Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Maratoane in lume » KAZBEGI MARATHON !

KAZBEGI MARATHON !



Open thread KAZBEGI MARATHON !

-



Offline cernat danut
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 4 Mai 2013 22:33

daca este cineva interesat de un maraton montan in muntii Caucaz -Republica Georgia in luna septembrie ? eu vreau sa particip ,taxa este foarte mare pentru o tara saraca ca Georgia , 90 euro si se alearga pe un platou montan la altitudinea de 2000 metri .transportul este o alta problema ca si costuri dar nu imposibil .acest maraton a ajuns la patru editii si nu a participat pana in present nici un roman .nu este necesara viza pentru aceasta tara iar in present siguranta este o.k relativa ,exista ceva riscuri .peisajele sunt incantatoare ,concurentii la maraton si semimaraton + un cros doar 100 participanti din 15-20 tari .






Offline cernat danut
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 11 Septembrie 2014 20:56 VENI VIDI VICI KAZBEGI MARATHON !

Am invins ! pe 6 septebrie am alergat in Georgia /Gruzia in muntii Caucaz maratonul Kazbegi cu startul in satul Stepanstminda altitudinea 1700m. dupa aproximativ 1km de asfalt dupa ce am trecut un pod peste un rau , a inceput urcarea pana la altitudinea de 2200 m la o manastire foarte veche , de acolo am inceput o coborare abrupta si alunecoasa pana in sat iar de aco;o am alergat pana la km 26 printr-o vale inconjurata de niste munti inalti si traversata de raul terek care ajunge in Groznia unde am intors . pana la km 25 a condus cursa un olandez pe care l-am ajuns la km 21 dar care care la punctul de akimentare sa dus in fata 100m si pe care l-am ajuns si intrecut la km 25 ...de acolo am reusit sa raman pe primul loc pana la sfarsit ...bineinteles ca de la km 35 si pana la 41 am avut niste picioare obosite si grele ...am suferit si am tras de mine foarte mult dar am simtit ca nu voi ceda aceasta ocazie uriasa de a fi pe primul loc si sansa de a castiga acest maraton ...si am reusit . pe podium m-am simtit foarte mandru ca sunt roman si ca am castigat acest maraton international pentru Romania . la final pe podium au urcat locul doi un polonez si locul al treilea olandezul zburator care a condus cursa 25 km dar pe ultima parte a avut probleme si a fost nevoit sa se multumeasca cu locul 3 ...eu am reusit recordul traseului in cinci editii ale maratonului 3h.43.. ...vechiul record 3h.52. Georgia o tara care merita descoperita si explorata ...cu munti de peste 5000 m de escaladat pentru cine are aceasta pasiune ...incarcata de istorie si foarte sigura !


...............
cernat danut




Offline Grossman
Membru Ro Club MaratonGrossman
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 12 Septembrie 2014 22:09

Respect Danut Cernat pentru tot!!!


...............
Nenikekamen




Offline cernat danut
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 13 Septembrie 2014 10:01

multumesc Grossman ...thank you very much !


...............
cernat danut




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 13 Septembrie 2014 19:22

Felitari Danut! E o reusita frumoasa.


...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline cernat danut
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 13 Septembrie 2014 19:32

multumesc foarte mult Serban ...thank you very much doctor ...anul viitor poate mergi si tu ...


...............
cernat danut




Offline micuLRunner
Membru Ro Club MaratonmicuLRunner
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 14 Septembrie 2014 09:34 Bravo Danut!

Felicitari!

ramai in continuare (si) pentru mine un exemplu de urmat: determinare, pasiune, dedicatie!

Tine-o tot asa!






Offline cernat danut
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 14 Septembrie 2014 20:06

multumesc mult Liviu ...incerc tot timpul sa obtin mai mult dar sunt multe obstacole de depasit


...............
cernat danut




Offline Marius Cucu
Membru ForumMarius Cucu
Din Septembrie 2014
Luni, 15 Septembrie 2014 20:17 Bravo Dane, tine-o tot asa!!!

{#emotions_dlg.up2}{#emotions_dlg.clapping}{#emotions_dlg.up2}


...............
marius.cucu@yahoo.com




Offline cernat danut
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 15 Septembrie 2014 22:21

Multumesc frumos Marius ! anul acesta am renuntat la Guiness book ... maratonul Bucuresti pentru ca voi participa pe 12 0ctombrie la European Police Marathon -Graz in Austria ...


...............
cernat danut




Offline cernat danut
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 6 Octombrie 2014 22:21

2014 am reusit si eu sa castig un modest maraton in Caucaz -Georgia ...Kazbegi Marathon ...mult succes tuturor !


...............
cernat danut




Offline Dinu
Membru Ro Club MaratonDinu
Din Septembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 9 Octombrie 2014 14:35

foarte tare. eu am fost anul trecut in zona, am urcat pe Kazbek. Poti sa-mi dai mai multe detalii? :)








Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : aly, Andrei R., Emi, Gyuri, ile23, vero2379

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007