Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Alte discutii » Ce obiectiv v-ati propus pentru MIB 2013?

Ce obiectiv v-ati propus pentru MIB 2013?



Open thread Ce obiectiv v-ati propus pentru MIB 2013?

-



Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 28 Septembrie 2013 10:49

Peste o saptamana ne intalnim la o noua editie a Maratonului Bucuresti.

Sunt curios ce obiectiv v-ati propus pentru acest concurs? Alergati pentru un anumit timp, alergati doar de distractie, este primul maraton?

Cum v-ati pregatit pentru a va atinge obiectivul?

Eu voi fi din nou pacemaker pentru 4 ore si 30 de minute, deci obiectivul meu este sa alerg constant cu un pace de 6:24, sa ii incurajez pe care vor dori sa alerge langa mine si sa ma bucur de tot ce se intampla in jur.






Offline ovidiu 810101
Membru Ro Club Maratonovidiu 810101
Din Octombrie 2010
Sambata, 28 Septembrie 2013 14:55

2:08:43 {#emotions_dlg.shysmile}






Offline mgh
Membru Ro Club Maratonmgh
Din Decembrie 2011
Sambata, 28 Septembrie 2013 16:38

Prietenii iti spun Mo sau alergi la semi? {#emotions_dlg.laugh}


...............
-




Offline conflux
Membru Forumconflux
Din Ianuarie 2010
Duminica, 29 Septembrie 2013 23:54

tinand cont ca ar fi primul meu maraton de sosea, obiectiv principal - sa-l termin. exista si un obiectiv secundar, dar, prefer sa ramana intr-un "sertar", ca sa fie bucurie maxima la terminarea maratonului :)






Offline buriceamarius
Membru Forumburiceamarius
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Galati
Luni, 30 Septembrie 2013 10:47

1:39:89 la semimaraton,ma urmareste acest 1h40min si vreau sa trec de aceasta bariera!






Offline StefanD
Membru Ro Club MaratonStefanD
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 30 Septembrie 2013 14:10

Salut,

Eu incerc (din nou) 3:30.

Am mai scos 3:33, 3:37, 3:38...Mi se intampla mereu si mereu acelasi lucru - pe la km 35...nu mai reusesc sa tin ritmul....

Cel mai bine am alergat impreuna cu alti alergatori cu acelasi target.

O sa ma ajute foarte mult faptul ca exista pace-maker (am confirmarea de la Gabi Solomon) si cu siguranta vom fi mai multi care vor incerca acelasi target.

Mult succes tuturor!


...............
Stefan




Offline mika2011
Membru Ro Club Maratonmika2011
Din Iulie 2011
Luni, 30 Septembrie 2013 20:16

1:59:00-1:59:30... Sunt pacemaker la 2 ore! {#emotions_dlg.grin}


...............
mihmih2004@yahoo.com




Offline ardeleanu
Membru Forumardeleanu
Din Martie 2013
Luni, 30 Septembrie 2013 20:29 salut

sub 3 ore pe maraton......cred ca voi transpira serios {#emotions_dlg.noway}

multa bafta tuturor!!


...............
ionel_fefs@yahoo.com




Offline Spadan
Membru ForumSpadan
Din August 2013
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 30 Septembrie 2013 21:00

Salutare.

In ordine:

1. Sa termin la semi. E primul.

2. Daca termin, sa fie sub 2h.


...............
danspataru2005@yahoo.com




Offline mincos84nirvana
Membru Forum
Din Iunie 2013
Marti, 1 Octombrie 2013 01:26

eu vreau sa il intrec pe mika2011 :))

eventual sub 1:55 (cat am scos in ior acum cateva sapt) :D






Offline euionut
Membru Forum
Din Septembrie 2013
Marti, 1 Octombrie 2013 10:51

Salutare,

prima mea postare pe forum si va fi primul maraton, sper sa termin in fata D-lui Serban, adica sub 4h 30min






Offline ghem
Membru Forum
Din Ianuarie 2012
Joi, 3 Octombrie 2013 21:59 4:30

al 13-lea maraton norocos pentru mine.

ma bag in grupul lui Serban pentru 4:30 intr-o alergare de mentinere si placere.








Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : AB, AdrianH, Andreea_C, Bliss, calin, chem, emil44, emilmarius, florinmax, Mars, stefan_68

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007