Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Crosuri » Crosul Padurii - 8 iunie 2013, Parcul Tineretului

Crosul Padurii - 8 iunie 2013, Parcul Tineretului



Open thread Crosul Padurii - 8 iunie 2013, Parcul Tineretului

-



Offline gabi solomon
Membru Ro Club Maratongabi solomon
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 20 Mai 2013 20:34

Ziua de 8 iunie 2013 aduce o noua editie a Crosului Padurii, in Parcul Tineretului, un eveniment care promoveaza sportul si impadurirea sudului tarii, prin campania Padurea Copiilor. Ne propunem sa plantam cate un puiet pentru fiecare nou-nascut din Romania!

Anul acesta va pregatim cateva surprize, deoarece Crosul Padurii aniverseaza 5 anisori.

  • Crosul Padurii devine o alergare de seara! Daca pana acum testam cat de matinali pot fi alergatorii si, bineinteles, voluntarii, acum vom vedea cine se mentine fresh pana la sfarsitul zilei.
  • In momentul inscrierii, vei avea posibilitatea sa-ti alegi echipa cu care sa alergi. Cele 3 echipe vor fi conduse de dragii nostri alergatori: echipa Frasin de Gabriel Solomon , echipa Stejar de Adrian Ber , echipa Tei de Andrei Rosu . Echipa castigatoare va fi cea care va avea media de timp cea mai mica.
  • Daca nu vreti sa va limitati la „uniforma- de sportiv, va invitam sa va creati propria costumatie. Desigur, cat mai iesita din comun!Dati-va drumul la imaginatie, pentru ca un juriu mai mult decat calificat va premia cel mai amuzant si inedit costum, atat al doamnelor, cat si al domnilor, la sfarsitul celor 3 probe.
  • La sfarsit, va veti putea bucura si de un concert cu artisti surpriza.

Structura Crosului se pastreaza, evenimentul cuprinzand cele 3 curse deja consacrate:

  • Cursa Copiilor - 1 km ,
  • Cursa de 3 km ,
  • Cursa de 10 km .

Mai multe detalii si formularul de inscriere pe site-ul oficial:
crosulpadurii.ro






1 2 >
Pagina 1 din 2




Offline gabi solomon
Membru Ro Club Maratongabi solomon
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 20 Mai 2013 20:35

Ca să fiți în formă și familiarizați cu propria echipă până în ziua Crosului, cei trei căpitani propun o serie de antrenamente conduse chiar de ei înșiși. Programul anunțat este următorul:

Echipa Tei - Andrei Roșu
- antrenament pe data de 24 mai 2013, ora 6:25 dimineața, în parcul Herăstrău, punct de întâlnire: intrarea Charles de Gaulle.

Echipa Stejar - Adrian Ber
- antrenament pe data de 29 mai 2013, ora 7:00 dimineața, în parcul IOR, punct de întâlnire: biserica de lemn.

Echipa Frasin - Gabriel Solomon
- antrenament pe data de 5 iunie 2013, ora 19:00, în Parcul Tineretului, punct de întâlnire: intrarea în parc de vis-a-vis de liceul Șincai.


...............
http://www.gabrielsolomon.ro/




Offline Kiru
Membru Forum
Din Mai 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 21 Mai 2013 13:26

Buna ziua!

Ca sa te inscrii, in formularul de inscriere, la campul data nasterii chiar trebuie sa dai click pana ajungi de la mai 2013, luna

de luna, fiecare an, pana la mai 1950, daca ar fi cazul? E cam plictisitor si-ti ia mult timp!

Multumesc!






Offline Kiru
Membru Forum
Din Mai 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 21 Mai 2013 13:32

Am rezolvat-o!






Offline gabi solomon
Membru Ro Club Maratongabi solomon
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 21 Mai 2013 23:07

Ma bucur :)

Am rezolvat si in formular sa poti selecta anul si luna :)


...............
http://www.gabrielsolomon.ro/




Offline gabi solomon
Membru Ro Club Maratongabi solomon
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 25 Mai 2013 07:44

V-am pregătit un antrenament special: Antrenamentul oficial Dolce Sport. Va avea loc luni seara (27 mai), de la ora 19:00, în Parcul Herăstrău (intrarea Charles de Gaulle).
Vor participa vedete ale postului Dolce Sport, televiziunea de sport a Romtelecom, printre care și Iulian Miu.

Antrenamentul va dura aproximativ o oră. Vor fi 2 sesiuni de alergare: una pe aleile din zona Expoflora și aleea Michael Jackson și, pentru cei viteji, o tură de lac.

De asemenea, la acest antrenament va fi prezent un echipaj Dolce Sport care va filma pentru promovarea Crosului.

Iată linkul către pagina de Facebook a evenimentului unde vă puteți anunța prezența și invita prietenii: https://www.facebook.com/events/194814180672414/

Vă așteptăm!


...............
http://www.gabrielsolomon.ro/




Offline bamse
Membru Ro Club Maratonbamse
Din Ianuarie 2013
Oras / Locatie : BUCURESTI
Sambata, 25 Mai 2013 18:04

SALUT GABI am si eu o intrebare... se pot ridica kiturile de concurs in alta zi? Pentru a evita aglomeratia din ziua concursului....






Offline gabi solomon
Membru Ro Club Maratongabi solomon
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 26 Mai 2013 12:38

Salutare,

Se vor putea ridica cu siguranta si in zilele dinaintea cursei. Vom posta din timp informatii pe site si prin email catre toti concurenti.

O zi faina!


...............
http://www.gabrielsolomon.ro/




Offline gabi solomon
Membru Ro Club Maratongabi solomon
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 28 Mai 2013 17:06

De astazi Crosul Padurii are o mascota:


...............
http://www.gabrielsolomon.ro/




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 29 Mai 2013 07:55

La ce ora are loc crosul?

Numai bine!

Adrian

www.acvaticbebeclub.ro






Offline Oana Badea
Membru Ro Club Maraton
Din August 2009
Oras / Locatie : Romania
Miercuri, 29 Mai 2013 15:58

acesta este programul competitiei disponibil pe crosulpadurii.ro/despre-cros/program

Ziua evenimentului - 8 iunie 2013

17.00 - ora de la care se pot ridica kiturile pentru toate categoriile.
18.00 - ora limita pentru ridicarea kiturilor si semnarea declaratiilor pentru cursa copiilor
18:30 - START: Cros copii
19:30 - ora limita pentru ridicarea kiturilor si semnarea declaratiilor pentru Cros 3k si Mini-Maraton
19:15 - premiere curse copii
20.00 - START: Mini-Maraton - 10 km, cu limită de timp - 90 min
20.10 - START: Cros 3k - 3 km, cu limită de timp 30 min
21:40 - premiere pentru curse 3km si Mini-Maraton

Ne vedem la start :)






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 29 Mai 2013 23:07

Merci pentru detaliere Oana, dar nu o sa pot ajunge.

Numai bine!

Adrian

www.acvaticbebeclub.ro






Offline gabi solomon
Membru Ro Club Maratongabi solomon
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 2 Iunie 2013 17:56

Te-ai inscris?


...............
http://www.gabrielsolomon.ro/




Offline gabi solomon
Membru Ro Club Maratongabi solomon
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 6 Iunie 2013 09:50

Daca nu ai reusit pana acum mai ai o sansa sa te inscrii! Va asteptam cu drag!

http://crosulpadurii.ro/ultima-sansa-de-inscriere-la-crosul-padurii/


...............
http://www.gabrielsolomon.ro/




Offline mika2011
Membru Ro Club Maratonmika2011
Din Iulie 2011
Sambata, 8 Iunie 2013 23:28

Daca nu am trecut pe la acel panou sa imi iau magnetul cu poza de la final, mai am vreo sansa sa il primesc?


...............
mihmih2004@yahoo.com




Offline anabaran
Membru Forum
Din Mai 2013
Sambata, 8 Iunie 2013 23:50

A fost o experienta frumoasa! Felicitari castigatorilor!






1 2 >
Pagina 1 din 2






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : andraioana89, arty2000, Bluebunny, costronaru, daniel.ormuz, dras, Jule, Luiza Andrei, master zen, Paul Gabriel, RaduBoloveschi, Ryad, StefanC, zen

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007