Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Antrenament » Echipament

Echipament



Open thread Echipament

-





< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >
Pagina 8 din 9




Offline Th0n3r
Membru Forum
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Switzerland
Miercuri, 9 Decembrie 2009 20:50
Ana Maria, fivefingers au mai fost discutati acum vreun an pe aici (pro sau contra)
Eu unul o sa-mi iau... cand vor deveni mai ieftine si/sau nu mai e curat pe jos atat incat sa pot alerga descult. Deocamdata inca merge!




Offline horatiu
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Noiembrie 2009
Oras / Locatie : cluj
Vineri, 11 Decembrie 2009 21:47
mi-am cumparat garmin forerunner 305. la o alergare de 4km imi da eraore de 90 m (adica, aprox 2,25%). e mult? e putin? care sunt limitele acceptabile?




Offline Th0n3r
Membru Forum
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Switzerland
Vineri, 11 Decembrie 2009 23:06
Horatiu, folosesc diverse modele de Garminuri de ani de zile, si eroarea tipica la mine e cam de 1%.
Cu ce program te uiti la rezultate? sau sunt rezultatele citite direct de pe ceas? Cine spune ca alergarea respectiva e chr(039)calibratachr(039) la 4 KM? Nu uita, chiar si tahimetrele de masini au eroare, sa nu vorbim de cele ieftine, cu senzori, de bicicleta (tin la fel, de calibrare/circumferinta rotii, dimensiuni pneuri samd). Daca ai masurat in prealabil traseul cu asa ceva, m-as indoi sa fie exact 4km versus ce zice Garmin.
Acum, si un GPS va da oarece erori- de masurare, si/sau de interpretare a datelor printr-un soft specializat.
Dusmanii receptiei GPS sunt vremea rea, umeda si cladirile inalte, vai, paduri dese. Ai asa ceva prin imprejur? De asemenea, erorile vor fi ceva mai mari daca alergi ceva gen stadion.
Nu crede ce-ti toarna aplicatiile de la Garmin, sunt f. proaste (unitatile lor sunt bune ): vei vedea ca TrainingCenter abereaza, precum si GarminConnect (si aceste doua aplicatii cu toate ca sunt din casa Garmin,vor interpreta ACELEASI date in mod diferit... go figure...).
Iti recomand calduros sa folosesti Sport Tracks, cauta pe forum dupa discutii despre acest program de interpretare si prelucrare a datelor de la ceasurile Garmin.




Offline horatiu
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Noiembrie 2009
Oras / Locatie : cluj
Sambata, 12 Decembrie 2009 11:49
mersi mult pt ajutor! azi am masurat in plimbare tura de pista de 400m si garminu-ul mi-a dat 403m. rezultatele le analizez prin softul cumparat de la garmin.
am sa ma uit si pe sport tracks.
se poate calibra gps? am un prieten care detine un polar 800cx run si la prima alergare pe distanta de 4km, gps i-a dat o eroare de 300m (7,5%). mi-a zis ca are posibilitatea sa-si calibreze gps.
azi am alergat 30km si nu imi descarca cursa in calc? ai patit asa ceva? daca da, ce as putea face?
mersi inca odata!




Offline Th0n3r
Membru Forum
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Switzerland
Sambata, 12 Decembrie 2009 19:37
GPS-ul nu se poate chr(039)calibrachr(039) in sensul propriu al cuvantului.
Cred ca sunt ceva settings la ceasul tau, ceva in genul chr(039)record every secondchr(039) ceea ce va imbunatati precizia traseului (dar si mari numarul punctelor salvate, ceea ce e limitat pt. distante f. lungi).
Inregistrarile pe un stadion vor fi intotdeauna mai inexacte decat o inregistrare pe drum drept intr-o campie, fara obstacole imprejur.
Footpod sau bike sensor pot fi chr(039)calibratechr(039).
Cat despre cursa- esti sigur ca ai apasat start/stop button la inceput resp. sfarsitul cursei, cu GPS activat? Oricum ar fi o cursa inregistrata, se va sincroniza cu PC-ul. Chestia e ca unele erori de masuratori nu pot fi interpretate de aplicatii, deci se prelucreaza datele inregistrate (de ex. un spike care te pune prin Africa/America, rareori mi s-a mai intamplat).




Offline horatiu
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Noiembrie 2009
Oras / Locatie : cluj
Sambata, 12 Decembrie 2009 20:18
binenteles ca pornesc in cursa cu gps-ul pornit . astazi la alergarea de 30 km nu am depasit eroarea de 1% (atat la alergarea pe sosea cat si la cea din parc). cred ca este o eroare acceptabila. mi-ai recomandat Sport Tracks. l-am instalat dar in momentul in care conectez ceasul nu pot vedea analizele alergarii. stii de ce? Cu TrainingCenter am scos-o la capat.




Offline horatiu
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Noiembrie 2009
Oras / Locatie : cluj
Sambata, 12 Decembrie 2009 21:30
am activat chr(039)record every secondchr(039). luni am sa verific daca s-a imbunatatit masuratoarea.




Offline Th0n3r
Membru Forum
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Switzerland
Duminica, 13 Decembrie 2009 00:49
Horatiu, importa datele in SportTracks. cauta la settings undeva poti configura ori sa importi din datele salvate (foloseste functia backup!) prin Training Center, ori importa direct in Sport Tracks. Eu salvez datele pt. arhivare cu TC, dar le analizez/prelucrez numai in ST. Noroc!




Offline horatiu
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Noiembrie 2009
Oras / Locatie : cluj
Duminica, 13 Decembrie 2009 14:17
am scos-o la capat. multumesc mult! sunt mici diferente la prelucrarea datelor, dar nesemnificative. Inca nu am descoperit daca SportTracks imi va detalia cursa pe ture, asa cum o face TC. acuma nu am altceva de facut decat sa incarc soft-urile cu cat mai multi km.
...............
horatiu




Offline Diane
Membru Forum
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Timisoara, Romania
Duminica, 13 Decembrie 2009 23:25
Mi-am cumparat acum doua saptamani o pereche noua de running shoes de la Nike, de piele, pentru iarna. Sunt foarte comozi si alerg foarte bine cu ei!
Am auzit ca si ASICS sunt foarte buni. Poate imi cumpar pentru vara...




Offline namusnad
Membru Forumnamusnad
Din Septembrie 2009
Oras / Locatie : Romania
Luni, 11 Ianuarie 2010 15:46 priviti si va minunati
rasfoind azi presa mi-a retinut atentia acest articol http://www.gandul.info/sanatate-food-drink/pantofii-de-sport-cu-talpa-groasa-pericol-pentru-articulatii-5304594... daca poate fi numit articol!!!!
cat "profesionalism" si la o parte a jurnalistilor din ziua de azi!
...............
life is like a box of chocolates




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 11 Ianuarie 2010 21:19
Citat din articol:

Cercetatorii canadieni... au arătat că efortul de deplasare înregistrat de subiecți când erau încălțați era mai mare cu aproximativ 54 la sută decât atunci când participanții la studiu erau desculți.

Concluzia e simpla: daca alergatorii kenieni ar alerga, nu cu pantofi moderni de sport, ci in echipamentul in care fugareau caprele prin savana, la mama lor acasa, adica desculti, ar scoate pe maraton mult sub 2 ore (cu 54 la suta, cat le „fura- pantofii).
Se vede ca articolul respectiv n-a ajuns inca in Africa. Dar si cand o ajunge...


...............
Mintea omului poate fi o caseta de bijuterii sau o lada de gunoi. Depinde ce pui in ea.




Offline SergiuB
Membru Ro Club MaratonSergiuB
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 11 Ianuarie 2010 21:35
Stirea este interesanta, descrierea completa a studiului se gaseste intr-un jurnal de medicina aici:
http://www.pmrjournal.org/article/S1934-1482%2809%2901367-7/fulltext
Studiul intr-adevar arata ca s-au observat presiuni mai mari asupra unor zone din articulatia gleznei, geunchiului si a soldului, in cazul in care se folosesc adidasi cu talpa groasa, fata de alergatul descult.
Exprimarea jurnalistului este gresita pentru ca de fapt nu e vorba de o crestere a efortului cu 54%, ci a momentului fortei.
...............
http://treisporturi.blogspot.com/




Offline takezo
Membru Ro Club Maratontakezo
Din Septembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 3 Martie 2010 15:23 help needed
am un garmin forerunner 305 luat anul trecut in aprilie. de cateva zile nu mai pot descarca datele pe calc. cand il cuplez imi arata pe ecranul lui "charging in progress", dar daca vreau sa descarc datele primesc un mesaj pe calculator "failed downloading...."
Ma poate ajuta cineva sa rezolv aceasta problema:)?
multumesc




Offline Boldizsar Sandor
Membru Ro Club MaratonBoldizsar Sandor
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Brasov
Miercuri, 3 Martie 2010 16:15
takezo,
Incearca sa pui intrebarea in forum-ul dedicat:
Vei primi raspuns rapid acolo!

...............
Sandor




< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >
Pagina 8 din 9






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : ciprianv, mggneagu, sibi

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007