Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Jurnale de antrenament personale » Jurnal de antrenament - Mihai Pantis

Jurnal de antrenament - Mihai Pantis



Open thread Jurnal de antrenament - Mihai Pantis

-





< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >
Pagina 6 din 9




Offline Mihai P
Membru Ro Club MaratonMihai P
Din August 2008
Oras / Locatie : Cluj Napoca
Marti, 24 Noiembrie 2009 17:37
Momentan am ajuns la hotel - am 16 etaje (se pare ca am trecut de la 10 la 11 etaje / minut), bazin, sala de forta si toate cele ... Acestea, impreuna cu mesele generoase de aici fac parte din programul meu de "tapering", inainte de concurs

Sambata si duminica am participat in Singapore la un turneu pregatitor, care s-a dovedit pana la urma a fi unul puternic, mai ales ca a participat si campionul mondial en titre. Nu am reusit sa-mi iau revansa de data asta, dar l-am batut in schimb pe campionul mondial la tineret, terminand pe locul 9 cu un scor de 8-8.


Acum sunt in Johor Bahru, iar campionatul mondial incepe joi dimineata. Pentru rezultate si impresii diverse, se poate urmari si blogul colegului meu.

Va transmit calduroase salutari!




Offline Andrei87
Membru Ro Club MaratonAndrei87
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Cluj-Napoca
Marti, 24 Noiembrie 2009 22:53
Mihai, mi se pare ca faci o chestie foarte misto. Adica chiar daca e ceva mai neconventional, eu m-as simti foarte mandru sa stiu ca sunt printre cei mai buni din lume la ceva, la orice.




Offline Boldizsar Sandor
Membru Ro Club MaratonBoldizsar Sandor
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Brasov
Miercuri, 25 Noiembrie 2009 11:38
BAFTA!




Offline stefanalex
Membru ForumstefanalexTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : bucuresti
Miercuri, 25 Noiembrie 2009 14:13
Bafta Mihai




Offline Cornelia DAVID
Membru Ro Club MaratonCornelia DAVIDTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 25 Noiembrie 2009 20:54
Extraordinar , bafta! cineva chiar reprezinta Romania la campionatele mondiale ; vei fi cel mai bun!




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 25 Noiembrie 2009 21:21
Mihai, iti tinem pumnii!!




Offline Mugur
Membru Ro Club MaratonMugur
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 25 Noiembrie 2009 22:11
Vom fi alaturi de tine cu gandul. Hai Mihai, bate-i!




Offline Melcul Vijelios
ModeratorMelcul VijeliosTrimite Mesaj
Din Iunie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 26 Noiembrie 2009 01:25
Weekendul acesta am fost plecat la Iasi (unde am castigat ultima etapa a campionatului national de scrabble in engleza)

Mihai, cu modestia-i caracteristica, a omis sa precizeze:
- ca a castigat clar (6 victorii in 6 meciuri) acesata ultima etapa a campionatului national;
- ca a devenit CAMPION NATIONAL in 2009;
- ca era CAMPIONUL NATIONAL din 2008 si 2007.

Mihai, dupa ce ai fost cel mai bun din tara 3 ani consecutiv, a venit timpul sa lasi modestia deoparte si sa fii cel mai bun din lume!

BAFTA!




Offline Mihai P
Membru Ro Club MaratonMihai P
Din August 2008
Oras / Locatie : Cluj Napoca
Joi, 26 Noiembrie 2009 16:11
Multumesc tuturor pentru sustinere, s-a terminat prima din cele 3 zile ale campionatului. Am reusit sa castig primele 3 partide, astfel ca am avut ocazia sa intalnesc cativa jucatori foarte puternici. Din pacate nu a mai mers asa de bine in a doua parte a zilei, speram sa mai castig macar o partida, dar am terminat in final cu 3-5.

Abia astept ziua de maine, sa-mi iau revansa, sa pot pune niste cuvinte interesante. Au aparut pe site si poze, echipa Romaniei va ureaza bun venit!




Offline Mihai P
Membru Ro Club MaratonMihai P
Din August 2008
Oras / Locatie : Cluj Napoca
Sambata, 12 Decembrie 2009 12:55
M-am intors saptamana trecuta din Malaysia, terminand pe locul 77, cu 11 victorii din 24. A fost o experienta frumoasa, pe care o pot pune la albumul de amintiri. Poate data viitoare cand ne mai intalnim, vom avea fiecare de povestit (sau de planificat!) o astfel de experienta. Intre timp se poate urmari un reportaj si aici




Offline stefanalex
Membru ForumstefanalexTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : bucuresti
Sambata, 12 Decembrie 2009 16:22
"un cuvânt de laudã pentru Mihai Pantiº, care - în ultimul meci, împotriva suedezului Marc Roddis, câºtigat cu 614-326 - a intrat în clubul celor 7 jucãtori care au trecut de bariera de 600 de puncte, cel mai mare scor câºtigãtor fiind de 627 puncte."
Bravooo Mihai - Spirit de invingator. Eu am ranmas cu acest ultim pasaj de mai sus in minte.




Offline Andrei87
Membru Ro Club MaratonAndrei87
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Cluj-Napoca
Sambata, 12 Decembrie 2009 17:15
Bravo man.




Offline Mihai P
Membru Ro Club MaratonMihai P
Din August 2008
Oras / Locatie : Cluj Napoca
Duminica, 20 Decembrie 2009 20:36
Astazi am reluat alergarea, in total cam 11 kilometri.

...............
Learn the rules. Master the rules. Break the rules.




Offline Mihai P
Membru Ro Club MaratonMihai P
Din August 2008
Oras / Locatie : Cluj Napoca
Duminica, 27 Decembrie 2009 13:47
Marathon de Paris - Saptamana 1/16
24.12.2009 - 7.0 km
26.12.2009 - 8.2 km
27.12.2009 - 17.4 km

Total = 32.6 km



...............
Learn the rules. Master the rules. Break the rules.




Offline horatiu
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Noiembrie 2009
Oras / Locatie : cluj
Duminica, 27 Decembrie 2009 21:28 progarm maraton
salut, mihai
incepem din 04.01 un program de pregatire pt cursele din 2010. alergam pe pista din parcul babes. daca ai nevoie de coechipieri in pregatire te asteptam sa ni te alaturi. pt detalii poti sa-mi scrii pe horatiumorar@yahoo.com
...............
horatiu




< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >
Pagina 6 din 9






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : bruce, cdociu74, Emil Moise, ionutsirbu, nico2, NICOLETA, tiberiu

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007