Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Semimaratoane in Ro » Semimaraton Gerar

Semimaraton Gerar



Open thread Semimaraton Gerar

-



Offline Mugur2013
Membru Ro Club MaratonMugur2013
Din Octombrie 2013
Luni, 2 Decembrie 2013 12:17

Caut parteneri sau doresc sa ma inrolez intr-o echipa pentru semimaraton Gerar care se va desfasura pe 26 Ianuarie 2014. Obiectiv: 2:10 - 2:20.

Inscrierile au demarat astazi, avand un numar limita de 90 echipe si dupa 3 ore deja erau inscrise 56 echipe, motiv pentru care anuntul are o valabilitate limitata.

Rog persoanele interesate sa-mi trimita pe adresa de e-mail mugurel_paun@yahoo.com numele complet si un nr. de telefon la care pot fi contactati, eventual timpul obtinut la ultima alergare pe o distanta de minim 20 km. {#emotions_dlg.smiley_smile}






< 1 2 3 >
Pagina 2 din 3




Offline marian-alergatorul
Membru Forum
Din Noiembrie 2011
Duminica, 8 Decembrie 2013 18:59 ....GERAR 20O14...

SALUT... SUNT MARIN LUPESCU ....DORESC SA PARTICIP LA GERAR 2014 ... NU AM ECHIPA ....DAR POT FI ...ADOPTAT DE ORICINE POATE SCOATE UN TIMP.. DE 1h 25 min la acea data ...VA MULTUMESC ..ASTEPT TELEFON ..la ...0730600679






Offline Mugur2013
Membru Ro Club MaratonMugur2013
Din Octombrie 2013
Luni, 9 Decembrie 2013 05:39


Monica Popa said:
"Timpul meu la semi este de aprox. 1: 55 (ultimul semi alergat a fost la Maratonul Reintregirii Neamului unde am avut 1:54). "

Monica, cu respect dar cred ca timpul dvs. pentru semimaraton este sub 1:50.

La Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc, dat fiind ca o tura are +/- 3,14 km distanta parcursa a fost 22 km (mai lunga decat un semi- obisnuit). {#emotions_dlg.flowers}



...............
Nosce te ipsum.




Offline Mihai P
Membru Ro Club MaratonMihai P
Din August 2008
Oras / Locatie : Cluj Napoca
Luni, 9 Decembrie 2013 09:43

Oho, bravo. Pana in ianuarie ajungi pe la 1:45!






Offline sobolanski
Membru Forum
Din Iunie 2010
Luni, 9 Decembrie 2013 14:44 caut echipa pentru Gerar

Daca au ramas cumva echipe incomplete sunt dornic de participare. Ma incadrez la timpul de 1:35 - 1:40 h pentru semimaraton. Va rog sa ma contactati la mihai_stoica2002@yahoo.com

Va multumesc!






Offline TropaTrop
Membru Forum
Din Decembrie 2013
Marti, 10 Decembrie 2013 20:53 Loc in echipa descompletata

Salut! N-am mai prins locuri la Gerar!!! :( Sunt in cautarea unei echipe ambitioase care mai are nevoie de un membru...

Rezultate recente:

-MPC: locul 2 F 30-39 5h53, locul 5 open feminin

-SkyRun: locul 1 open feminin corporate 4min40

Sunt de gasit la raluca.bajenaru@yahoo.com, www.tropatrop.blogspot.ro






Offline flman
Membru Forum
Din Decembrie 2013
Joi, 12 Decembrie 2013 14:52 caut echipa

Salut,

Caut echipa. Alerg sub 1:50 (1:45 - 1:50).

Florin






Offline Mugur2013
Membru Ro Club MaratonMugur2013
Din Octombrie 2013
Luni, 16 Decembrie 2013 15:59

O noua cursa la semimaraton Gerar 2014: 10,8 km ( 3 ture) {#emotions_dlg.clapping}

Numarul de locuri este limitat (100)! Mai multe detalii pe site-ul evenimentului:

http://gerar.ro/un-antrenament-si-o-noua-cursa#more-374


...............
Nosce te ipsum.




Offline Doru CJ
Membru ForumDoru CJ
Din Noiembrie 2010
Oras / Locatie : Cluj-Napoca
Marti, 17 Decembrie 2013 10:57

Uite o cursa unde precis ar ramane locuri si pentru echipe si la individual... Cool

http://www.youtube.com/watch?v=KeKJZ5ULGpU&feature=youtu.be

Lupta continua,


...............
"Credinta in club/familie/viata conteaza!"




Offline Mugur2013
Membru Ro Club MaratonMugur2013
Din Octombrie 2013
Joi, 19 Decembrie 2013 09:14


Doru CJ said:
"Uite o cursa unde precis ar ramane locuri si pentru echipe si la individual... "

Asta este ceva inedit....se organizeaza si la noi asa? {#emotions_dlg.shysmile}


Am auzit de "Fugi cu DONATH" (la care mi-ar place sa particip), dar nu este chiar asa cum putem vedea in videoclip. Mai multe detalii www.runsilvania.ro. {#emotions_dlg.grin}


...............
Nosce te ipsum.




Offline pete
Membru Forum
Din Noiembrie 2011
Joi, 19 Decembrie 2013 13:38

Salut

se organizeaza si la noi:

http://www.carpathiangladiator.ro/index.php

am fost acolo :) si a fost mai mult decat super!






Offline Mugur2013
Membru Ro Club MaratonMugur2013
Din Octombrie 2013
Joi, 16 Ianuarie 2014 12:25

In urma expirarii termenelor de plata pentru inscrierile existente la HM Gerar, au aparut cateva locuri libere la cursele de 3km si 10km (3 ture). Pentru cursa de 3 km ele se acorda dupa principiul primul venit, primul servit. Pentru cursa de 10km s-a decis, fiind vorba de doar 12 locuri, sa se organizeze o tombola.

Inscrierea la tombola se face in formularul existent pe site-ul competitiei (vezi linkul de mai jos), pana joi - 16 ianuarie, ora 23:59.
Tragerea la sorti va avea loc vineri 17 ianuarie ora 10:00
Castigatorii vor trebui sa plateasca taxa de participare prin card bancar sau sa trimita dovada platii pana la finalul zilei.

http://gerar.ro/locuri-libere-la-semimaraton-gerar#more-384


...............
Nosce te ipsum.




Offline Mugur2013
Membru Ro Club MaratonMugur2013
Din Octombrie 2013
Vineri, 17 Ianuarie 2014 10:29

In aceasta dimineata (17.01.2014), au avut loc tragerile la sorti pentru completarea locurilor la cursa de 10 km din HM Gerar, care va avea loc in data de 26 Ianuarie.

Urmand linkul de mai jos puteti vedea rezultatele!

http://gerar.ro/rezultate-tombola-locuri-10km-gerar-2014


...............
Nosce te ipsum.




Offline winsor
Membru Ro Club Maraton
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Romania
Miercuri, 22 Ianuarie 2014 11:43

Salut! Cautam coechipier intr-o echipa mixta pentru semimaraton. Timpul nostru este in jur de 2:10 - 2:20.

Daca e cineva interesat, dati un semn. Merci!






Offline winsor
Membru Ro Club Maraton
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Romania
Miercuri, 22 Ianuarie 2014 16:13

Locul nu mai este disponibil. S-a ocupat intre timp.






Offline Roby
Membru Ro Club Maraton
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Brasov
Joi, 23 Ianuarie 2014 17:01

se pare ca raman in B w/e care urmeaza.

Daca s-a descompletat vreo echipa si e nevoie de o rezerva sunt disponibil.

PB 1h32, realist pt stadiul actual de pregatire si pt caracterul cursei 1h37-1h40

roby


...............
In jungla nu trebuie sa alergi cel mai repede, doar sa fii mai rapid decat ultimul din turma




< 1 2 3 >
Pagina 2 din 3






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Catalin, CatalinM, ducados, ionutgaica, Iulian N., luc, Marson, robertul, SorinaM

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007