223927.75 km alergati de noi
Concursuri
Antrenament
Nutritie
Sanatate
Alergatori
Povesti
Produse
Cont utilizator
Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... 
Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara...
Antrenament
Cum sa ne facem timp sa alergam“Nu am suficient timp.†Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care...
Nutritie
Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposTraim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea....
Sanatate
Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie...
Alergare parc Tineretului
Alergare parc Tineretului
-
Salut/Buna,
Caut partener de alergare in Tineretului.
Cam asta mi-e nivelul momentan:
https://connect.garmin.com/modern/activity/3246142484
https://connect.garmin.com/modern/activity/3147982675
Mare parte din timp alerg seara in timpul saptamanii pe la ora 8 (Pista si lac) dar si sambata.
PS: N-am nicio problema in a merge cu persoane care alearga mai lent/putin, deci, curaj !
Toti trebuie sa crestem :)
Join me!
Salut ark,
Și eu alerg prin Tineretului dar și Văcărești și mi-ar prinde bine un companion doar că alerg ceva ma tare media de viteză este undeva pe la 4.30min/km iar în zilele bune și mai bine de atât.
Aici este alergarea de azi: https://flow.polar.com/training/analysis/3090571030
Putem să încercăm mâine pe la prânz să facem o tură să vedem cum ne înțelegem.
Dacă ești deacrod dă-mi un semn aici sau sms pe tel.
Numai bine!
Adrian
0724 262 163
Se aleargă azi în tineretului.
Informație preluată de pe: https://www.facebook.com/events/362042881041090/
TTR Park Run - Team Run - 1 Ianuarie 2019
Echipa TTR va invita la o prima alergare de grup chiar in prima zi a noului an.
Va asteptam la TTR PARK RUN - TEAM RUN marti, 1 Ianuarie, la ora 17:00.
Ne vom intalnim la Cafeneaua Actorilor, parcurgem,impreuna (sau in grupuri) 1, 2 sau 3 ture de lac, apoi ne "mutam" in Parcul Lumea Copiilor pentru a alerga pe "pista de atletism".
TTR PARK RUN - TEAM RUN reprezinta totodata o editie pregatitoare pentru noua serie de antrenamente: TTR PARK RUN Tineretului, alergari desfasurate din 2 in 2 saptamani pe traseul din jurul lacului, in Parcul Tineretului.
LA MULTI ANI!
Ne vedem mai încolo!!!
As putea sa incerc sa tin pasul vreo 3-5km pentru inceput desi sunt aproape sigur ca nu am cum sa duc sub 5 min/km.
Incercam sambata 5 ianuarie?
Mi-e indiferenta ora. Ca si locatie mi-e mai usor sa ajung cu masina sa parchez la Daimon in Tineretului si sa mergem de acolo ori lac, ori pista.
Dan (0736171881)
Ma gasesti si pe Whatsapp daca folosesti.
Salut Dan
Abia acum am văzut mesajul, am putea alerga diseară pe la orele 20:00 sau măine de dimineață pe la orele 09:00.
Cum îți convine?!
Numai bine!
Adrian
Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.
Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Ana Maria L., Corneschi Alex, craiugm, FLAVIA, ilinca, madalinu, oaiadolly, Redwing
= subiectul este public, 
= subiectul este inchis, 
= subiectul este arhivat, 
= Online, 
= Offline, 
