Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Echipament » Probleme echipament

Probleme echipament



Open thread Probleme echipament

-



Offline mihai_b
Membru Forum
Din Septembrie 2014
Marti, 2 Septembrie 2014 17:08

Salut, in primul rand.

Alerg de aproximativ 1 an jumatate, dar de cam o luna a trebuit sa ma opresc din cauza ca frecarile picior-ciorap-adidas imi provocau - mai ales la piciorul drept - pe laterala degetului mic, un fel de cheag (nu stiu cum sa-i spun), efectiv pielea era neagra si imi provoca dureri - am ceva similar si la stangul dar mult mai putin, de asemenea am si dureri de tip -ardere- pe ambele talpi.

Anul trecut am alergat mereu pe calcai, pana am sesizat ca acel stil imi omora efectiv tibia si genunchii, asa ca m-am reprofilat pe forefoot running. Nu am vrut sa arunc prea multi bani pe incaltari/sosete, pana nu am vazut ce mi se potriveste, astfel incat initial am folosit in continuare niste kalenji vechi, si undeva pe la 1 km distanta de alergat, am inceput sa dureri tip ardere, si acele frecari pe partile laterale. Am zis ok poate am nevoie de adidasi, si am mers si am cumparat o pereche Nike Dart AA , insa acestia nu au rezolvat problema absolut deloc. Citind pe forumuri straine, am vazut ca lumea sugera ciorapi de alergat, asa ca am luat ciorapi de alergat ... surpriza n-au avut nici un efect, la fel .. dupa 1 km efectiv imi ardeau talpile. Am incercat apoi cu 2 perechi subtiri de ciorapi, la fel, ca mai apoi sa incerc chiar si ciorapi de hiking foarte grosi, iar problema a persistat.

Nu stiu ce sa mai fac, a mai intampinat cineva aceasta problema ? Si ce sfaturi imi puteti da, ca sa scap de acele frecari pe partile laterale ? Mentionez ca nu alerg distante prea mari, in general undeva intre 5 si 10 km, sau mai bine zis alergam, deoarece acum nu mai pot trece de 1 km.

Alte informatii :

inaltime - 1.80

greutate - 75kg

pronatie - nu prea reusesc sa-mi dau seama sincer, pare sa fie normala

marimea piciorului - marimea 45-46, insa avand talpa foarte lata, prefer sa ii iau cu o marime in plus

Multumesc anticipat






Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 3 Septembrie 2014 09:46

Buna, Mihai,

Eu nu am purtat Nike niciodata, insa cred ca este important sa afli ce inseamna AA. In ceea ce priveste pantofii, AA in general inseamna ca modelul este mai ingust.

Producatorii care vand mult pe piata americana fac acelasi model cu diferite latimi, ca oamenii au picioare diferite.

Am purtat Asics si, dat fiind ca am picioarele inguste, am cautat sa-mi cumpar intotdeauna latimea AA (latimile B, D etc. nu imi erau confortabile). Pentru o prietena care avea piciorul lat am cautat acelasi model, dar latimea E (wide) etc. La marcile precum Adidas si Mizuno nu am avut aceasta problema, de latime, dat fiind ca marcile respective fac in general by default pantofi mai ingusti.

Daca asta este adevarat si in ceea ce priveste Nike (adica AA inseamna in cazul tau ca este modelul ingust in fata - uita-te pe eticheta de pe limba pantofului, acolo sunt indicatii despre latime) , atunci inseamna ca tu, care - dupa cum spui mai sus - ai picioare late, ti-ai luat un calapod care nu se potriveste piciorului tau. Faptul ca ti-ai luat o marime mai mare nu are absolut nicio importanta, modul in care picioarele tale se asaza in pantof iti creeaza acele probleme.

Asa ca sfatul meu este sa cauti niste pantofi de alergare lati in fata. DIn experienta prin Romania ce am vazut este ca Asics au multe modele late. Nu stiu cum e situatia la Nike, dar poate ca si ei vand latimi diferite. Ideea este sa te uiti la model si se vede daca este mai lat sau nu. Unele modele pur si simplu sunt mai inguste si nu o sapoti niciodata sa alergi cu ele, asta e. Pana sa imi gasesc pantofii cu latimea potrivita am "tras" si eu ceva.

Bafta!






Offline mihai_b
Membru Forum
Din Septembrie 2014
Miercuri, 3 Septembrie 2014 13:07

Buna, multumesc pentru raspuns,

E adevarat acesti Nike sunt cam ingusti, nu stiam de acei AA. Insa am avut ocazia sa 'testez' niste adidasi Victory, nu-s cine stie ce ca brand, erau foarte lati, as putea spune chiar ca sunt cei mai lati pe care i-am vazut vreodata, si problema era aceeasi, pe laterale si pe talpa imi creau discomfort. Astfel, ma gandesc ca problema e in alta parte.

Cat despre Asics, nu sunt dispus sa cheltuiesc atatia bani, pe ceva ce nu stiu ca va avea efect pozitiv. Sunt in continuare in cautare de variante ieftine de test.






Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 8 Septembrie 2014 12:08

Ma bucur ca te-am ajutat cu ceva.

Cat priveste forma pantofilor de alergare, daca ai un picior mai special, iti urez succes in aceasta intreprindere, si crede-ma ca o sa dureze ceva timp.

Pozitia in pantofi a labei piciorului si modul in care ea interactioneaza cu pantoful depinde de multi factori, care toti se pot reflecta in problemele pe care le ai.

In afara de latime, mai sunt chestii precum lungimea si dispozitia degetelor. Uite aici o scurta idee:

http://weknowmemes.com/2013/03/which-foot-type-are-you-egyptian-roman-greek/

Despre arsuri pe talpi poate ca o sa ti se para util postul lui Serban:

http://nutritionist.info.ro/2011/07/04/olympus-marathon-2011-running-with-the-gods/

Fieceare tip de picior are problemele lui, si de aceea alergatorii odata ce gasesc marca potrivita si un model care le convine rareori schimba. Bafta!








Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : alxvsl, bicamarin, Ceze, FlorinC, Mirela, ngavrila, silviu al

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007