Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Medicina sportiva » Sfat- clinica medicala

Sfat- clinica medicala



Open thread Sfat- clinica medicala

-



Offline Zubcanu
Membru Forum
Din Septembrie 2013
Vineri, 13 Septembrie 2013 07:59

Buna dimineata si bine v-am gasit!

Sunt un cititor vechi al acestui site fara a posta insa pe forum. Urmatoarea problema m-a facut insa sa cer un sfat si de la voi.

De vreo 4-5 luni m-am apucat si eu de alergat. Am ajuns sa pot scoate 10 km intr-o ora. Problema este ca de vreo 2-3 saptamani am inceput sa simt dureri la ambii genunchi, putin mai tare la dreptul. Acestea le simt imediat dupa ce termin alergarea (ca e 2km sau 10 km- ele sunt prezente), apoi ma lasa urmand ca in zilele de repaus sa le simt incontinuare, intr-un mod extrem de moderat.

Mai mult, dupa alergari am dureri si de spate, gen sciatice.

Cred ca de vina sunt adidasii, pozitia, modul de alergare etc.

Sfatul care va rog sa mi-l dati este: imi puteti recomanda o clinica medicala din Bucuresti unde sa dau de doctori care sa fie familiarizati cu problemele alergatorilor? Genul de doctor/clinica unde la finalul investigatiei sa-mi zica clar:

- ai nevoie de adidasi X

- alergi prost, fa asa si asa

Practic, pe langa investigatiile medicale sa pot face si investigatii referitoare la modul in care pasesc, pozitie, ce talpi mi se potrivesc etc.

Multumesc!






Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 13 Septembrie 2013 22:20

Ma indoiesc ca exista asa ceva in Romania, insa daca gasesti, te rugam sa ne comunici si noua.


...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline zicos
Membru Forum
Din Iulie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 14 Septembrie 2013 13:24 clinica medicala

Salutare si eu as fi interesat de o asemenea clinica pt a-mi rezolva o problema care pare sa devina vesnica si anume durerea tendoanelor ahiliene. Multi spun ca ar fi de vina incatarile sau stilul de alergare dar urmaresc si alti colegi si alearga la fel ca si mine , ca stil de alergare .Tocmai de aceea fac un apel la cine ma poate ajuta cu o recomandare la un medic de specialitate in ideea de a-mi rezolva aceasta problema . Actualmente sunt intr-o pauza cauzata de aceste dureri. Adica sunt foarte serioase astfel ca a doua zi dupa alergare schioapat ff serios, Multumesc anticipat






Offline AdyShearer
Membru ForumAdyShearer
Din Octombrie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti, Berceni
Duminica, 15 Septembrie 2013 19:58

Salut.

Probleme la genunchi si la glezne am avut si eu in prima luna de cand m-am apucat de alergat. Dar pe parcurs m-au luat alte probleme.

Iti recomand yoga. Eu de cand m-am apucat, nu mai am dureri de spate si de sold (pe care le aveam si putin de la alergat, dar nu in totalitate).






Offline maxu
Membru Forummaxu
Din Noiembrie 2011
Luni, 16 Septembrie 2013 10:31 Exista

In cartier la mine am gasit asa ceva:

http://www.medasso.ro/despre_noi/

Pare sa fie orientata mai mult pe recuperare, dar nah, tot medicala e :)






Offline Zubcanu
Membru Forum
Din Septembrie 2013
Vineri, 20 Septembrie 2013 10:48

Multumesc de raspunsuri.

@maxu- cred ca e cea mai aproape de ceea ce caut eu. Am sa le fac o vizita sa vedem.

@Ady- M-ai facut interesat cu yoga. Am la sala pe care o frecventez si ore de asa ceva, am sa incerc. In cat timp ai simtit rezultatele?








Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : adi, aggerru, Kredy, Manuella, Mercator, mojojojo, npaul, penesadrian, RalucaS, rebecca, Rux, Sanzian

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007