Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Regulamentul forumului » Cum respectam regulamentul ?

Cum respectam regulamentul ?



Open thread Cum respectam regulamentul ?

-





1 2 >
Pagina 1 din 2




Offline stefanalex
Membru ForumstefanalexTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : bucuresti
Sambata, 13 Septembrie 2008 17:32
8. Nu scrieti doua mesaje unul dupa altul. Editati-l pe cel vechi si adaugati acolo ce mai aveti de spus.
Cum facem editarea mesajului vechi - concret- pasii de urmat.
Eu nu vreau sa ma mai simt penibil cand incalc regulamentul. pt. ca nu stiu acesti pasi.




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 13 Septembrie 2008 17:46
Eh, stai linistit, ca nu se supara nimeni. E vorba de doua mesaje identice - adica ai uitat sa scrii ceva la primul si il mai postezi odata cu completare.
Se foloseste optiunea "Edit" pentru editare.




Offline Andrei87
Membru Ro Club MaratonAndrei87
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Cluj-Napoca
Sambata, 13 Septembrie 2008 19:11
Dar nu se pot edita si mesajele mai vechi, doar ultimul nu? Ca m-am uitat pe unele mesaje de-ale mele si poate imi pare rau de ceva ce am zis si vreau sa modific...




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 13 Septembrie 2008 19:40
Da, este o limita de timp. Asa e facut forumul asta.




Offline Alina
Membru Forum
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Tara Minunilor
Miercuri, 10 Decembrie 2008 00:02
Nu reusesc sa atasez si eu o poza ca voi toti. Poate pt ca nu sunt eu in ea ?




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 10 Decembrie 2008 10:00
Poza trebuie sa aiba dimensiunile fixe 60x100 px. Daca nu te descurci cu dimensionarea, trimite-mi mie pe mail si ti-o rezolv.




Offline Lacramioara
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Romania
Luni, 5 Octombrie 2009 12:38
Buna,as avea si eu o intrebare cu privire la Crosul Loteriei Romane: se poate participa si daca nu esti legitimat la un Club Sportiv si daca da,...ma gandesc ca premiile vor fi la general nu se va tine cont de aceasta(daca esti legitimat sau nu),nu?!?




Offline micuLRunner
Membru Ro Club MaratonmicuLRunner
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 5 Octombrie 2009 14:16
@Lacramioara

foarte probabil ca ai plasat in mod gresit intrebarea / chestiunea in acest topic, mai vechi...
Dar nu-i bai, sa-ti dau eu un raspuns, ca tot ma aflu printre taste...

Dupa cum cred ca scrie si pe fluturasul sau biletul cumparat de la agentia Loto: poate participa oricine, de la amatori pana la sportivi profesionisti
Faptul ca iti pui problema premiilor -- inseamna ca ori esti sportiva legitimata ori esti foarte talentata!
Aceasta inseamna, pe vreo 6 km cat are crosul, undeva cam la 18 - 20 minute, nu-i asa Andrei?





Offline Andrei87
Membru Ro Club MaratonAndrei87
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Cluj-Napoca
Luni, 5 Octombrie 2009 17:17
Daca are 6 km fix, cu 18 min ca fata ar insemna sa fie de nivel mondial.Si cum noi nu mai avem fondiste de nivel mondial, probabil ca primele locuri la feminin vor fi pe la 20-22 min.




Offline Lacramioara
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Romania
Luni, 5 Octombrie 2009 18:27
In primul rand imi cer scuze... pt ca am gresit unde am scris intrebarea(mi-am dat seama prea tarziu).Doar azi m-am inscris ca membru si nu ma prea descurc.
Era doar o curiozitate...pt ca nici macar nu am bilet
Cu privire la remarca facuta "sportiva legitimata sau foarte talentata" nu-i chiar asa(nici una nici alta...am facut sport odata si mi-e cam dor sa mai alerg...cam atat)
Presupun ca voi cei care sunteti inscrisi pe acest site sunteti toti sportivi de performanta...FELICITARILE mele si multa bafta in continuare




Offline alergatoru
Membru Ro Club Maratonalergatoru
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 5 Octombrie 2009 18:34
Presupun ca voi cei care sunteti inscrisi pe acest site sunteti toti sportivi de performanta

majoritatea suntem amatori cu un simt al umorului foarte dezvoltat
dupa mine, dincolo de premii sau clasarea pe locurile fruntase (ceea ce n-ar fi rau in masura posibilitatilor), fiecare cursa la care particip si pe care reusesc sa o termin cu un timp mai bun decat precedenta e un motiv de bucurie, deci important e sa participi !




Offline Lacramioara
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Romania
Luni, 5 Octombrie 2009 18:41
Multumesc frumos pt raspuns.
As mai avea o intrebare:daca nu am bilet la Loteria Romana voi putea participa in 25???




Offline micuLRunner
Membru Ro Club MaratonmicuLRunner
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 6 Octombrie 2009 08:11
Lacramioara
nu trebuie sa-ti ceri scuze; greseala nu-i asa grava, de fapt nu e grava deloc...
Dupa cum a zis si Alergatoru, cei mai multi dintre chr(039)forumistichr(039) sunt amatori. Eu de exemplu, sunt cu fiecare zi din ce in ce mai amator...

Referitor la Crosul Loteriei, nu vad ce te retine sa-ti cumperi din prima agentie care-ti iese in cale, un bilet, care-ti va da dreptul sa participi atat la cros cat si tombola ulterioara. Costa doar 3,5 lei.
Mai multe informatii gasesti pe fluturasii de la Loto si respectiv pe versoul biletului.
Bun venit pe Forum, spor la alergare si succes la Cros!




Offline Lacramioara
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Romania
Marti, 6 Octombrie 2009 14:10
Mersi frumos
Cred ca o sa-ti urmez sfatul
O zi buna




Offline stefanalex60
Membru Forumstefanalex60
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Romania
Luni, 14 Decembrie 2009 00:12
In vechiul forum se cerea pt logare nik name si parola - acum vad ca se cere in locul nik nameului adresa de email. Eu unul nu am reusit sa-mi recuperez vechiul user stefanalex, asa ca revin la acesta initial.
...............
stefan




1 2 >
Pagina 1 din 2






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : alex61, Ali, Alinaa, Andrei.Marin, boasis, costin0707, cristifaur, DACIA, gab0ru, iulian77, laurentiu77, lucian, marcel, matza, mihai_n, Silva, stefanalex60, TropaTrop, vrbctln

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2020. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007