatori in Politehnica

-



Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 7 Decembrie 2012 16:54

Buna,

Incapand de maine, 8 decembrie, in fiecare sambata la ora 9:00 voi fi in Politehnica pentru a alerga - intr-un ritm foarte lejer.

Invit pe toata lumea sa mi se alature, si mai ales incepatorii.

Intalnirea/plecarea este in/din fata Rectoratului, intrarea de langa bariere si bancomat BRD. Traseul este cel de la Editiile anterioare ale Gerar-ului.

Se pot parca masinile la Rectorat, dar va aduc aminte ca taxa de acces cu masina in campus este de 6 RON.

Va astept cu drag.






1 2 3 4 >
Pagina 1 din 4




Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 8 Decembrie 2012 13:58

Nimeni dimineata la start la ora 9:00.

E drept ca era cam frig, desi un soare cu dinti incerca timid sa isi faca aparitia. Baltile inghetate, promoroaca pe iarba.

Dupa ce-am terminat, pe la 10, m-am intalnit cu Claudia, Sergiu si Alex, care au dat si ei vreo doua-trei ture. Un ceai cald din portbagaj si tusti catre treburi.

Ce mai, prima alergare cu adevarat de iarna pentru mine in acest sezon! Va astept sambata viitoare (mai) numerosi.






Offline mstan
Membru Forum
Din Decembrie 2010
Sambata, 8 Decembrie 2012 16:11

Hello,

Sambata viitoare voi fi prezent la Baneasa Trail Race, insa promit ca peste 2 saptamani sunt prezent in Poli{#emotions_dlg.clapping}


...............
marian-stan.blogspot.ro




Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 10 Decembrie 2012 15:58

Bafta la Baneasa. Eu sper sa fiu - sanatoasa, eterna si prezenta si sambata asta si sambata viitoare in Politehnica...






Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 14 Decembrie 2012 14:20

Impreuna cu o raceala de zile nu mari, dar maricele, va astept maine la ora 9:00 la rectorat.

Nu uitati termosul cu ceai cald si hainele uscate de schimb. S-au inlocuit ferestrele de la toaleta cu ferestre de termopan, asa ca e mai putin frig inauntru...






Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 18 Decembrie 2012 21:25

Sambata pe 15 decembrie nu am fost complet singura - (doar) raceala m-a acompaniat pas cu pas!

Pe jumatate ametita de febra, pe jumatate oarba din cauza ochelarilor aburiti si pe jumatate nauca din obicei (hmm... cam multe jumatati...), am patit una inca nepatita: pe bucata de pe langa CET nu mi-am dat seama ca era o balta imensa si adanca, si m-am udat la picioare. Ceea ce in final a inrautatit raceala, dar pe termen scurt m-a indemnat sa maresc ritmul {#emotions_dlg.winking}.

Parca va vad dand din cap: pai nu ai auzit de Gore-tex? Am auzit, cum sa nu, ba inca si aveam in picioare pantofi "cu". Insa ce folos, ca nu erau cizme... si apa are tendinta de a intra pe deasupra pantofilor...

Pe partea buna a lucrurilor, mi-am incercat noul ceas cu GPS adus de catre Mosul. Simplu dar eficient!






Offline maxu
Membru Forummaxu
Din Noiembrie 2011
Miercuri, 19 Decembrie 2012 14:22

Apropo. De unde anume a cumparat mosul ceasul. Adica ce model este, mai exact :)






Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 19 Decembrie 2012 14:59

Ana ne-am bucura sa muti antrenamentul in Parcul Lumea Copiiilor! Doar pentru sambata aceasta

Ne dorim sa fim cat mai multi

insanatosire grabnica!






Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 19 Decembrie 2012 18:12

@maxu

Este Garmin F10 - mi l-a adus Mosu' din America...

@miuzet

Multumesc, deja situatia s-a imbunatatit simtitor - in w-e nici nu am putut sa postez de cat am bolit...

Din pacate, desi sustin din tot sufletul actiunea din Parcul Lumea Copiilor, nu voi putea raspunde prezent, pe motiv de lipsa mijloc de transport corespunzator corelat cu riscul de imbolnavire. Pe ninsoarea acesta si fara metrou (mda, in Dr Taberei inca nu s-a pus in functiune) este foarte greu fara masina. La Politehnica am transportul asigurat {#emotions_dlg.girl}.






Offline wol
Membru Ro Club MaratonwolTrimite Mesaj
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 21 Decembrie 2012 19:28

maine dimineata vei mai avea doi colegi de alergare, nevedem la 9 ( 9 si cinci FIX {#emotions_dlg.laugh} ) la rectorat


...............
wol_2p@yahoo.com




Offline Simon
Membru Ro Club MaratonSimonTrimite Mesaj
Din Mai 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 21 Decembrie 2012 21:56

Pentru Ana si Emil: va pot prelua eu de la Pta Moghioros (la 8.20-8.30) maine dimineata (sambata - 22 Decembrie) pentru crosul lui Mos Alergacila din Parcul Tineretului (Lumea Copiilor). Iar cat de curand (poate chiar de sambata viitoare) voi fi prezent si alergarea din Politehnica (cu exceptia zilelor cu concurs).


...............
www.florinsimion.com/blog




Offline wol
Membru Ro Club MaratonwolTrimite Mesaj
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 21 Decembrie 2012 22:23

Simon chiar imi pare rau ca trebuie sa te refuz, dar in jur de 10:15 trebuie sa fiu in zona Crangasi, in plus, cu celalat baiat care vine la alergare vorbesc doar pe facebook si nu stiu cum sa-l anunt la ora asta

deci Ana daca vrei sa mergi nu-i problema din partea noastra, iti tinem noi locul in poli


...............
wol_2p@yahoo.com




Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 22 Decembrie 2012 21:33

Astazi in mod rusinos pur si simplu n-am ajuns. M-am trezit la timp si toate alea, insa tuseam in asemenea hal ca a trebuit sa hotarasc ca, spre binele meu, tre' sa stau acasa. Joi seara am avut probleme cu un calorifer (care a explodat si mi-a deversat in casa apa fierbinte...) si din cauza problemelor asociate cu evenimentul (stiti voi, covoare ude, geamuri deschise, noapte fara caldura etc.) probabil, raceala m-a "prins" din nou.

Si, colac peste pupaza, nici net-ul nu mi-a mers pana acum jumatate de ora. Imi pare rau ca nu l-am intrebat pe Simon azi de dimineata ce mai scria pe net, ca probabil baremi sa va incurajez as fi venit . Dar sambata viitoare o sa imi iau revansa! Ce ziceti, imi mai acordati o sansa? Cronometram cu ceasul de la Mosu' daca da... {#emotions_dlg.wasntme}.






Offline wol
Membru Ro Club MaratonwolTrimite Mesaj
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 23 Decembrie 2012 12:04

cu mare placere, doar sa nu intervina ceva neprevazut la noi, dar din doi macar unu poate o ajunge

alergarea a fost buna, 62 min pentru 3 ture, vreamea placuta, termometrele din poli aratau -5, zapada subtire.... una peste alta a fost bine

multa sanatate si sarbatori fericite!


...............
wol_2p@yahoo.com




Offline Simon
Membru Ro Club MaratonSimonTrimite Mesaj
Din Mai 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 24 Decembrie 2012 22:57

E greu inceputul, dar cu siguranta vom reusi sa facem un grup de alergare si in Politehnica. Incerc sa ajung si eu sambata asta.


...............
www.florinsimion.com/blog




Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 30 Decembrie 2012 16:42

A fost foarte frumos ieri - nu prea frig, uscat pe jos, un soare splendid, ceva vanticel dar mai ales... colegi!!! Florin, Marian, Luciana, a fost super!

Am dat o tura incet-incet - bon, mai bine decat ultima oara - da' acu' am fost mai usoara, ca am scapat de cea mai mare parte din raceala {#emotions_dlg.giggle}. Colegii doua, poate trei. Sambata viitoare poate ninge, sa vedem!






1 2 3 4 >
Pagina 1 din 4






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : atasze, dany86, razvanzaharescu, Rocko, toctav, valeriu

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007