Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Antrenament » Alegare de grup pentru incepatori in parcul IOR

Alegare de grup pentru incepatori in parcul IOR



Open thread Alegare de grup pentru incepatori in parcul IOR

-





< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 2 din 14




Offline Melcul Vijelios
ModeratorMelcul VijeliosTrimite Mesaj
Din Iunie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 29 Octombrie 2009 00:11
Melcul vijelios: ... am ales o ora convenabila si celor mai lenesi (10.00)
gabi solomon: ... e si la o ora mai pe programul meu
Ana Maria: ... E cam tarzie ora pentru mine
Serban: ... si eu as prefera mai devreme - 9 (max 9,30)

Si eu as vrea sa ma intorc mai repede in sanul familiei

... ideea de la care am pornit a fost sa incercam sa scoatem din casa oameni pentru care rutina alergarii cu noaptea in cap nu exista! (mai ales iarna, cand apar tot felul de fenomene care te imbie la alergat: ceata, chiciura, etc...)
Daca tin bine minte intalnirile din Herastrau incepeau in februarie chiar la ora 11.00, din cauze asemanatoare.
Hai mai intai sa dam drumul la actiune! Pana la urma, ora o vom stabili in mod democratic: veniti cat mai multi duminica si hotaram!
BTW, Mihaela, avem vreo sansa sa-i cunoastem pe colegii tai de stafeta?




Offline goroba
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Romania
Vineri, 30 Octombrie 2009 11:05
Pai venim, dar la ce ora? 9, 9.30 sau 10?




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 30 Octombrie 2009 11:19
Da!




Offline Melcul Vijelios
ModeratorMelcul VijeliosTrimite Mesaj
Din Iunie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 30 Octombrie 2009 12:50
Anuntul initial l-am conceput pentru ora 10.00, din motivele pe care le-am expus mai sus. Eventuala modificare a orei o vom hotara duminica, iar luni upragradez anuntul.
In afara de 2 mici observatii (Ana Maria si Serban) nu reiese foarte clar cine si la ce ora vrea.
Nici nu vreau sa ma cramponez de ora anuntata si sa ajung sa alerg singur .... nici nu vreau sa par neserios modificand ora inainte de prima intalnire.
Pentru duminica, 01.11.2009, propun acelasi compromis care functioneaza foarte bine in Herastrau:
Daca sunt doritori pentru alta ora, se anunta aici... Alergam 1-2 ture, la 10 revenim la locul de intalnire, vedem daca a mai venit cineva, dupa care continuam antrenamentul.




Offline alextores
Membru Ro Club Maratonalextores
Din Aprilie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 30 Octombrie 2009 13:06
Eu am un maraton de cycling de 6 ore si incepe la ora 10:00, altfel asi fi venit cu placere.




Offline goroba
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Romania
Vineri, 30 Octombrie 2009 13:45
# Postat: 30 Oct 2009 11:19
Raspuns Citat

Da!


Ghini! la 9 la biserica, la 9.30 la Cuza si la 10 la scoala? Ca daca ne vedem la clubul sahistilor io nu mai apuc sa alerg...




Offline goroba
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Romania
Vineri, 30 Octombrie 2009 13:54
Melcule, tu esti ala de salta praful in urma, nu? Pazeste-te ca vin!




Offline MMihaela
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 30 Octombrie 2009 15:51
Vin si eu. Deocamdata fara colegii de stafeta . Ma primesti si fara ei, Melcule? In schimb imi aduc sotzul. Deci a ramas ora 10?




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 30 Octombrie 2009 19:59
Melcule,

Zi ora finala.
Itchr(039)s your call!




Offline Florea
Membru Forum
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 31 Octombrie 2009 12:31
dragi colegi

colegul meu Melcul confirma ca maine ne vedem la ora 10 cu incepatorii. colegii care doresc sa vina mai devreme sa faca o tura in plus sunt asteptati la ora 09:30 in acelasi punct de intalnire urmand ca la ora 10 sa se infatiseze in parcarea din fata bisericutei de lemn pentru a prelua incepatorii si a face o tura - doua impreuna

va multumesc si va asteptam cu drag
melcul si florentina




Offline Sebastirun
Membru Ro Club MaratonSebastirun
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Baia Mare
Sambata, 31 Octombrie 2009 14:28
Ce fain suna: melcul si florentina




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 31 Octombrie 2009 17:10
E volumul doi de la "Maestrul si Margareta" al lui M. Bulgakov.




Offline RaduV0L0
Membru Ro Club MaratonRaduV0L0
Din Septembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 31 Octombrie 2009 17:42
Vin si eu daca imi spune cineva cam pe unde e Biserica de lemn.




Offline goroba
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Romania
Sambata, 31 Octombrie 2009 18:20
oleaca mai jos de statia de metrou titan vis a vis de magazinul titan sau titan mercato...acuchr(039) ii zice titan mall...




Offline RaduV0L0
Membru Ro Club MaratonRaduV0L0
Din Septembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 31 Octombrie 2009 19:14
Multumecs, maine la 10 sunt acolo.




< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 2 din 14






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Alex Marin, Alynush_dd, anabaran, Biciclaru, dolph7374, LEGEA Romania

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2020. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007