Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Maratoane in Ro » Cum a fost la MIB2014?

Cum a fost la MIB2014?



Open thread Cum a fost la MIB2014?

-



Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 6 Octombrie 2014 07:36

Ei, cum v-ati distrat la MIB?

Cu ce performante va laudati? Cu ce amintiri v-ati imbogatit?






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 6 Octombrie 2014 08:50

Au fost parca ceva mai multi concurenti, sau traseul mai ingust. Eu asa am simtit. Deoarece am plecat in ultimul moment si am fost nevoit sa depasesc destul de multi concurenti.

In timpul cursei m-am simtit foarte bine, daca nu eram pacemaker cred ca imi depaseam/egalam cel mai bun timp la semimaraton.

Punctele de hidratare, au fost pline cu de toate. Dar cel mai important punct este cel de la final, pentru ca in timpul cursei am baut doar apa.

Numai bine!

Adrian

Instructor Inot

Student UNEFS






Offline iceman
Membru Forumiceman
Din Octombrie 2012
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 6 Octombrie 2014 14:54 A 7-a editie...

...Din pacate nu am observat aproape nimic imbunatatit fata de editia anterioara.

Sa le iau pe rand:

- acelasi SportExpo care parea o cladire dezafectata, cu doar cativa ofertanti si foarte putini producatori de echipamente sportive, importatori sau distribuitori

- sistemul de ridicare a kit-ului de participare, care se doreste o copie a ceea ce exista afara, insa care nu reuseste de la an la an sa se imbunatateasca desi noi am tot facut recomandari

- haosul de la start, unde culoarele si zonele sunt pur si simplu orientative (la 8.50 am vazut concurenti de stafeta amestecati cu cei de la semi sau maraton, numere de Zona D in zona A etc)

- greseala de la primul schimb de stafeta, unde in zona de intoarcere spre Casa Poporului erau puse garduri si concurentii au fost derutati. Toata lumea se intreba ce s-a intamplat cu stafetele de nu mai vine nimeni pe traseul asteptat/cunoscut.

Si acum doua aspecte care nu tin strict de organizatori dar de care ar trebui sa se tina cont:

- Piata Constitutiei arata ca dupa bombardament. Multe din dalele cu care este pavata sunt distruse sau lipsesc cu desavarsire. Si nu au fost rare momentele in care am vazut alergatori calcand gresit sau fiind la un pas sa se accidenteze datorita starii deplorabile a pavajului

- nesimtirea multor dintre cei care insotesc alergatorii. Oameni carora nu le pasa decat de propria persoana, care stateau fix pe culoarul de alergare (si tot ei faceau misto si glume proaste la sesizarile/rugamintile voluntarilor), care treceau strada fix prin fata alergatorilor sau care se gaseau sa stea la suete fix in locul in care stafetele faceau schimbul chip-ului.

Da, din pacate este mult mai usor de vazut aceste lucri negative, insa prin corectarea lor cred ca MIB se poate apropia de ceea ce ne dorim cu totii, un concurs de talie europeana si internationala.

Felicitari tuturor celor care au participat, multumiri voluntarilor care si anul asta au fost extraordinari (desi uneori din prea mult entuziasm mai incurcau alergatorii sau ii ghidau eronat) si speram ca a 8-a editie sa fie mult mai buna decat cea tocmai incheiata.

Un mare plus pt MIB: cursa copiiilor. Am vazut sambata mult entuziasm din partea celor mici, dorinta de a face sport si, ceea ce conteaza cel mai mult, zambetele de pe chipurile lor mici chiar si dupa efortul depus.

Viitorul arat tare fain ;)

Numai bine,

Silviu


...............
Viata nu este alcatuita din numarul de respiratii, ci din clipele care iti taie respiratia.




Offline cata
Membru ForumcataTrimite Mesaj
Din Iulie 2008
Oras / Locatie : Romania, Timisoara
Marti, 7 Octombrie 2014 09:49 Prima mea participare la MIB

La mine fiind prima participare, nu pot sa compar cu editiile anterioare ci doar cu alte maratoane la care am participat in Romania si in alte tari.

Per ansamblu mi-a lasat o impresie placuta. Punctele de alimentare mi s-au parut suficient de dese si bine dotate cu de toate ...... circulatia inchisa, nu a fost nici o problema sau cel putin eu nu am sesizat.

In zona arenei nationale nu am inteles de ce erau niste stive de paleti uitate acolo "pe trasa ideala" si trebuia sa le ocolesti.. dar le incadrez la "chestii minore", era loc foarte mult pentru ocolit :)

Micile minusuri pe care le-am remarcat ar avea de-a face mai mult cu participantii decat cu organizatorul; in principiu este vorba de locul la start, foarte multa lume nu intra unde li se spune; Organizatorul a pus niste "stewarzi" in zonele unde se intra pe culoarul de start care te ghidau spre zona corecta in functie de ce numar aveai, trebuia doar sa asculti de ei si ajungeai unde trebuie; din pacate am vazut foarte multi sarind gardul de delimitare ... care pe urma mi-au zis ca au pierdut 10 minute aproximativ pentru ca intrasera pe bucla de cursa populara in loc de semimaraton/maraton.

Daca s-ar respecta si incadrarea corecta la start nu am mai avea probleme de "trafic" ulterioare, cei rapizi fiind in fata cei mai putin rapizi mai in spate .. dupa start plutonul se "intinde" natural ... si ai o cursa perfecta... la Maraton Budapesta de exemplu observ fenomenul asta, dupa 30 de secunde, maxim un minut dupa ce trec linia de start plutonul e aerisit.La MIB a durat, in cazul meu 1.5 km pana plutonul a devenit mai rarefiat si puteai "depasi" sau alerga in voie .... aproximativ 6 minute .....

O sugestie de a se rezolva aceasta problema a incadrarii gresite la start ar fi, ca atunci cand la microfon se striga "toti cei din ardeal sa rice mana, acum toti cei din Bucuresti sa ridice mana, etc" sa se strige si "toti cei de la cursa populara sa ridice mana, toti cei de la semimaraton sa ridice mana" si cred ca multi semimaratonisti/maratonisti care au ajuns sa ia startul cu cei de la cursa populara si-ar fi dat seama mai din timp ca nu sunt unde trebuie.

Per ansamblu a fost o organizare reusita, mi-a placut, sper ca MIB sa reziste multi ani de acuma inainte :)

PS: Si sper sa vad candva un roman alergandu-i pe kenyeni, ca prea relaxati sunt acolo in fata cursei :)) (I-am vazut pe un bulevard, ei deja se intorceau , erau la km 32 , eu la 26 si "salivam" uitandu-ma ce usor alearga)

Cata.


...............
Catalin Miclaus




Offline dda
Membru Ro Club Maraton
Din Noiembrie 2010
Marti, 7 Octombrie 2014 14:57

Pentru mine a fost primul semimaraton la care am participat si pe care l-am terminat cu succes in 2h10min, timp foarte bun pt. ce mi-am propus initial :)

Problemele au fost organizatorice, chiar daca usor de rezolvat, neacceptabile la acest nivel. Cred ca cineva trebuie sa-i penalizeze pe organizatori.

Ce nu mi s-a parut in regula:

- locul de start, haos general, abia am stiut de unde se pleaca intreband in stanga si dreapta

- pe parcurs pe Bdul Basarbia, erau cratere in asfalt si in sina de tramvai, iar daca nu erai atent si calcai stramb iti rupeai piciorul. Nu am participat in afara la astfel de curse, dar nu mi se pare normal sa fie gropi cu asa cratere pe care sa trebuiasca sa le eviti

- in jurul stadionului acei paleti nu aveau ce cauta acolo. Puteau cade usor peste cineva.

Cred ca orgnizatorii trebuiau sa verifica treaseul la pas, sau ma rog, pe o bicicleta cu cateva ore inainte de start si sa remedieze de urgenta problemele.

Atmosfera mi-a placut, standurile cu apa/fructe foarte ok, multi paticipanti etc. Se vede ca alergatul ia amploare si la noi, lucru laudabil.


...............
dumitrescua@gmail.com




Offline dda
Membru Ro Club Maraton
Din Noiembrie 2010
Marti, 7 Octombrie 2014 14:58 Poze

Am primit sms ca m-a fotografiat Volkswagen si ca pot intra sa iau pozele free. Stiti cumva unde sa intru?

Pe site-ul oficial eu nu vad nimic ...


...............
dumitrescua@gmail.com




Offline iceman
Membru Forumiceman
Din Octombrie 2012
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 7 Octombrie 2014 16:02

@dda

Intri aici: http://bucharest-marathon.com/volkswagen-te-fotografiaza/ si completezi ce iti cere aplicatia. Pozele le vei avea pe profilul tau de facebook.

Bafta!


...............
Viata nu este alcatuita din numarul de respiratii, ci din clipele care iti taie respiratia.




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 7 Octombrie 2014 16:42

Daca si pentru alergatori cratele din asfalt au devenit o problema, atunci clar este nasoala situatia. Credeam ca doar soferii se plang de acest aspect.

Legat de pozele gratis, daca nu am facebook cum pot intra in posesia lor?

Numai bine!

Adrian






Offline ro_ana_maria
Membru Ro Club Maratonro_ana_maria
Din Ianuarie 2013
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 7 Octombrie 2014 18:51

Din punctul meu de vedere, ediția a fost una frumoasă, n-am întâmpinat probleme majore la cursa de maraton. Am reușit și un personal best, 4h10 față de cel anterior de 4h24, un timp la care nici nu îndrăzneam să sper.

Legat de sectoarele de start, scria clar la fiecare intrare pentru ce numere sunt alocate, și oamenii în prima fază au încercat să facă o triere a concurenților. Dar spre final, când au început să intre foarte mulți, nu au mai făcut față. Într-adevăr, faptul că unii alergători nu au respectat sectoarele e o problemă, dar asta mai ține și de bunul simț al fiecăruia.

Ce sugestie aș avea eu pe partea de la start, ar fi legată de paceri. Ar trebui să se publice, o dată cu timpii pentru care există paceri, și sectorul din care se va pleca, măcar orientativ. A fost foarte greu să îi găsești la start. Ar fi fost util să fi avut baloane colorate diferit, ca în anii trecuți, acum au fost toate baloanele roșii, și din păcate este greu să vezi de la distanță timpul trecut pe ele.

Am apreciat foarte mult punctul nou de alimentare pus după Piața Constituției, înainte de cel de la Victoriei. La fiecare ediție, distanța până la punctul de la Victoriei mi s-a părut enormă (știu că nu este așa de fapt, dar psihic bucata aceea mi se părea cea mai grea). Mă bucur foarte mult că l-au introdus, și sper să rămână și la edițiile viitoare.

Cu craterele din păcate chiar nu au ce să facă organizatorii, asta e, Maratonul Bucureștiului se desfășoară pe străzile din București, care sunt așa cum sunt.

Per total am rămas cu o impresie pozitivă, atmosfera mi-a plăcut foarte mult, și parcă și încurajările de la spectatori au fost ceva mai multe decât anul trecut.






Offline Mugur2013
Membru Ro Club MaratonMugur2013
Din Octombrie 2013
Marti, 7 Octombrie 2014 23:56 Bucharest International Marathon - 7th Edition - Oct 2014

Astazi (05-OCT-2014) a avut loc Editia a 7-a a Maratonului International Bucuresti, cel mai important eveniment romanesc din domeniul alergarii, prilej cu care D-na Constantina Dita - castigatoarea Maratonului de la Beijing (2008) si-a anuntat retragerea din activitatea competitionala. Pentru mine a fost o dubla aniversare, intrucat in urma cu aproximativ 1 an participam la prima competitie de alergare - “Cursa Populara- in cadrul Maratonului International Bucuresti Editia a 6-a. Imi reamintesc si acum bucuria trecerii liniei de finish (timpul conteaza mai putin, dar a fost undeva in jurul 17 mins) si ca pe parcursul celor 3 km din jurul Casei Poporului m-am oprit de vreo 3 ori pentru a-mi recapata respiratia normala...stiti cum este senzatia aceea! {#emotions_dlg.grin}

Atras fiind de acest gen de competitii, am continuat antrenamentele si dupa 1 an pot spune ca am alergat peste 2000 km, mare parte fiind antrenamente, dar si competitii oficiale: 3 Maratoane, 2 Antrenamente LD (cca. 30 km), 18 Semimaratoane (dintre care 6 montane), 2 Triatloane si 1 MTB. Nu cred ca as fi reusit acest lucru, daca n-as fi descoperit bucuria de a alerga si de a participa la competitii alaturi de alti sportivi, manati fiind in aceasta activitate de iubirea netarmurita fata de natura si de sport in general.

Odata cu participarea la competitii, am inceput sa cunosc mai multi sportivi care practicau de o perioada mai indelungata aceasta activitate, unii dintre dumnealor devenindu-mi prieteni si concomitent, sa imi imbogatesc cunostintele in acest domeniu atat cu ajutorul dumnealor (prilej cu care doresc sa le multumesc) cat si din articolele citite, forumul RO CLUB MARATON fiind o reala oaza de articole interesante.

Referitor la competitia de astazi (05-Oct) va pot spune ca am pregatit-o timp de 2 luni, imediat dupa finalizarea maratonului “Pe aici nu se trece- - organizator Dl. Col. Rez. Ilie Rosu si Club EcoAlpin. Desi de la inceputul lunii Septembrie am fost o perioada accidentat, am avut sansa ca in ziua cand mi-am ridicat kitul sa cumpar o crema antiinflamatoare Ice-Power care s-a dovedit a fi de un real folos. Asa ca am ajuns la start cu forte 90% refacute si dornic de un PR. {#emotions_dlg.grin} Inceputul a fost frumos, vreme prielnica, ideal pentru alergare. Totul a decurs bine pana pe la km 37 cand, din nou piciorul stang a inceput sa-mi creeze probleme, ultimii 5 km fiind nevoit sa incetinesc. De altfel, se poate cu usurinta observa acest fapt studiind parcursul pe care l-am avut, deoarece ultimii 5 km am avut un “delay- de cca. 30 secunde/km fata de parcursul de pana in acel moment. In final Locul 595 / 705 la General si 56 / 66 la categ. de varsta (41-45 ani) cu un timp net 4:53:45, mai bun decat timpul alergat la Maratona di Roma in primavara acestui an (4:56:10).

Din punctul meu de vedere, evenimentul a fost minutios pregatit, punctele de alimentare fiind bine aprovizionate, iar voluntarii dornici sa ofere ajutor ori de cate ori era necesar, prilej cu care doresc sa le multumesc. Multumiri organizatorilor competitiei, Asociatia Bucharest Running Club, sponsorilor si tuturor celor implicati in acest majestos eveniment din domeniul alergarii .

Toate bune! {#emotions_dlg.up}


...............
Nosce te ipsum.




Offline ovidiuv
Membru Forum
Din Octombrie 2012
Miercuri, 8 Octombrie 2014 14:22

Referitor la respectarea zonelor de start: Stiam ca trebuie sa fim in primul sector, insa nu stiam ca trebuie sa intram neaparat din laterala (nu erau vizibile deloc pancardele cu sectoarele de start decat cand te aflai deja langa ele). Daca erai deja pe culoarul de start, nici nu stiai in ce sector te afli, daramite unde sunt celelalte sectoare sau cum se ajunge la ele.

Dupa ce am incercat sa trecem intre sectoare ne-a oprit un jandarm care ne-a spus ca intrarea in sectorul corect se face prin laterala. La difuzor nu s-a mentionat acest lucru. O mare parte din toti incepatorii de altfel au plecat din sector de start gresit din cauza acestei lipse de dirijari.

Pe langa cele zise mai sus ar mai fi de adaugat din discutiile de pe facebook:

- toalete foarte putine (care au adaugat la haosul de la start, deoarece multe persoane abia au reusit sa ajunga la finalul plutonului dupa ce au stat la coada de la toaleta enorma) atat la start cat si pe traseu;

- in zona de intoarcere de la piata constitutiei se ingusteaza portiunea si duce la ambuteiaje ridicole;

Referitor la cursa de copii a existat o plangere mare:

- s-au ratacit multi copii post-cursa pentru ca in zona de finish nu aveau acces parintii copiilor;

A mai fost si problema ca unii parinti au avut voie sa alerge cu copiii si altii nu.

Ca sa nu mai zic nimic de scurtarea probei de stafeta, haosul de la zona de schimbare de stafeta etc.

Au fost si cateva aspecte bune (cele mai bune fiind punctele de hidratare frecvente si medalia frumoasa), nu a fost cu totul slab organizat, dar pentru un maraton international cu atatea editii la activ a fost intr-un cuvant: dezamagitor. Speram pe viitor sa fie mai bine.






Offline Dragos Ciobanu
Membru Ro Club MaratonDragos Ciobanu
Din Septembrie 2012
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 8 Octombrie 2014 17:24

Pentru mine a fost o cursa foarte placuta in care am reusit sa fac un PB mult peste ce speram (3h 57min). Aspectele organizatorice nu m-au deranjat foarte mult, cel mai important este ca am avut puncte de alimentare bogate si dese. Mai sunt multe de imbunatatit dar pentru asta poate ca ar trebui sa ne implicam si noi (sau sa ne convingem prietenii/rudele/etc), mai multi voluntari vor face treaba mai buna.

Puteti citi pe larg povestirea aici http://www.dragosciobanu.ro/2014/10/mib-2014-debut-personal-best-si-multa.html


...............
www.dragosciobanu.ro - Today I run for absolute pure joy




Offline Dinu
Membru Ro Club MaratonDinu
Din Septembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 9 Octombrie 2014 14:34

Mie mesele de hidratare mi s-au parut cam golase. Foarte putin izotonic, majoritatea meselor erau doar cu apa, care nu e tocmai hidratantul ideal.

Mi se pare din ce in ce mai enervanta bucata de la Muncii - Diham, cu sinele de tramvai, gropi si piatra cubica. Risc destul de mare de accidentare.

La start este haos atat din cauza ca nu e foarte clar unde/pe unde trebuie sa intri si unde trebuie ajuns. Ar trebui numere colorate diferite si sectoare de start delimitate prin garduri asa cum e la maratoanele de afara.

La capiutolul organizare, parca se vede un regres fata de anii precedenti, datorat mai ales faptului ca vin din ce in ce mai multi participanti






Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 10 Octombrie 2014 14:18

La MIB a fost distractie! E un eveniment care a crescut frumos si cu ajutorul nostru al alergatorilor si familiilor lor. Imi era dor sa ma intalnesc cu colegii de club, prietenii si sustinatorii apropiati.

Pentru mine a fost al saselea an consecutiv la MIB, si m-am bucurat sa aflu ca Liviu Chirila, Melcul Vijelios si eu inca ne face placere acest sport. Cu ei am facut acum 6 ani echipa de stafeta si ma mandresc.

Imi pare foarte rau ca am ratat la mustata poza de club.

La club am avut din nou cel mai frumos stand, amenajat simplu si ordonat. Am fost singurii care am avut o colecta de materiale de alergare.

Am avut de furca cu schimbarea tricoului din S in M.

La toaleta inainte de start - nu am avut nici o sansa. Si daca ar fi dublat numarul de toalete, tot ar fi fost insuficient. Solutia - cate una - doua toalete in fiecare sector (tarc) de start.

Un of mai vechi, rog sa se mute standul de alimentare de la intrare pe calea victoriei undeva mai jos cand se coboara pe Splaiul Independetei. Poate ca acolo este norma de km unde trebuie amplasat standul conform normelor de acreditare, dar spun din nou - imi era foarte foame, imi era sete, si m-am luptat ca si ceilalti cu urcarea dealului de pe Calea Victoriei. Nu merge sa urci dealul si sa te alimentezi cu apa si hrana simultan. Nici nu am gasit un servetel sa imi tin merindele stranse (2 bucati de mar, 2 bucati portocala si 2 jumatati de pahare de apa). Nu merge si e pacat, m-a vazut o tara intreaga cum m-am chinuit.

La festivitatea de premiere am remarcat o stafeta care a taiat traseul si a urcat pe podium. Urat, am ajuns sa alergam pentru bani si am uitat pentru ce ne-am prezentat la concurs.

Pentru un feedback responsabil la organizatori, nu uitati sa scrieti cat mai repede si aici:

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?utm_source=newsletter&utm_campaign=Feedback+RBBIM+2014&utm_content=Newsletter-136155-20141009&formkey=dDhTUFNsdmpLNWZvVzJEMVc0bU9QRVE6MA#gid=0

Felicitari la toti alergatorii care au avut numar de alergator oficial si au terminat concursul.






Offline Dinu
Membru Ro Club MaratonDinu
Din Septembrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 13 Octombrie 2014 17:02

Am scris cu oarecare intarziere si o mica relatare de la MIB

http://www.eusimuntele.blogspot.ro/2014/10/pacemaker-la-maratonul-international.html






Offline Spadan
Membru ForumSpadan
Din August 2013
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 17 Octombrie 2014 10:20

Salutare tuturor,

Minusuri: toatele putine, dezorganizare la start (sectoare), culoare inguste in zona de start-sosire, traseul de la stafeta, gardieni si jandarmi prea zelosi, spectatori (+concurenti care terminasera) neatenti/nesimtiti

Plusuri: numar in crestere de concurenti si spectatori, galagie (in sensul pozitiv) mai mare pe traseu, zonele de hidratare/energizare destul de bine aprovizionate, prezenta in mass-media (asta merge bagata si la minusuri).

Mie mi s-a intamplat ca la ridicarea kitului, sa nu fiu gasit, dar pana la urma s-a rezolvat, alocandu-mi-se alt numar de concurs. Partea negativa este ca, din poze, am vazut ca numarul initial era purtat de altcineva (care nu stiu cum l-a ridicat :( )

O poveste mai "romantata" aici: http://danspataru.blogspot.ro/2014/10/semimaraton-loveste-din-nou.html


...............
danspataru2005@yahoo.com






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : alexmic, bogdanpop71, cataleen, dabix, Grasu`, latuadriano, maduss, Maria UK, Nicolae, vick, z.l.s.

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007