Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Alte concursuri internationale » Triathlon Challenge Mamaia 2009

Triathlon Challenge Mamaia 2009



Open thread Triathlon Challenge Mamaia 2009

-





< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >
Pagina 7 din 11




Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 18 Septembrie 2009 13:45
Grizon,

Ai o oferta de transport cu masina si de la mine. Impreuna cu Diana, plecam maine dupa pranz (ca si Stefan D), dar ne intoarcem duminica seara.




Offline StefanD
Membru Ro Club MaratonStefanD
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 18 Septembrie 2009 15:14
Grizon,
Nu le-asculta pe fete, doar stii ca baietii conduc mai bine.
Ana si Diana - ma ofer sa va duc eu si pe voi.

(just kidding - )




Offline StefanD
Membru Ro Club MaratonStefanD
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 18 Septembrie 2009 15:20
Si ca sa intaresc ce am spus mai sus - gandeste-te ca Diana are si o viroza bulgareasca ! Iar eu sunt perfect sanatos !
(glumesc desigur din nou - nu va suparati fetelor).
Apropo - oferta mea e deschisa pentru 2 membri ai clubului (in total). Deci cine doreste - eu ma ofer cu placere.




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 18 Septembrie 2009 17:22
Va multumesc foarte, foarte mult pentru oferte. Din pacate tocmai m-am intors de la Agentia CFR Gara de Nord unde mi-am luat bilet pana la Cernavoda, la Acc. 1822 cu plecarea maine la 7:18 (aici ar putea sa intervina cineva sa spuna ca dau junk-informatii care nu intereseaza pe nimeni). Duminica dimineata ma va duce un var cu masina la Mamaia (orasul Cernavoda e plin de rude de-ale mele, pe care le-am amenintat deja ca o sa le vizitez, si care acum se baricadeaza prin case).
Marea mea problema o sa fie intoarcerea. Si daca nu par chiar un cersetor nesimtit, poate la intoarcere... pe sub un morman de bagaje...
Inca odata va multumesc mult si ne vedem duminica.




Offline StefanD
Membru Ro Club MaratonStefanD
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 18 Septembrie 2009 18:51
Griz - cu placere gasim o varianta si daca te intorci Duminica (inotatorul meu de stafeta se intoarce atunci) si daca alegi sa ramai pana Luni (ma intorc eu).
O seara buna, imi pare rau ca nu ne-am potrivit. Ne vedem Sambata




Offline nimeni
Membru Forum
Din Aprilie 2009
Oras / Locatie : Sulina/Romania
Vineri, 18 Septembrie 2009 19:55
melcule, iti dau pe mail un semn de viata ca sa facem schimb de numere de telefon;
intarziat etern si incorigibil, nevinovat in felul meu de data asta pentru ca organizatorii au scris faptul ca trebuie sa te inscrii cu doua saptamani in avans intr-un ungher ascuns al regulamentului si nu pe prima pagina, am aflat ca ne putem inscrie maine.... mare usurare pe amaratul de mine...
piciorul meu maraie in continuare... pot sa inot si sa pedalez cu usurinta... alergatul s-ar putea sa-mi rezerve surprize mai putin placute, asa ca melcule s-ar putea sa pierzi titlul de "ultimul dintre ultimi, mult asteptat, mult injurat, preanefericit si preatimorat de privirile de la finis".
oricum, sincer fiind, sunt un concurent serios la titlul asta si fara accidentari...




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 18 Septembrie 2009 21:38
Bafta tuturor si sper sa fie un concurs excelent - atat pentru voi, participantii, cat si pentru Vlad, organizatorul.

Imi pare rau ca nu pot sa vin...




Offline Mugur
Membru Ro Club MaratonMugur
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 18 Septembrie 2009 21:58
Cred ca stii ce pierzi.... multumim de urari!




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 19 Septembrie 2009 20:51
Scriu din Cernavoda.
Mi-am vizitat verii care se laudau ca au facut o tzuica de case foarte buna. Aveau dreptate, e foarte buna.
M-am dus apoi la verii care spuneau ca au un vin bun tip cabernet. Intr-adevar, e exceptional.
Am urcat in bloc la apartamentul varului care are magazin si bea numai bere Becks. Am sunat la usa. S-a auzit un zgomot neplacut, niste pasi grabiti, usa s-a deschis brusc, a iesit varul meu, incruntat, mi-a indepartat mana de pe butonul soneriei si zgomotul neplacut a incetat.
Pentru ca e primul care are internet, acum stau cu un Becks langa tastatura si ma gandesc cu tristete la cate energizante am consumat azi. Pentru ca tzuica, vinul si berea au udat fripturi, carnati si placinte cu branza. In cantitati mari. Si bautura si mancarea.
Maine sunt numai bun de pus sa alerg 10 km in concurs. De fapt nici nu e concurs. e numai Antrenamentul Oficial (ce-o mai fi si aia) pentru Maratonul Bucuresti.
Succes la toata lumea.
Griz din Cernavoda




Offline emilu
Membru Ro Club Maratonemilu
Din August 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 20 Septembrie 2009 18:47
Gata? cum e?? ce se mai aude??? Cred ca toata lumea e la pasta party acum... franti si fericiti, sper...




Offline dianagal
Membru Forumdianagal
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 20 Septembrie 2009 19:08
Hello,

aim bec

Hm, pe Griz nu l-am vazut... oricum sunt cam chioara, deci nici nu ma mir.

Eu n-am reusit sa scad sub o ora, m-a terminat vantul cand a batut din fata. Am scos aprox 1:02. Startul m-a cam luat prin surprindere, n-am apucat sa intru in "febra" competitiei... plus viroza care m-a deshidratat putin. In rest, a fost ok

Edit: am reusit si o premiera: sa depasesc alti concurenti in timpul cursei

Felicit toti participantii, si pe castigatori in special




Offline Melcul Vijelios
ModeratorMelcul VijeliosTrimite Mesaj
Din Iunie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 20 Septembrie 2009 19:48
Hello, aim bec
Hm, pe Griz nu l-am vazut...

Helau, aim bak too
Eu l-am vazut pe Griz!
E drept ca dimineata, in timp ce treceam de la check in T2 la check in T1.
Nici n-am apucat sa-i multumesc ca m-a recunoscut, cum eram ascuns sub casca de ciclism si cu picioarele tremurand de emotie! Probabil tot din cauza emotiei nu am observat ce zi (noapte) grea a avut Griz ieri.
La cros nu l-am vazut, si abia asteptam sa intru pe forum sa aflu vesti. Am citit postul lui din Cernavoda si m-am linistit: probabil a fost la un var care lucreaza la Coca-Cola si e platit in baxuri de Fanta. Acum sta balonat in personalul de Bucuresti (dar pana in Gara Obor ii trece!) Slava Domnului ca n-are veri si la Centrala: Pana la MIB isi lasa plete! ! !
Acum va rog lasati-ma sa-mi revin, sunt inca plin de adrenalina...revin cu amanunte (probabil maine)
Gluma-i gluma, dar te rugam Griz, da un semn de viata ca nea-i cam speriat!




Offline Vlad Teodorescu
Membru Ro Club MaratonVlad Teodorescu
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Romania
Duminica, 20 Septembrie 2009 20:52
Cateva impresii la cald.
Organizarea mi s-a parut aproape fara repros, fara lacune majore. Totusi cateva lucruri pe care le-as imbunatati:
1) balize mai mari, culori mai stridente, eventual cu baloane deasupra. Baliza 3 verde inchis era greu de observat la inot, mai ales ca era f departe
2) pt traseul de bici, ar fi si mai bine daca s-ar gasi un traseu cu mai putine intoarceri (nu 4 ture adica 8 intoarceri la proba olimpica) si fara limitatoare de viteza (la care trebuie sa incetinesti considerabil daca vrei sa nu risti o pana sau un accident).
Oricum, este evident efortul imens depus pentru ca totul sa mearga ca pe roate, iar pentru o prima editie, nu pot decat sa-i felicit pe organizatori si BRAVO!

CURSA MEA

Am pornit increzator in cursa. Desi faceam parte din cei putini care nu aveau neopren, nu am suferit deloc de frig: apa avea circa 21grade.
Valurile care le furau secunde pretioase celor din categoria ELITE, pe mine nu m-au speriat prea tare, stabilindu-mi de acasa pt proba de inot doar sa o termin in ritmul meu de craul de la antrenament. DAR nici asta nu am putut sa fac. Fiind primul meu inot in apa deschisa, in afara bazinului, m-am panicat. De ce? Pentru ca nu puteam sa vad nimic sub apa, aveam un ecran verde in fata ochilor din cauze algelor din apa. Nu am reusit sa ma mobilizez sa inot ca chioru, cu pozitia corecta de inot cu capul privind drept in jos, si am inotat mai mult bras. E, oricum de acum stiu la ce sa ma astept, e cu totul altceva decat inotul din bazin, atentie la incepatori!
Bicicleta a mers OK. Am avut un vant groaznic din fata pe un sens, pe care am scos vreo 28km/h si acelasi vant m-a dus pe sensul opus cu un 34km/h. Cred ca am scos cam 31km/h la bicicleta, astept totusi timpii pe site.
Dupa bicicleta si T2, abia mergeam. Ce-i drept, nu am stat deloc sa ma intind, desi ar fi trebuit. Primul km presupus de alergare a fost mai mult o tarare a picioarelor. Nu senzatia de "picioare grele" a fost la mine principala problema, ci chiar niste crampe musculare la muschii fesieri si la cvadricepsi. Dupa care mi-am dat drumul usor usor si in a 2a jumatate a probei alergam cam cu 5min/km. Deja ma simteam mai bine.

Imi pare bine ca am terminat cursa asta, fiind prima la care particip.
V-am lasat, mai vb




Offline Cornelia DAVID
Membru Ro Club MaratonCornelia DAVIDTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 20 Septembrie 2009 22:07
A fost un concurs SUPER!! ma gandesc ce mult timp mai este pana la urmatorul triatlon!!!
Azi a fost lume multa, atmosfera excelenta, bucurie si pasiune!
si ceva valuri!! va povestesc si eu mai multe cand punem si pozele!
Felicitari tuturor! ....si organizatorilor, bravo, foarte frumos!




Offline Mugur
Membru Ro Club MaratonMugur
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 20 Septembrie 2009 22:24
Cateva poze la cald, inainte sa ma duc la nani, o precizare totusi, mie mi sa parut ca la proba de bicicleta vantul m-a batut de undeva din lateral, de ce? pentru ca daca ma batea din fata, pe sensul celalalt ar fi trebuit sa sar MACAR PENTRU O MICA PORTIUNE de 40 de KM/ora chiar cu bicicleta mea, viteza pe care am depasit-o de multe ori la antrenamente(pe plat, nu la vale), ori aici nu am reusit sa sar de 35km/ora nicidecum, desi am pedalat nebuneste(din punctul meu de vedere), am avut chiar niste crampe musculare la gambe cand vantul se intetea pentru o perioada de timp si trebuia sa pedalez mai din greu (ca sa zic asa) chiar daca pinioanele de viteze se schimbau ca vitezele la masina intr-o zona de serpentine pe munte!
Una peste alta senzatia mi sa parut sublima, nu pot compara euforia pe care o ai cand faci depasiri, de bicicleta sau de alergare (cred ca e aceeasi senzatie si la inot, dar inca nu am aflat-o in proba asta), in special cand ajungi la linia de sosire si incerci un sprint pe ultimii 100 sau 200 de metri, cand tragi cu coada ochiului sau cu urechea sa vezi cine incearca sa "te arda" acolo pe linia de finish...ce sa mai zic...pentru la anuchr(039) ma jur ca am sa ma duc la bazinul de inot si am sa invat sa inot pentru concurs....poate altfel va fi si pentru mine proba de inot...mentionez ca am fost tentat in doua randuri sa ridic mana spre barca de salvare in proba de inot, numai ambitia si dorinta de a ajunge la finish m-au facut sa ma adun si sa continui pana la finish!
AICI am cateva poze din cursa de alergare a colegilor, Diana a fost cea mai norocoasa, la ea am descoperit ca aparutul meu foto face si niste poze in miscare si am reusit sa abuzez de ele...sorry pentru ceilalti, inca nu ma regasisem nici eu prea bine!




< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >
Pagina 7 din 11






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : danutz9350, dorazdu, lor3nzzo, madalina, teronus, TIL, VanillaGxG

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007