Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Jurnale de antrenament comune » Octombrie 2009

Octombrie 2009



Open thread Octombrie 2009

-





< 1 2 3 4 5 6 7 8 >
Pagina 7 din 8




Offline bodor george
Membru ForumTrimite Mesaj
Din August 2008
Oras / Locatie : Romania
Duminica, 25 Octombrie 2009 22:19
25.10.2009
35 de min. - 7 km.




Offline stefanalex
Membru ForumstefanalexTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : bucuresti
Luni, 26 Octombrie 2009 08:46
25 octombrie 51 km MTB in regim de concurs.




Offline Olimpiu
Membru Ro Club MaratonOlimpiu
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Brasov
Luni, 26 Octombrie 2009 09:01
Luni 26 octombrie 25min - 5.3 km , prima alergare dupa maraton.




Offline stefanalex
Membru ForumstefanalexTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : bucuresti
Luni, 26 Octombrie 2009 18:38
26 octombrie 12 km alergare lejera de refacere.




Offline stefanalex
Membru ForumstefanalexTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : bucuresti
Miercuri, 28 Octombrie 2009 18:30
28 octombrie 8 km alergare.




Offline bodor george
Membru ForumTrimite Mesaj
Din August 2008
Oras / Locatie : Romania
Miercuri, 28 Octombrie 2009 19:31
27.Oct. 2009
45 de min. -9 km.




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 28 Octombrie 2009 19:43
Azi 10 km pe stadion.




Offline alextores
Membru Ro Club Maratonalextores
Din Aprilie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 28 Octombrie 2009 19:46
Si eu 13,5 km la sala.




Offline stefanalex
Membru ForumstefanalexTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : bucuresti
Joi, 29 Octombrie 2009 19:21
15km bicicleta




Offline Mugur
Membru Ro Club MaratonMugur
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 29 Octombrie 2009 20:46
28.10.2009 6,5km
29.10.2009 9 km




Offline Mugur
Membru Ro Club MaratonMugur
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 30 Octombrie 2009 18:52
30.10.2009 4km




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 31 Octombrie 2009 10:48
Azi 16,84 km in parc. De voie, admirand o splendida zi de toamna.
Total octombrie 239 km, maraton inclus.




Offline dianagal
Membru Forumdianagal
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 31 Octombrie 2009 11:00
Azi vreo 8 km in Herastrau. Prima alergare dupa MIB, primii vreo 3 km abia m-am tarat, apoi mi-am mai intrat in ritm




Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 31 Octombrie 2009 19:17
Azi 2 ture de Herastrau cu incepatorii. A aparut si Frigul - adica a inceput si Frigul




Offline Th0n3r
Membru Forum
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Switzerland
Sambata, 31 Octombrie 2009 20:11
cum a mai fost precizat pe forum, frig incepe sa fie sub -20 grade Celsius , pana atunci e chestie de imbracat corespunzator.




< 1 2 3 4 5 6 7 8 >
Pagina 7 din 8






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : AlexN, aronalina, BogdanMargineanu, cip.mirea, DIMI, MARATONISTUL, mariuca, Morbius, MS, MSA, soso, Tarzan

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007