Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Medicina sportiva » Durere de calcai

Durere de calcai



Open thread Durere de calcai

-



Offline buriceamarius
Membru Forumburiceamarius
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Galati
Vineri, 3 Mai 2013 13:56

De catva timp ma doare foarte tare calcaiul in timpul alergarii,si dupa.daca iau o pauza de cateva zile,imi trece,iar la urmatoarea alergare incepe din nou.am luat ceva inflamatoare,gen Arcocxia,dar niki un rezultat.Ma poate ajuta cineva cu ceva sfaturi?






Offline Hadrian
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Brasov
Vineri, 3 Mai 2013 19:12

Daca faci pauza cateva zile si apoi durerea apare la urmatoarea alergare, inseamna ca nu ti-a trecut. S-ar putea sa fie necesara o pauza mult mai lunga, de cateva saptamani.


...............
http://runnerwolf.blogspot.com/




Offline doe
Membru Forum
Din Mai 2011
Vineri, 3 Mai 2013 23:47

Salut, urasc durerile cauzate de alergat, pentru durerea ta eu am folosit o sticluta de tedi pe care am folosit-o la rulajul talpii cateva zile cat stateam la birou si a functionat, durerea de calcai am dobindit-o dupa ce am alergat pe plaja din Eforie.

Succes si picioare puternice!








Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : aly, Andrei R., Emi, Gyuri, ile23, vero2379

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007