Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Antrenament » Alegare de grup pentru incepatori in parcul IOR

Alegare de grup pentru incepatori in parcul IOR



Open thread Alegare de grup pentru incepatori in parcul IOR

-





< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 4 din 14




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 2 Noiembrie 2009 21:17
Asteptam si niste poze




Offline stefanalex
Membru ForumstefanalexTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : bucuresti
Luni, 2 Noiembrie 2009 21:44
Felicitari Melcule

Abia astept sa te cunosc personal la prima alergare de grup. Pana acum te-am urmarit online si vad ca ai realizari deosebite la alergari (vezi inchegarea grupului pt IOR) inot si ciclism ( Triatlon Mamaia )
Succes si bafta in continuare.




Offline Melcul Vijelios
ModeratorMelcul VijeliosTrimite Mesaj
Din Iunie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 2 Noiembrie 2009 23:57
Asteptam si niste poze
Mai devreme am postat de la birou iar pozele stateau cuminti pe cardul din aparat, acasa... Din pacate doar 2 imagini sunt reusite... Din fericire, avem sansa sa reluam "sedinta foto" duminica la alergarea de grup.
stefanalex: Abia astept sa te cunosc personal la prima alergare de grup...
Ne vedem duminica!




Offline Melcul Vijelios
ModeratorMelcul VijeliosTrimite Mesaj
Din Iunie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 11 Noiembrie 2009 01:35
Aduc mai "in fata" topicul asta (pentru ca se apropie duminica... ).
Dar nu pot sa nu remarc urmatoarele:
Acum doua saptamani, lumea a venit probabil si manata de curiozitatea de a vedea cum e prima data. Saptamana trecuta, au vrut sa vada cum e prima data in grup. Sper ca duminica asta sa nu vad cum e prima data singur.




Offline takezo
Membru Ro Club Maratontakezo
Din Septembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 11 Noiembrie 2009 07:28
Nu o sa fii singur




Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 11 Noiembrie 2009 14:10
MV,
Eu declar de acum ca nu voi putea sa vin duminica - nu sunt in Bucuresti. Insa cealalta saptamana ma prezint...




Offline goroba
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Romania
Miercuri, 11 Noiembrie 2009 15:35
Melcule,

Daca doar am luat o viroza de la fii-mea vin, macar pentru o tura... daca e porcina, intru in carantina...




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 11 Noiembrie 2009 16:34
Melcule,
Incepe bine.
Dar chiar daca n-o sa vezi pe nimeni duminica in IOR, vorba lui takezo, n-o sa fii singur... noi o sa fim cu gandul si cu inima alaturi de tine.




Offline MMihaela
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 12 Noiembrie 2009 11:17
Melcule, eu vin. Vin la 9:30 dar si la 10:00 ma prezint in parcare.




Offline takezo
Membru Ro Club Maratontakezo
Din Septembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 12 Noiembrie 2009 11:59
Mie imi dau tarcoale niste litere si cifre, daca nu ma prind incepand cu 08.30 sunt la alergat




Offline ZAHARIA SORIN
Membru Ro Club MaratonZAHARIA SORIN
Din Noiembrie 2009
Oras / Locatie : Romania
Joi, 12 Noiembrie 2009 17:37
Salutari la toata lumea, Se poate conta si pe prezenta mea pentru minunata portie de alergare in ritm maxim de 180 de BPM,sper sa mai pot lucra la pulsul meu " vijelios" si sa il mai domolesc.In aceeasi ordine de idei sper sa pot aduce si niste amici care vroiau sa inceapa o noua viata prin sport.
Sa ne vedem cu bine si poate ne zarim si sambata matinal sa ne pregatim sangele pentru duminica.




Offline Mugur
Membru Ro Club MaratonMugur
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 12 Noiembrie 2009 20:27
Melcule stai linistit! Nu vei ramane singur sub nici o forma, e prea mare grupul sa nu se prezinte nimeni la start intr-o duminica. Am sa vin chiar si eu daca am sa fiu in stare sa circul pe picioarele mele prin parc.




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 12 Noiembrie 2009 21:37
O sa vin si eu.




Offline RaduV0L0
Membru Ro Club MaratonRaduV0L0
Din Septembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 12 Noiembrie 2009 23:04
Duminica asta eu nu vin. Se pare ca o sa alerg pe faleza la Galati.




Offline Melcul Vijelios
ModeratorMelcul VijeliosTrimite Mesaj
Din Iunie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 14 Noiembrie 2009 14:17
Azi am fost in Herastrau pentru o tura de antrenament pentru ziua de maine. Am alergat, vorba lui Grizon, cu gandul si cu inima alaturi de participantii la crosul brasovean. Sper ca au simtit acest lucru. Maine ii asteptam sa ne povesteasca impresii in timpul unei alergari de refacere.
PS
Daca sunt doritori, maine incepem la 9.30. Revenim in parcare la 10.00




< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 4 din 14






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Alex Marin, Alynush_dd, anabaran, Biciclaru, dolph7374, LEGEA Romania

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2020. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007